#tips-puasa

Jumat , 18 Mar 2022, 03:24 WIB

Tips Sehat Bagi Penderita Diabetes Saat Puasa Ramadhan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Menjelang bulan Ramadhan, para penderita diabetes sebaiknya mempersiapkan fisik dengan baik agar bisa menjalankan ibadah puasa namun tetap produktif. Dikutip dari siaran pers Kalbe pada Kamis (17/3/2022),...

Rabu , 23 Feb 2022, 18:15 WIB

Tips Hilangkan Rasa Takut Melakukan Puasa

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Otak merupakan bagian tubuh yang sangat menarik. Otak bertugas membantu menavigasi dunia dengan berbagai cara, salah satunya melalui emosi. Perasaan takut adalah juga salah satu emosi yang dihasilkan otak untuk melindungi diri dari bahaya. Emosi takut mungkin sengaja diciptakan otak, dalam hal ini takut berpuasa, karena merasa puasa berbahaya dengan menahan diri untuk makan dan minum yang dibutuhkan...

Kamis , 20 May 2021, 18:08 WIB

Begini Saran Ahli Gizi untuk Berpuasa Syawal

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Guru Besar Departemen Gizi Masyarakat Fakultas...

Ahad , 02 May 2021, 22:35 WIB

Tips Agar Tetap Bugar Menjalani Itikaf

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tubuh bugar diperlukan untuk Anda yang...

Kamis , 29 Apr 2021, 20:13 WIB

Tips Mencapai Puasa Ramadhan yang Sempurna

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA – Pada bulan Ramadhan terdapat perintah ibadah...

Selasa , 27 Apr 2021, 10:30 WIB

Usia Ideal Membiasakan Anak Berpuasa Menurut Dokter

Agar tubuh tetap sehat optimal selama puasa ada cara yang bisa dilakukan.

Senin , 26 Apr 2021, 22:03 WIB

Tips Puasa Agar Tubuh Tetap Sehat Optimal

Kamis , 22 Apr 2021, 16:05 WIB

Tips Agar Tetap Sehat Saat Ramadhan

Kamis , 22 Apr 2021, 15:29 WIB

Berpuasa Saat Hamil dari Kacamata Medis dan Agama

Tidur siang meski sebentar sangat bermanfaat.

Kamis , 22 Apr 2021, 13:06 WIB

Kiat Mengatur Pola Tidur Selama Ramadhan

Kamis , 22 Apr 2021, 12:23 WIB

Makanan yang Perlu Dihindari Ibu Hamil Saat Berpuasa

Puasa Ramadhan tahun ini masih di tengah pandemi, dan cukup sulit dilalui.

Rabu , 21 Apr 2021, 12:24 WIB

4 Tips Jaga Kesehatan Mental dan Fisik Selama Ramadhan

Puasa tahun ini masih berbeda karena masih berada di tengah pandemi.

Senin , 19 Apr 2021, 20:56 WIB

Kiat Jaga Mood Tetap Positif Selama Puasa

Sejumlah warga berolahraga saat ngabuburit di kawasan Banjir Kanal Timur, Jakarta, Senin (4/5). Kegiatan ngabuburit itu dilaksanakan untuk menunggu waktu berbuka puasa dengan berolahraga, bermain atau sekedar jalan-jalan meskipun sedang masa pandemi COVID-19

Kamis , 15 Apr 2021, 13:16 WIB

Tips Sehat Berpuasa Saat Cuaca tak Menentu

Selasa , 13 Apr 2021, 17:52 WIB

Panduan Puasa Sehat untuk Pasien Jantung

Selasa , 13 Apr 2021, 14:59 WIB

Ini Tips Puasa bagi Pasien Jantung

Sabtu , 10 Apr 2021, 03:22 WIB

Tips Latihan Fisik Saat Berpuasa

Cara Menghindari Dehidrasi Saat Puasa

REPUBLIKA.CO.ID, DUBAI -- Mengkonsumsi banyak cairan sangat penting untuk setiap fungsi tubuh. Cairan membantu membawa zat gizi ke sel tubuh, membersihkan bakteri dan racun dari kandung kemih, mempertahankan fungsi ginjal yang tepat, dan mencegah sembelit. Hidrasi yang tepat memaksimalkan performa atletik, memacu tingkat energi dan menunda kelelahan otot. Kebanyakan orang yang berpuasa selama Ramadhan akan mengalami dehidrasi ringan, terutama jika cuacanya...

