REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ada empat buah surga yang disebutkan dalam Alquran. Buah ini menyimpan khasiat yang tinggi dan sering dijumpai di kehidupan dunia. Keistimewaan buah-buah ini adalah manfaat dan kandungannya bagi kesehatan.
Berikut empat buah surga yang ternyata mudah ditemukan dalam kehidupan sehari-hari dan banyak dijual di pasar, marketplace, maupun toko pinggir jalan.
1. Kurma
Kurma disebutkan sebanyak 20 kali dalam Alquran. Ayat Alquran yang menyebut kurma sebagai buah surga adalah surat Ar Rahman ayat 68. Allah SWT berfirman,
فِيْهِمَا فَاكِهَةٌ وَّنَخْلٌ وَّرُمَّانٌۚ
"Di dalam kedua surga itu ada buah-buahan, kurma dan delima." (QS Ar Rahman ayat 68)
Kurma memiliki kandungan persentase gula yang tinggi (sekitar 76 persen), dan memberi energi dan kalori yang tinggi pada tubuh. Di samping itu juga mengandung fosfor, kalsium, zat besi, dan vitamin yang melindungi tubuh dari pellagra. Ini menjadikan kurma sebagai makanan yang lengkap.
Pellagra adalah keadaan tubuh ketika mengalami kekurangan B3. Ciri orang yang mengalaminya adalah menderita dermatitis, diare, dan demensia. Adapun B3 merupakan vitamin untuk menjaga kesehatan sel saraf, kulit, dan saluran pencernaan. Inilah mengapa kurma menjadi asupan yang lengkap.
Kurma mudah ditemukan dalam kehidupan sehari-hari. Dijual di pertokoan di pinggir jalan, maupun di marketplace.
2. Delima
Buah delima dalam Alquran disebut tiga kali. Delima juga disebut sebagai buah surga, sebagaimana juga disebutkan dalam surat Ar Rahman ayat 68. Daging buah dan sari pada delima mengandung asam sitrat. Ini berkhasiat mengatasi asam urat dan mencegah terbentuknya batu ginjal. Rasa manisnya baik untuk lambung, bermanfaat untuk tenggorokan, dada dan paru-paru.
Air yang dihasilkan dari buah delima juga bersifat pencahar. Asamnya berguna untuk mengatasi infeksi lambung, bersifat diuretik dan mengatasi diare serta dapat mencegah muntah.
Buah delima mengandung gula yang mudah terserap tubuh sehingga cepat menghasilkan energi pada tubuh. Delima bisa memberikan perlindungan pada tubuh dari penyakit kanker dan jantung. Bahkan kulit buah delima ini bisa digunakan untuk menghilangkan penyakit cacing pita.
3. Anggur
Lihat halaman berikutnya >>>
Ikuti Whatsapp Channel Republika