REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA-- Vitamin D adalah vitamin yang larut dalam lemak. Vitamin D bertanggung jawab atas beberapa fungsi penting dalam tubuh. Vitamin D berfungsi untuk penyerapan kalsium dan fosfor, membangun tulang yang sehat, mencegah infeksi hingga mengurangi peradangan dalam tubuh.

Dilansir dari hindustantimes pada Rabu (16/11/2022), kadar vitamin D yang rendah dikaitkan dengan banyak penyakit yang mengancam jiwa.

Dalam hal asupan, pilihan orang terbatas. Sinar matahari dan makanan seringkali tidak cukup untuk memenuhi kebutuhan vitamin D harian. Inilah alasan suplemen vitamin D sering direkomendasikan kepada orang-orang jika kadarnya ditemukan rendah.