Selasa 01 Nov 2022 07:15 WIB

Meski Warnanya Sama, Susu tidak Bisa Digantikan dengan Air Tajin

Nutrisi susu, terutama yang sudah difortifikasi, berbeda dengan air tajin.

Red: Reiny Dwinanda
Susu (Ilustrasi). Kandungan nutrisi susu berbeda dengan air tajin.
Foto: Pixabay
Susu (Ilustrasi). Kandungan nutrisi susu berbeda dengan air tajin.

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Meski warnanya sama-sama putih, air tajin bukanlah pengganti susu untuk anak kecil. Pakar kesehatan menyebut air tajin mengandung gizi yang berbeda dibandingkan susu, terlebih susu yang difortifikasi alias sudah mendapat tambahan zat gizi mikro tertentu.

"Air tajin itu dari (pembuatan) nasi, jadi hanya sumber karbohidrat," kata Dr dr Ray Wagiu Basrowi MKK dari Universitas Indonesia dalam webinar kesehatan, Senin (31/10/2022).

Baca Juga

Apa jadinya bila anak hanya diberikan air tajin? Dr Ray menjelaskan zat gizi yang didapatkan anak hanyalah karbohidrat, tanpa tambahan asupan gizi lain yang dibutuhkan untuk perkembangan anak.

"Kalau susu, terutama yang sudah difortifikasi, mengandung berbagai zat gizi mikro, jadi tidak bisa (digantikan) pakai air tajin," ujar dia.