Olahraga bisa menjadi kunci kesembuhannya. Sebuah tinjauan penelitian komprehensif dari 2019 menemukan bahwa olahraga intensitas sedang dikaitkan dengan kekebalan seluler yang lebih baik. Menurut penelitian, latihan ini meningkatkan sirkulasi sel-sel kekebalan di sekitar tubuh, mempersiapkannya untuk melawan infeksi di masa depan.

Selain itu, makanan yang diasup juga terkait dengan kekebalan yang kuat, menurut beberapa penelitian. Pola makan kaya tumbuhan, serat, dan biji-bijian bisa menambah kekebalan tubuh.

Pertama, jenis diet ini telah terbukti mendukung pertumbuhan bakteri menguntungkan dalam tubuh. Beberapa makanan, seperti gandum dan biji-bijian, juga mengandung sejenis serat yang disebut beta-glukan yang mengurangi peradangan. Terlepas dari reputasi bintang rock, Jagger juga tidak menyentuh narkoba atau rokok.