#berat-badan-naik

Kebiasaan sehat (ilustrasi). Ahli gizi membagikan tips menjaga pola makan sehat agar tubuh tetap bugar selama perayaan Lebaran atau Idul Fitri.

Selasa , 01 Apr 2025, 09:20 WIB

Lebaran Tetap Fit: Hindari Makanan Berlemak Berlebihan, Ini Alternatifnya

REPUBLIKA.CO.ID, SURABAYA -- Lebaran identik dengan hidangan lezat dan silaturahim yang hangat. Namun, penting untuk tetap menjaga pola makan sehat agar tubuh tetap bugar dan terhindar dari masalah pencernaan. Dosen Gizi Fakultas...

Kue Lebaran (ilustrasi). Pakar gizi mengatakan konsumsi kue Lebaran berlebihan dapat membuat berat badan naik.

Senin , 31 Mar 2025, 09:58 WIB

Kalap Makan Kue Lebaran Bikin Berat Badan Naik, Ini Cara Mencegahnya

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA – Aneka kue kering serta minuman manis termasuk dua di antara sajian yang difavoritkan selama Lebaran. Namun jika keduanya dikonsumsi secara berlebihan, maka dapat memicu kenaikan berat badan. Pakar gizi dari Universitas Airlangga, Lailatul Muniroh, mengatakan kue kering dan minuman berwarna memiliki kandungan berupa gula. Hidangan dengan kandungan gula cenderung tinggi kalori.“Karena kandungan gulanya tinggi, maka kalorinya juga tinggi...

Ahad , 30 Mar 2025, 20:38 WIB

Dokter Ungkap Tips Lebaran Sehat tanpa Naik Berat Badan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA – Momen Lebaran identik dengan hidangan lezat yang...

Senin , 02 Dec 2024, 10:22 WIB

6 Cara Cegah Berat Badan Naik Saat Liburan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Liburan akhir tahun sudah di depan...

Senin , 31 Jul 2023, 18:27 WIB

Olahraga Lari Bikin Berat Badan Naik? Jangan Panik, Lakukan Ini untuk Mengatasinya

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Berat badan yang terus bertambah pada...

Minuman manis (ilustrasi), Ada beberapa kebiasaan minum yang bisa memicu kenaikan berat badan.

Kamis , 18 May 2023, 22:53 WIB

Minum dengan 'Cara' Ini, Jangan Harap Berat Badan Bisa Ideal

Puasa syawal (ilustrasi). Dengan puasa Syawal, risiko kegemukan setelah Lebaran bisa diantisipasi.

Senin , 17 Apr 2023, 06:17 WIB

Cegah Berat Badan Naik Setelah Lebaran, Dokter Anjurkan Puasa Syawal

Menjaga berat badan saat puasa (ilustrasi). Selain dapat menjaga kesehatan, pola makan sehat dengan gizi seimbang juga dapat membantu mempertahankan berat badan dan mencegah kegemukan.

Senin , 27 Mar 2023, 22:03 WIB

Berat Badan Tetap Terjaga Meski Puasa? Bisa, Begini Caranya

Kentang goreng. Berikut ini beberapa makanan 'jahat' yang dapat membuat berat badan naik drastis. (ilustrasi).

Rabu , 15 Feb 2023, 05:08 WIB

Makanan 'Jahat' yang Bisa Bikin Berat Badan Melonjak, tak Cocok untuk yang Sedang Diet

Makan malam tidak selalu membuat berat badan naik.

Kamis , 10 Nov 2022, 18:35 WIB

Makan Malam Bikin Berat Badan Naik? Dokter Gizi Justru Berkata Sebaliknya

Senin , 02 May 2022, 21:55 WIB

Kenali Kenaikan Berat Badan yang Wajar Setiap Bulan

Jumlah makanan yang dimakan tidak selalu berdampak pada berat badan.

Kamis , 21 Apr 2022, 01:15 WIB

Makan Banyak Ternyata tidak Selalu Picu Kenaikan Berat Badan

Sebagian orang alami kenaikan berat badan setelah usai Ramadhan.

Rabu , 13 Apr 2022, 22:33 WIB

6 Cara Cegah Berat Badan Naik Selama Ramadhan

Faktor gaya hidup bertanggung jawab terhadap penambahan berat badan.

Selasa , 15 Mar 2022, 12:15 WIB

3 Kebiasaan Hidup untuk Cegah Penambahan Berat Badan

Musim liburan identik dengan bersantai dan makan enak. Jaga kesehatan dengan tetap aktif bergerak di masa liburan.

Senin , 27 Dec 2021, 00:23 WIB

Musim Liburan Biasanya Sebabkan Berat Badan Naik

Keju tinggi lemak dan bukan sumber serat yang baik.

Selasa , 17 Aug 2021, 06:52 WIB

Pilih Keju sebagai Menu Sarapan? Hati-Hati Berat Badan Naik

Ada cara sederhana yang efektif cegah kenaikan berat badan.

Selasa , 04 May 2021, 03:50 WIB

7 Cara Cegah Kenaikan Berat Badan

Pola makan jadi salah satu faktor utama kenaikan berat badan (Foto: ilustrasi)

Berat Badan Naik Terus? Mungkin Ini Penyebabnya

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Bagi sebagian besar orang, naiknya berat badan memang dapat memicu frustrasi, terutama bila orang tersebut merasa tidak mengkonsumsi terlalu banyak makanan. Pola makan memang menjadi salah satu faktor utama dalam peningkatan berat badan. Namun, faktor lainnya seperti stres dan kurang tidur, juga memiliki andil yang cukup besar. Berikut ini adalah sejumlah penyebab berat badan dapat cepat meningkat, melansir...