Kopi juga tak dianjurkan dikonsumsi saat perut kosong. Jika Anda memiliki asam lambung yang parah, beralihlah ke kopi tanpa kafein atau cobalah makan sebelum minum kopi.
"Jika Anda berjuang dengan kecemasan maka hindari semua minuman berkafein. Pilih kopi tanpa kafein," kata Chopra.
Selain itu, Chopra menjelaskan bahwa kopi hitam adalah minuman yang sangat direkomendasikan sebelum olahraga. Sementara untuk asupan harian disarankan tak lebih dari 400 miligram kafein sehari, ini termasuk segala sesuatu dengan kafein di dalamnya.
"Saya akan merekomendasikan untuk minum dua gelas kopi dalam sehari. Tiga gelas itu sudah maksimal," jelas dia.
Berbicara tentang orang-orang yang metabolismenya cepat, di mana mereka bisa tidur setelah minum kopi, jadikan itu sebagai sebuah keuntungan. Namun, Chopra tetap mengajurkan pecinta kopi untuk membatasi asupan kopi dalam sehari.
