REPUBLIKA.CO.ID, WASHINGTON--Bagi sebagian orang, ngopi adalah salah satu keharusan, tapi sebaiknya hati-hati dengan jumlah yang diminum tiap hari. Konsumsi tinggi kopi berkaitan dengan peningkatan resiko kematian pada orang yang berusia di bawah 55 tahun, demikian hasil satu studi.
Studi tersebut, yang disiarkan di jurnal Mayo Clinic Proceedings, mendapat secara statistik 21 persen peningkatan angka kematian pada mereka yang minum lebih dari 28 cangkir kopi per pekan atau empat cangkir kopi per hari.
Berdasarkan kelompok usia, resiko kematian akibat semua penyebab (jantung, diabetes, dan yang lain) naik lebih dari 50 persen baik bagi bagi lelaki dan perempuan yang lebih muda dari 55 tahun. Hanya saja, menurut peniliti tak ada dampak besar yang ditemukan pada peminum berat kopi berusia di atas 55 tahun.
Dalam studi tersebut, para peneliti dari University of South Carolina meneliti konsumsi kopi lebih dari 43.000 orang yang berusia antara 20 dan 87 tahun mulai 1971 sampai 2002. Selama pertengahan masa penelitian berdurasi 17 tahun, lebih dari 2.500 peserta meninggal.
Studi itu mendapati lelaki yang lebih muda memiliki kecenderungan ke arah angka kematian lebih besar bahkan jika mereka mengkonsumsi lebih sedikit kopi, demikian laporan Xinhua. Risiko itu meningkat 56 persen bila mereka mengonsumsi 28 cangkir per pekan.
Sementara, masih menurut studi, perempuan muda yang mengkonsumsi lebih dari 28 cangkir kopi per pekan berisiko dua kali lipat untuk meninggal akibat semua penyebab dibandingkan dengan perempuan muda yang tidak minum kopi.
"Ada peringatan bagi mereka yang minum dalam jumlah banyak, mesti ada peringatan, sebab dosis ini berkaitan dengan peningkatan angka kematian total pada studi besar ini, terutama pada orang yang berusia 55 tahun," kata Xuemei Sui dari University of South Carolina di Columbia, dan penulis bersama studi itu.
Kopi lama diduga ikut menyebabkan bermacam kondisi kesehatan kronis. Beberapa studi sebelumnya tentang konsumsi kopi mengaitkan dengan kematian.
"Tak ada organisasi yang memiliki saran pasti untuk konsumsi aman kopi. Banyak informasi dilandasi studi yang sudah dipublikasikan dan belum mencapai kesimpulan pasti," kata Sui.
"Kajian saya, aman untuk minum kopi dalam dosis rendah (satu sampai dua cangkir dan barangkali dua sampai tiga cangkir per hari), dan bahkan dosis rendah menyimpan potensi manfaat."
Ikuti Whatsapp Channel Republika