#tips-sahur

Makan saat sahur saat bulan puasa (ilustrasi). Menurut ahli gizi, saat sahur jangan hanya makan karbohidrat saja. Penting juga untuk mengonsumsi protein baik protein hewani maupun nabati, lemak dalam jumlah terbatas, hingga serat dari sayur-sayuran dan buah-buahan.

Sabtu , 18 Mar 2023, 20:08 WIB

Sahur Jangan Cuma Makan Karbohidrat, Ahli Gizi Ungkap Alasannya

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Umat Islam yang akan berpuasa diingatkan untuk membuang persepsi "makan sahur asal kenyang". Menurut ahli gizi Fitri Hudayani, orang yang berpuasa jangan hanya mengandalkan konsumsi karbohidrat...

Kamis , 07 Apr 2022, 16:30 WIB

Kapan Waktu yang Tepat untuk Berhenti Sahur?

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ibadah puasa merupakan hal yang wajib dilakukan Muslim saat Ramadhan. Puasa berlangsung dari sebelum subuh atau matahari terbit hingga matahari terbenam atau saat maghrib.Meski demikian, masih ada beberapa orang yang merasa kebingungan dengan batas sahur, apakah saat imsak atau subuh. Dalam artikel di About Islam, seorang dosen senior dan cendekiawan Islam di Institut Islam Toronto, Ontario,...

Kamis , 07 Apr 2022, 00:05 WIB