Sabtu 19 Nov 2022 12:01 WIB

5 Minuman untuk Menjaga Tubuh Tetap Sehat

Minuman bergizi dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh.

Foto: Republika.co.id
Ini 5 minuman untuk menjaga tubuh tetap sehat.

REPUBLIKA.CO.ID, Minuman sehat di pagi hari adalah pembuka pagi yang sempurna untuk memulai hari. Minuman bergizi dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh.

Berikut lima minuman untuk menjaga tubuh tetap sehat yaitu :

1. Air Kelapa

Air kelapa dipercaya kaya kalium sehingga membuat jantung sehat dan melindungi dari stroke. 

2. Jus Lidah Buaya

Jus lidah buaya adalah sumber antioksidan yang kaya yang dapat membantu mengurangi stres oksidatif tubuh. 

3. Teh Delima

Teh delima membantu menurunkan peradangan dan kadar kolesterol serta meningkatkan kadar oksigen dalam darah. 

4. Smoothie Buah

Smoothie buah meningkatkan asupan serat, meningkatkan kadar vitamin C dan dapat membantu kondisi seperti tekanan darah tinggi. 

5. Teh Hijau

Ini membantu menjaga kesehatan kulit dan hati, menurunkan kadar lemak darah, mengatur tekanan darah dan meningkatkan kesehatan otak.

Sumber: Indiatvnews

Pengolah: Gita Amanda

Yuk koleksi buku bacaan berkualitas dari buku Republika ...
Advertisement
Berita Terkait
Jus Buah Dianggap Minuman tak Sehat oleh Ahli Kesehatan, Mengapa?
ameera - 17 April 2024, 21:25
Jus Buah Dianggap Minuman tak Sehat oleh Ahli Kesehatan, Mengapa?
Studi Temukan Satu Minuman yang Menjamin Asupan Nutrisi Penting  
ameera - 16 March 2024, 14:58
Studi Temukan Satu Minuman yang Menjamin Asupan Nutrisi Penting  
Sering Dicap Buruk, Makanan Ini Justru Punya Manfaat Besar untuk Kesehatan
ameera - 21 March 2023, 02:01
Sering Dicap Buruk, Makanan Ini Justru Punya Manfaat Besar untuk Kesehatan
Ingin Lebih Sehat di 2023? Cobalah Mulai Mengonsumsi Makanan dan Minuman Ini
gaya-hidup - 02 January 2023, 17:54
Ingin Lebih Sehat di 2023? Cobalah Mulai Mengonsumsi Makanan dan Minuman Ini
Mengolah Buah Menjadi Jus, Apakah Lebih Sehat?
gaya-hidup - 02 January 2023, 12:46
Mengolah Buah Menjadi Jus, Apakah Lebih Sehat?
5 Minuman Terbaik untuk Diminum Setiap Hari
gaya-hidup - 18 November 2022, 11:02
5 Minuman Terbaik untuk Diminum Setiap Hari
Empat Minuman Sehat yang Bisa Mengurangi Lemak Perut
gaya-hidup - 10 October 2022, 15:34
Empat Minuman Sehat yang Bisa Mengurangi Lemak Perut
5 Minuman Ini Bantu Tingkatkan Fokus dan Memori
gaya-hidup - 12 September 2022, 21:55
5 Minuman Ini Bantu Tingkatkan Fokus dan Memori
Yuk Ngaji Hari Ini
وَقُلْنَا يٰٓاٰدَمُ اسْكُنْ اَنْتَ وَزَوْجُكَ الْجَنَّةَ وَكُلَا مِنْهَا رَغَدًا حَيْثُ شِئْتُمَاۖ وَلَا تَقْرَبَا هٰذِهِ الشَّجَرَةَ فَتَكُوْنَا مِنَ الظّٰلِمِيْنَ
Dan Kami berfirman, “Wahai Adam! Tinggallah engkau dan istrimu di dalam surga, dan makanlah dengan nikmat (berbagai makanan) yang ada di sana sesukamu. (Tetapi) janganlah kamu dekati pohon ini, nanti kamu termasuk orang-orang yang zalim!”

(QS. Al-Baqarah ayat 35)
Berita Lainnya
Direktur Eksekutif Parameter Politik Indonesia Adi Prayitno.
news - Rabu , 29 May 2024, 17:35 WIB
Ini Tokoh Terpopuler untuk Pilkada Jateng Menurut Survei Parameter Politik
Anies Baswedan-Muhaimin Iskandar.
news - Rabu , 29 May 2024, 17:32 WIB
PKB Akui Anies Masih Tertinggi di Survei
Suasana jelang sidang putusan Perselisihan Hasil Pemilihan Umum (PHPU) Pilpres 2024 di Gedung Mahkamah Konstitusi, Senin (22/4/2024). MK akan menggelar sidang putusan perkara perselisihan hasil pemilihan umum presiden dan wakil presiden 2024 pada hari ini pukul 09.00 WIB.
news - Rabu , 29 May 2024, 17:29 WIB
Beberapa Orang Mengaku Keluarga Saksi dari Partai Demokrat Mengamuk di Gedung MK
Ketua Pengurus Wilayah Nahdlatul Ulama (PWNU) Jawa Timur KH Marzuki Mustamar.
news - Rabu , 29 May 2024, 16:37 WIB
PKB Bidik Marzuki Mustamar untuk Diusung Nyagub di Pilkada Jatim 
Pegawai Kejagung melintas disamping mobil Polisi Militer yang terparkir di Gedung Kejaksaan Agung, Jakarta, Senin (27/5/2024)
news - Rabu , 29 May 2024, 15:22 WIB
Dibuntuti Densus 88, Jampidsus Febrie Adriansyah Akhirnya Angkat Bicara
Advertisement
Terpopuler
1
Advertisement
Terkini infografis
Advertisement