Kamis 09 Dec 2021 13:52 WIB

Dokter: Mata Lelah Bisa Diatasi dengan Akupresur Mandiri

Akupresur mata lelah merupakan teknik yang relatif aman untuk dilakukan siapa saja.

Mengucek mata. Mata lelah ditandai dengan timbulnya rasa nyeri, pedih, gatal, berair, atau kering pada mata diikuti dengan pandangan kabur atau silau terhadap cahaya.
Foto: Republika/Desy Susilawati
Mengucek mata. Mata lelah ditandai dengan timbulnya rasa nyeri, pedih, gatal, berair, atau kering pada mata diikuti dengan pandangan kabur atau silau terhadap cahaya.

REPUBLIKA.CO.ID, DEPOK -- Pandemi Covid-19 membuat banyak aktivitas berlangsung secara daring. Mata lelah pun menjadi keluhan yang jamak dialami masyarakat.

"Mata Lelah (astenopia) merupakan kondisi saat mata mengalami kelelahan karena terus-menerus digunakan (bekerja) dalam waktu yang lama," kata dosen Departemen Pra Klinik Parasitologi Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI) dr Sri Wahdini SpAk MBiomed dalam keterangan tertulisnya di Depok, Kamis.

Baca Juga

Menurut dr Sri, orang yang mengalami mata lelah akan merasakan indra penglihatannya nyeri, pedih, gatal, berair, atau kering. Keluhan itu akan diikuti dengan pandangan kabur atau silau terhadap cahaya.

"Mata lelah akibat sering menatap gawai maupun layar monitor perlu segera diatasi dengan akupresur mandiri," ujar dokter spesialis akupuntur ini.

 

 

 

 

sumber : Antara
BACA JUGA: Update Berita-Berita Politik Perspektif Republika.co.id, Klik di Sini
Advertisement
Berita Terkait
<em>Screen Time</em> Bikin Ketegangan Mata Digital, Tips Atasi Dampaknya
ameera - 13 February 2024, 07:34
Screen Time Bikin Ketegangan Mata Digital, Tips Atasi Dampaknya
Bekerja Lebih dari Delapan Jam di Depan Komputer, Awas Terkena <em>Computer Vision Syndrome</em>
ameera - 30 October 2023, 21:33
Bekerja Lebih dari Delapan Jam di Depan Komputer, Awas Terkena Computer Vision Syndrome
Cegah Digital Eye Strain, Ikuti Langkah Ini
infografis - 28 October 2021, 05:05
Cegah Digital Eye Strain, Ikuti Langkah Ini
Terlalu Lama Menatap Layar, Mata Jadi Cepat Lelah
gaya-hidup - 13 May 2020, 16:11
Terlalu Lama Menatap Layar, Mata Jadi Cepat Lelah
Kiat Gunakan Komputer Agar Mata tak Cepat Lelah
gaya-hidup - 31 October 2018, 14:40
Kiat Gunakan Komputer Agar Mata tak Cepat Lelah
Kenali Faktor Penyebab Mata Lelah
gaya-hidup - 31 October 2018, 14:20
Kenali Faktor Penyebab Mata Lelah
Aturan 20 Pangkat 3 Jaga Kesehatan Mata Depan Komputer
leasure - 30 November 2015, 08:57
Aturan 20 Pangkat 3 Jaga Kesehatan Mata Depan Komputer
Hati-Hati Gunakan Obat Tetes Mata, Ini Alasannya
leasure - 30 November 2015, 08:40
Hati-Hati Gunakan Obat Tetes Mata, Ini Alasannya
Yuk Ngaji Hari Ini
اِنَّهُمْ اِنْ يَّظْهَرُوْا عَلَيْكُمْ يَرْجُمُوْكُمْ اَوْ يُعِيْدُوْكُمْ فِيْ مِلَّتِهِمْ وَلَنْ تُفْلِحُوْٓا اِذًا اَبَدًا
Sesungguhnya jika mereka dapat mengetahui tempatmu, niscaya mereka akan melempari kamu dengan batu, atau memaksamu kembali kepada agama mereka, dan jika demikian niscaya kamu tidak akan beruntung selama-lamanya.”

(QS. Al-Kahf ayat 20)
Berita Lainnya
Pekerja merapikan produk UMKM yang dijajakan di Pojok UMKM Inalum, Gedung PT Indonesia Asahan Aluminium (Inalum) (Persero), Kuala Tanjung, Batu Bara, Sumatra Utara, Kamis (5/1/2023) (ilustrasi). Dosen Fakultas Ekonomi dan Bisnis Universitas Indonesia (FEB UI) Hapsari Setyowardhani, menyatakan, diperlukan adanya satu big data yang dikelola pemerintah sebagai basis data usaha kecil menengah (UKM) seluruh Indonesia.
ekonomi - Rabu , 15 Feb 2023, 00:10 WIB
Dosen FEB UI: Perlu Satu Big Data UKM di Indonesia
PT Rajawali Nusindo yang bergerak di bidang perdagangan dan distribusi baik food maupun non-food menargetkan pendapatan Rp 5,2 triliun pada tahun ini.
ekonomi - Selasa , 14 Feb 2023, 15:56 WIB
Rajawali Nusindo Targetkan Pendapatan Rp 5,2 Triliun pada 2023
Menteri BUMN Erick Thohir menyampaikan paparan pada rapat kerja dengan Komisi VI DPR di Kompleks Parlemen, Senayan, Jakarta.
ekonomi - Selasa , 14 Feb 2023, 15:42 WIB
Erick Thohir Sebut Media dan Pemerintah Harus Duduk Bersama Bangun Ekosistem Digital Kuat
Kantor Pusat Perusahaan Qatar National Bank (QNB) di Doha, Qatar, 13 Januari 2015. PT Bank QNB Indonesia Tbk (BKSW) melaporkan kerugian Rp 400,7 miliar pada akhir 2022.
ekonomi - Selasa , 14 Feb 2023, 15:32 WIB
Bank QNB Indonesia Catat Penurunan Kerugian pada 2022
Pengunjung melihat sejumlah produk UMKM yang dipajang pada Pasar Kreatif Bandung Store di Trans Studio Mall, Kota Bandung, Selasa (31/1/2023). Realisasi KUR klaster untuk UMKM pada 2020 mencapai Rp 4,8 triliun.
ekonomi - Selasa , 14 Feb 2023, 14:12 WIB
UMKM Sering Dibanggakan Tapi Pembiayaan Kredit dari Bank Minim
Advertisement
Terpopuler
1
Advertisement
Terkini gaya-hidup
Advertisement