REPUBLIKA.CO.ID, Wanita selalu menginginkan kecantikan yang sempurna. Namun, kebanyakan wanita memilih cara yang instan untuk tampil lebih cantik tanpa peduli terhadap kesehatan tubuhnya. Berikut cara sehat untuk tampil cantik sempurna ala Lisa Namuri.

Minum air putih

Setiap orang diharuskan mengonsumsi air putih minimal 2 liter dalam sehari. Kebutuhan tubuh akan air dapat membuat kulit lebih lembab. Meminum air lemon pun dianjurkan dikonsumsi setiap pagi, karena dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan membuang racun dalam tubuh.

Makan buah-buahan

Buah kaya akan vitamin. Kandungan vitamin yang terkandung pada buah membantu tubuh untuk terus berenergi sepanjang hari. Selain itu, kandungan vitamin pada buah dapat membuat kulit lebih sehat dan segar.

Makan sayuran

Sayuran sangat baik bagi kesehatan tubuh, salah satunya kesehatan kulit. Memakan sayuran mentah atau makanan yang minim proses memasaknya dapat meningkatkan energi dalam tubuh.

Detoks tubuh

Setelah Anda mengonsumsi makanan yang tidak begitu baik bagi kesehatan, mungkin Anda dapat melakukan detoks pada tubuh Anda. Cara sederhana cukup dengan meminum air kelapa, jus sayur, dan buah. Sehingga, dapat mengembalikan energi tubuh Anda dan membuat kulit lebih bercahaya.

Olahraga

Usahakan Anda dapat bergerak aktif 9-10 menit setiap pagi. Seperti jalan kaki, joging, dan lari, karena sedikit bergerak aktif dapat memompa energi lebih baik. Sehingga, kulit dapat lebih kencang dan segar.

Menggunakan produk kecantikan

Saat berada di bawah matahari, gunakan krim yang tahan terhadap sinar matahari, seperti sun block dan BB cream. Selain itu, agar wajah terlihat lebih segar, gunakanlah sedikit eye liner dan lip gloss.

Ikuti Whatsapp Channel Republika