Fenomena lari akhir-akhir ini menjadi jawaban bagi sebagian orang sebagai salah satu cara hidup lebih sehat. Lari merupakan salah satu jenis olahraga yang paling mudah dilakukan. Anda hanya perlu mempersiapkan tubuh Anda sebelum berlari, pakaian, dan sepatu yang nyaman untuk berlari. Lari juga dikenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan Anda....