Agar tak lemas saat berpuasa, cobalah untuk mempertahankan gaya hidup aktif, seperti dengan berolahraga 30 menit sebelum berbuka puasa.

Senin , 04 May 2020, 11:51 WIB

5 Tips Puasa Antilemas Ala Dokter Kreator Tiktok

Ada rasa khawatir imunitas tubuh menurun ketika berpuasa (Foto: ilustrasi menjaga imunitas tubuh)

Kamis , 30 Apr 2020, 15:16 WIB

Puasa Bisa Turunkan Imunitas Tubuh? Ini Kata Pakar

Kebutuhan cairan merupakan asupan yang penting selama menjalankan ibadah puasa (Foto: ilustrasi air putih)

Selasa , 28 Apr 2020, 10:02 WIB

Ini Rumus Memenuhi Kebutuhan Cairan Selama Berpuasa

Lemas yang dirasakan tubuh bukan akibat dari ibadah yang dijalankan (Foto: ilustrasi lemas)

Selasa , 28 Apr 2020, 09:44 WIB

Mengapa Kita Merasa Lemas Saat Puasa?

Penderita maag kronis diminta untuk tidak mengonsumsi jenis makanan tertentu (Foto: ilustrasi sakit maag)

Senin , 27 Apr 2020, 03:02 WIB

Saran Berpuasa untuk Penderita Maag Kronis

Jumat , 24 Apr 2020, 05:05 WIB

Menyediakan Makanan untuk Orang tak Puasa

Daya tahan tubuh kian diperkuat karena puasa Ramadhan dijalankan di tengah pandemik (Foto: ilustrasi buka puasa Ramadhan)

Jumat , 24 Apr 2020, 03:40 WIB

Tips Tubuh Tetap Kuat Jalani Puasa Ramadhan

Asupan gizi selama puasa bisa dipenuhi saat sahur dan berbuka (Foto: ilustrasi buka puasa Ramadhan)

Kamis , 23 Apr 2020, 13:42 WIB

Makanan yang Disarankan dan Dihindari Saat Sahur dan Berbuka

Selama karantina terjadi perubahan gaya hidup, mulai dari aktivitas dan pola makan (Foto: ilustrasi Puasa Ramadhan)

Kamis , 23 Apr 2020, 13:25 WIB

Tips Agar Tubuh Siap Berpuasa Saat Karantina

Kamis , 23 Apr 2020, 06:25 WIB

Puasa Para Nabi

Ramadhan di tengah pandemik akan berbeda, khususnya dalam memenuhi nutrisi tubuh (Foto: ilustrasi Puasa Ramadhan)

Kamis , 16 Apr 2020, 14:58 WIB

Mencukupi Kebutuhan Nutrsi di Bulan Ramadhan

Puasa Ramadhan segera tiba dan sejak zaman dulu puasa terbukti mampu menjaga kesehatan dan imunitas tubuh. Ilustrasi Ramadhan

Sabtu , 11 Apr 2020, 13:47 WIB

Keajaiban Puasa

Puasa Ramadhan memiliki nilai tinggi. Banyak orang berpuasa tetapi tidak menghasilkan apapun. Ilustrasi Doa Berpuasa

Rabu , 01 Apr 2020, 00:17 WIB

Tiga Faktor Pengurang Nilai Puasa Ramadhan

Facial wajah saat puasa Ramadhan hukumnya seperti apakah?

Rabu , 01 Apr 2020, 00:05 WIB

Hukum Facial Wajah Pada Saat Puasa Ramadhan

Penyerang Persija Silvio Escobar (kanan).

Sabtu , 25 May 2019, 11:46 WIB

Tips dari Escobar Agar Tetap Bugar Selama Bulan Ramadhan

Ilustrasi Ibu bersama anak laki-laki dan perempuan.

Senin , 13 May 2019, 12:19 WIB

5 Tips Kelola Waktu Saat Ramadhan Bagi Ibu yang Punya Balita

Mencukupi 8 Gelas Air Ketika Puasa

REPUBLIKA.CO.ID, Saat berpuasa dehidrasi tidak bisa dihindari. Wajar karena selama 12 hingga 14 jam tubuh berpuasa.Untuk memenuhi kebutuhan cairan selama puasa, asupan air harus tercukupi. Caranya, tentu dari cukup minum air putih.* Minum dalam jumlah banyak namun tidak baik karena akan membebani ginjal. Triknya adalah memenuhi kecukupan air di waktu buka, jelang tidur, dan sahur.* Porsi delapan gelas air...

Jumat , 10 May 2019, 00:03 WIB