Kamis 09 Dec 2021 13:52 WIB

Dokter: Mata Lelah Bisa Diatasi dengan Akupresur Mandiri

Akupresur mata lelah merupakan teknik yang relatif aman untuk dilakukan siapa saja.

Mengucek mata. Mata lelah ditandai dengan timbulnya rasa nyeri, pedih, gatal, berair, atau kering pada mata diikuti dengan pandangan kabur atau silau terhadap cahaya.
Foto: Republika/Desy Susilawati
Mengucek mata. Mata lelah ditandai dengan timbulnya rasa nyeri, pedih, gatal, berair, atau kering pada mata diikuti dengan pandangan kabur atau silau terhadap cahaya.

REPUBLIKA.CO.ID, DEPOK -- Pandemi Covid-19 membuat banyak aktivitas berlangsung secara daring. Mata lelah pun menjadi keluhan yang jamak dialami masyarakat.

"Mata Lelah (astenopia) merupakan kondisi saat mata mengalami kelelahan karena terus-menerus digunakan (bekerja) dalam waktu yang lama," kata dosen Departemen Pra Klinik Parasitologi Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI) dr Sri Wahdini SpAk MBiomed dalam keterangan tertulisnya di Depok, Kamis.

Baca Juga

Menurut dr Sri, orang yang mengalami mata lelah akan merasakan indra penglihatannya nyeri, pedih, gatal, berair, atau kering. Keluhan itu akan diikuti dengan pandangan kabur atau silau terhadap cahaya.

"Mata lelah akibat sering menatap gawai maupun layar monitor perlu segera diatasi dengan akupresur mandiri," ujar dokter spesialis akupuntur ini.

 

 

 

 

sumber : Antara
BACA JUGA: Ikuti Serial Sejarah dan Peradaban Islam di Islam Digest , Klik di Sini
Advertisement
Berita Terkait
Punya Lingkaran Hitam di Area Mata? Kurangi dengan 6 Cara Rumahan Ini
ameera - 31 December 2024, 14:26
Punya Lingkaran Hitam di Area Mata? Kurangi dengan 6 Cara Rumahan Ini
<em>Screen Time</em> Bikin Ketegangan Mata Digital, Tips Atasi Dampaknya
ameera - 13 February 2024, 07:34
Screen Time Bikin Ketegangan Mata Digital, Tips Atasi Dampaknya
Bekerja Lebih dari Delapan Jam di Depan Komputer, Awas Terkena <em>Computer Vision Syndrome</em>
ameera - 30 October 2023, 21:33
Bekerja Lebih dari Delapan Jam di Depan Komputer, Awas Terkena Computer Vision Syndrome
Cegah Digital Eye Strain, Ikuti Langkah Ini
infografis - 28 October 2021, 05:05
Cegah Digital Eye Strain, Ikuti Langkah Ini
Terlalu Lama Menatap Layar, Mata Jadi Cepat Lelah
gaya-hidup - 13 May 2020, 16:11
Terlalu Lama Menatap Layar, Mata Jadi Cepat Lelah
Kiat Gunakan Komputer Agar Mata tak Cepat Lelah
gaya-hidup - 31 October 2018, 14:40
Kiat Gunakan Komputer Agar Mata tak Cepat Lelah
Kenali Faktor Penyebab Mata Lelah
gaya-hidup - 31 October 2018, 14:20
Kenali Faktor Penyebab Mata Lelah
Aturan 20 Pangkat 3 Jaga Kesehatan Mata Depan Komputer
leasure - 30 November 2015, 08:57
Aturan 20 Pangkat 3 Jaga Kesehatan Mata Depan Komputer
Yuk Ngaji Hari Ini
وَاَذَانٌ مِّنَ اللّٰهِ وَرَسُوْلِهٖٓ اِلَى النَّاسِ يَوْمَ الْحَجِّ الْاَكْبَرِ اَنَّ اللّٰهَ بَرِيْۤءٌ مِّنَ الْمُشْرِكِيْنَ ەۙ وَرَسُوْلُهٗ ۗفَاِنْ تُبْتُمْ فَهُوَ خَيْرٌ لَّكُمْۚ وَاِنْ تَوَلَّيْتُمْ فَاعْلَمُوْٓا اَنَّكُمْ غَيْرُ مُعْجِزِى اللّٰهِ ۗوَبَشِّرِ الَّذِيْنَ كَفَرُوْا بِعَذَابٍ اَلِيْمٍۙ
Dan satu maklumat (pemberitahuan) dari Allah dan Rasul-Nya kepada umat manusia pada hari haji akbar, bahwa sesungguhnya Allah dan Rasul-Nya berlepas diri dari orang-orang musyrik. Kemudian jika kamu (kaum musyrikin) bertobat, maka itu lebih baik bagimu; dan jika kamu berpaling, maka ketahuilah bahwa kamu tidak dapat melemahkan Allah. Dan berilah kabar gembira kepada orang-orang kafir (bahwa mereka akan mendapat) azab yang pedih,

(QS. At-Taubah ayat 3)
Berita Lainnya
Ibu hamil dapat melakukan beberapa cara agar anak yang ada di kandungannya terhindar dari penyakit jantung bawaan. (ilustrasi)
gaya-hidup - Selasa , 14 Feb 2023, 16:36 WIB
Cegah Penyakit Jantung Bawaan pada Anak, Ibu Hamil Perlu Lakukan Ini
Berat badan mudah naik pada usia 50-an. (ilustrasi).
gaya-hidup - Selasa , 14 Feb 2023, 15:52 WIB
Berat Badan Mudah Naik pada Usia 50-an, 2 Hal Ini Jadi Alasannya
1 dari 100 bayi baru lahir memiliki penyakit jantung bawaan. (ilustrasi)
gaya-hidup - Selasa , 14 Feb 2023, 15:45 WIB
1 dari 100 Bayi Baru Lahir Punya Penyakit Jantung Bawaan
Ilustrasi bayi. Salah satu gejala anak memiliki penyakit jantung bawaan ialah berat badan sulit naik.
gaya-hidup - Selasa , 14 Feb 2023, 15:38 WIB
Kenali Tanda dan Gejala Penyakit Jantung Bawaan pada Anak
Cara mengurangi kolesterol jahat di dalam tubuh. (ilustrasi)
gaya-hidup - Selasa , 14 Feb 2023, 14:17 WIB
Cara Efektif Turunkan Kolesterol Jahat di Tubuh, 5 Langkah Ini Patut Ditiru
Advertisement
Terpopuler
Advertisement
Terkini gaya-hidup
Advertisement