REPUBLIKA.CO.ID, Sayur sangat penting bagi pertumbuhan anak. Sayangnya, tak semua anak doyan dan dengan senang hati mengonsumsi sayur. Orang tua harus memiliki beribu cara agar anak mau makan sayur.

Mengapa anak harus makan sayur dan buah?

*Agar kesehatan saluran cerna optimal, baik bagi anak maupun orang dewasa.

*Buah dan sayur mengandung vitamin dan mineral yang tidak diproduksi oleh tubuh.

*Dalam buah dan sayur terdapat serat yang merupakan nutrisi penting

*buah dan sayur membantu pertumbuhan. vitamin dan mineral pada buah dan sayur mendukung proses akumulasi massa tulang.

*Memperkuat daya tahan tubuh. Sebab antioksidan yang terkandung mampu mencegah penyakit.

*Buah dan sayur meningkatkan kemampuan belajar anak.

Ikuti Whatsapp Channel Republika