Sabtu 19 Nov 2022 12:01 WIB

5 Minuman untuk Menjaga Tubuh Tetap Sehat

Minuman bergizi dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh.

Foto: Republika.co.id
Ini 5 minuman untuk menjaga tubuh tetap sehat.

REPUBLIKA.CO.ID, Minuman sehat di pagi hari adalah pembuka pagi yang sempurna untuk memulai hari. Minuman bergizi dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh.

Berikut lima minuman untuk menjaga tubuh tetap sehat yaitu :

1. Air Kelapa

Air kelapa dipercaya kaya kalium sehingga membuat jantung sehat dan melindungi dari stroke. 

2. Jus Lidah Buaya

Jus lidah buaya adalah sumber antioksidan yang kaya yang dapat membantu mengurangi stres oksidatif tubuh. 

3. Teh Delima

Teh delima membantu menurunkan peradangan dan kadar kolesterol serta meningkatkan kadar oksigen dalam darah. 

4. Smoothie Buah

Smoothie buah meningkatkan asupan serat, meningkatkan kadar vitamin C dan dapat membantu kondisi seperti tekanan darah tinggi. 

5. Teh Hijau

Ini membantu menjaga kesehatan kulit dan hati, menurunkan kadar lemak darah, mengatur tekanan darah dan meningkatkan kesehatan otak.

Sumber: Indiatvnews

Pengolah: Gita Amanda

BACA JUGA: Ikuti News Analysis News Analysis Isu-Isu Terkini Perspektif Republika.co.id, Klik di Sini
Advertisement
Berita Terkait
Jus Buah Dianggap Minuman tak Sehat oleh Ahli Kesehatan, Mengapa?
ameera - 17 April 2024, 21:25
Jus Buah Dianggap Minuman tak Sehat oleh Ahli Kesehatan, Mengapa?
Studi Temukan Satu Minuman yang Menjamin Asupan Nutrisi Penting  
ameera - 16 March 2024, 14:58
Studi Temukan Satu Minuman yang Menjamin Asupan Nutrisi Penting  
Sering Dicap Buruk, Makanan Ini Justru Punya Manfaat Besar untuk Kesehatan
ameera - 21 March 2023, 02:01
Sering Dicap Buruk, Makanan Ini Justru Punya Manfaat Besar untuk Kesehatan
Ingin Lebih Sehat di 2023? Cobalah Mulai Mengonsumsi Makanan dan Minuman Ini
gaya-hidup - 02 January 2023, 17:54
Ingin Lebih Sehat di 2023? Cobalah Mulai Mengonsumsi Makanan dan Minuman Ini
Mengolah Buah Menjadi Jus, Apakah Lebih Sehat?
gaya-hidup - 02 January 2023, 12:46
Mengolah Buah Menjadi Jus, Apakah Lebih Sehat?
5 Minuman Terbaik untuk Diminum Setiap Hari
gaya-hidup - 18 November 2022, 11:02
5 Minuman Terbaik untuk Diminum Setiap Hari
Empat Minuman Sehat yang Bisa Mengurangi Lemak Perut
gaya-hidup - 10 October 2022, 15:34
Empat Minuman Sehat yang Bisa Mengurangi Lemak Perut
5 Minuman Ini Bantu Tingkatkan Fokus dan Memori
gaya-hidup - 12 September 2022, 21:55
5 Minuman Ini Bantu Tingkatkan Fokus dan Memori
Yuk Ngaji Hari Ini
فَبَدَّلَ الَّذِيْنَ ظَلَمُوْا قَوْلًا غَيْرَ الَّذِيْ قِيْلَ لَهُمْ فَاَنْزَلْنَا عَلَى الَّذِيْنَ ظَلَمُوْا رِجْزًا مِّنَ السَّمَاۤءِ بِمَا كَانُوْا يَفْسُقُوْنَ ࣖ
Lalu orang-orang yang zalim mengganti perintah dengan (perintah lain) yang tidak diperintahkan kepada mereka. Maka Kami turunkan malapetaka dari langit kepada orang-orang yang zalim itu, karena mereka (selalu) berbuat fasik.

(QS. Al-Baqarah ayat 59)
Berita Lainnya
Pekerja merapikan produk UMKM yang dijajakan di Pojok UMKM Inalum, Gedung PT Indonesia Asahan Aluminium (Inalum) (Persero), Kuala Tanjung, Batu Bara, Sumatra Utara, Kamis (5/1/2023) (ilustrasi). Dosen Fakultas Ekonomi dan Bisnis Universitas Indonesia (FEB UI) Hapsari Setyowardhani, menyatakan, diperlukan adanya satu big data yang dikelola pemerintah sebagai basis data usaha kecil menengah (UKM) seluruh Indonesia.
ekonomi - Rabu , 15 Feb 2023, 00:10 WIB
Dosen FEB UI: Perlu Satu Big Data UKM di Indonesia
PT Rajawali Nusindo yang bergerak di bidang perdagangan dan distribusi baik food maupun non-food menargetkan pendapatan Rp 5,2 triliun pada tahun ini.
ekonomi - Selasa , 14 Feb 2023, 15:56 WIB
Rajawali Nusindo Targetkan Pendapatan Rp 5,2 Triliun pada 2023
Menteri BUMN Erick Thohir menyampaikan paparan pada rapat kerja dengan Komisi VI DPR di Kompleks Parlemen, Senayan, Jakarta.
ekonomi - Selasa , 14 Feb 2023, 15:42 WIB
Erick Thohir Sebut Media dan Pemerintah Harus Duduk Bersama Bangun Ekosistem Digital Kuat
Kantor Pusat Perusahaan Qatar National Bank (QNB) di Doha, Qatar, 13 Januari 2015. PT Bank QNB Indonesia Tbk (BKSW) melaporkan kerugian Rp 400,7 miliar pada akhir 2022.
ekonomi - Selasa , 14 Feb 2023, 15:32 WIB
Bank QNB Indonesia Catat Penurunan Kerugian pada 2022
Pengunjung melihat sejumlah produk UMKM yang dipajang pada Pasar Kreatif Bandung Store di Trans Studio Mall, Kota Bandung, Selasa (31/1/2023). Realisasi KUR klaster untuk UMKM pada 2020 mencapai Rp 4,8 triliun.
ekonomi - Selasa , 14 Feb 2023, 14:12 WIB
UMKM Sering Dibanggakan Tapi Pembiayaan Kredit dari Bank Minim
Advertisement
Terpopuler
1
Advertisement
Terkini infografis
Advertisement