REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Shalat Subuh merupakan ibadah wajib setiap Muslim. Ibadah ini ternyata tidak hanya memberikan manfaat secara rohani, tapi juga memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan.

Mantan Wakil Menteri Kesehatan RI, Ali Ghufron Mukri mengatakan, shalat Subuh memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan manusia. Menurutnya, shalat Subuh bisa meningkatkan konsentrasi dan menjadi salah satu media yang tepat untuk meditasi.

Selain itu, shalat Subuh juga bisa meningkatkan metabolism tubuh lebih baik. “Sebab pada shalat shubuh, kita memperoleh banyak udara yang segar,” ujar Ghufron kepada Republika, Ahad (22/2).

Artinya, udara pagi memiliki kadar oksigen yang lebih banyak sehingga memiliki manfaat yang lebih baik untuk kesehatan. Ghufron juga menyatakaan, secara kesehatan, shalat apapun memiliki manfaat yang sangat banyak bagi kesehatan manusia.

Secara makna, shalat itu merupakan wujud penyerahan diri kepada Allah SWT. Dengan cara itu, maka tingkat stres seseorang bisa berkurang saat shalat.

Ikuti Whatsapp Channel Republika