REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Mengonsumsi blueberi setiap hari ternyata dapat menurunkan tekanan darah pada wanita muda. Berdasarkan penelitian di AS, wanita yang memakan blueberi kering selama dua bulan memiliki tekanan darah yang lebih rendah.

"Selain menurunkan tekanan darah, blueberi juga memperbaiki kesehatan aliran darah," ujar Sarah Johnson, peneliti dari Florida State University. Namun, ia tidak menyarakankan untuk mengganti obat hipertensi dengan blueberi.

Penelitian sebelumnya juga membuktikan bahwa blueberi menurunkan tekanan darah. Beberapa penelitian juga memperlihatkan bahwa flavonoid dan kandungan lainnya dalam blueberi dapat meningkatkan kandungan nitric oxide sehingga aliran darah menjadi lancar.

Ikuti Whatsapp Channel Republika