Lima Kegiatan Sederhana untuk Me Time

REPUBLIKA.CO.ID, LONDON -- Seseorang bisa saja terlalu sibuk karena tuntutan pekerjaan, media sosial dan kehidupan yang tidak ada henti-hentinya. Agar tidak stres, manusia perlu mengistirahatkan diri.Tim peneliti termasuk presenter acara radio All in the Mind and Health Check Claudia Hammond mempelajari kegiatan istirahat lebih luas lagi. Ada 18 ribu orang di 135 negara yang merespon penelitian tersebut, sebagaimana dirinci...