#menurunkan-berat-badan

Selasa , 09 Nov 2021, 21:00 WIB

4 Kesalahan Populer dalam Menurunkan Berat Badan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Menurunkan berat badan bukanlah pekerjaan yang mudah. Ini membutuhkan disiplin dan tekad besar plus perubahan gaya hidup tertentu.Sejak era internet, orang menjadikannya sumber untuk menemukan tip...

Kebiasaan makan yang dapat membantu Anda menurunkan berat badan (ilustrasi).

Selasa , 02 Nov 2021, 17:30 WIB

Kebiasaan Makan Ini Dapat Bantu Turunkan Berat Badan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kebiasaan makan terbukti membantu menurunkan berat badan. Namun kebiasaan makan seperti apa yang mempercepat penuranan berat badan? Berikut adalah delapan tips dari para ahli gizi seperti dilansir di laman Eat This Not That, Selasa (2/11): 1. Tingkatkan protein Nilai harian untuk protein ditetapkan pada 50 gram, tapi ini adalah dasar untuk mempertahankan kesehatan dasar, bukan target yang sempurna untuk menurunkan...

Jumat , 29 Oct 2021, 00:35 WIB

Kenapa Perempuan Sulit Turunkan Berat Badan Saat Usia 50-an?

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Perempuan berusia 50 tahun ke atas...

Kamis , 28 Oct 2021, 06:05 WIB

6 Minuman Pagi yang Bisa Turunkan Berat Badan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sarapan menjadi waktu makan terpenting dalam memulai...

Ahad , 24 Oct 2021, 04:29 WIB

Benarkah Kopi Hitam Plus Lemon Membakar Lemak?

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Lemon dan kopi hitam dikenal sebagai...

Menimbang berat badan (ilustrasi). Orang disarankan menimbang berat bedan setiap hari, minimal sepekan sekali.

Selasa , 28 Sep 2021, 04:05 WIB

Tak Ada Jalan Pintas untuk Turunkan Berat Badan

Jambu biji pilihan baik apabila ingin menurunkan berat badan.

Jumat , 27 Aug 2021, 14:45 WIB

Konsumsi Jambu Biji Bisa Turunkan Berat Badan

Studi baru ungkap bahwa usia bukan penghambat menurunkan berat badan.

Senin , 02 Aug 2021, 06:45 WIB

Studi: Berat Badan Mudah Diturunkan pada Lansia

Diet keto (ilustrasi). Di samping dampak positifnya, diet keto juga memunculkan efek negatif.

Rabu , 02 Jun 2021, 11:52 WIB

Ingin Coba Diet Keto? Kenali Dulu 13 Efek Sampingnya

Olahraga kardio memang penting, tetapi jika tujuannya adalah penurunan berat badan, mungkin tidak diperlukan setiap hari.

Sabtu , 29 May 2021, 11:59 WIB

Mengapa Kardio Harian Gagal Turunkan Berat Badan?

Ahad , 18 Apr 2021, 08:35 WIB

Trik Turunkan Berat Badan Sambil Puasa Ramadhan

Berdasarkan sebuah studi, melewatkan makan malam bisa menaikkan berat badan (ilustrasi).

Ahad , 31 Jan 2021, 21:00 WIB

Tak Makan Malam Justru Bisa Naikkan Berat Badan, Kok Bisa?

Penurunan berat badan tidak selalu harus dilakukan dengan diet menyiksa (Foto: ilustrasi)

Selasa , 19 Jan 2021, 05:55 WIB

6 Trik Turun Berat Badan tanpa Diet Menyiksa

Perempuan olahraga lari (Ilustrasi). Berlari merupakan salah satu bentuk olahraga kardio yang membantu membakar kalori dan menurunkan berat badan.

Jumat , 15 Jan 2021, 03:58 WIB

5 Latihan Kardio yang Bisa Bantu Turunkan Berat Badan

Aktris kelahiran Australia Rebel Wilson berhasil menurunkan berat badannya dengan pendekatan holistik.

Rabu , 11 Nov 2020, 14:50 WIB

Rebel Wilson Sukses Tinggalkan Kebiasaan Makan Emosional

Menimbang berat badan (ilustrasi). Kunci utama dalam menurunkan berat badan adalah pola makan sehat, olahraga rutin, dan tidur malam yang cukup.

Ahad , 01 Nov 2020, 01:55 WIB

7 Kiat Turunkan Berat Badan Berlebih Selama Pandemi

Berat badan tidak kunjung turun meski sudah diet (ilustrasi).

Ahad , 27 Sep 2020, 18:17 WIB

Penyebab Berat Badan tak Turun Meski Sudah Diet

Telur merupakan salah satu makanan yang cukup populer sebagai menu sarapan. Ketika sarapan, penuhi karbohidrat kompleks, serat, dan protein untuk menjaga berat badan.

Benarkah Melewatkan Sarapan Bisa Menurunkan Berat Badan?

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Demi menurunkan berat badan, biasanya seseorang mencoba berbagai jenis diet. Salah satunya adalah dengan melewatkan sarapan atau mengganti sarapan dengan minuman nutrisi. Benarkah melewatkan sarapan ampuh menurunkan berat badan? Peraih gelar Master of Science in Nutrition and Health dari Wageningen University, Belanda, Ardy Brian Lizuardi, mengatakan bahwa melewatkan sarapan tidak membantu menurunkan berat badan. Bahkan, ada studi yang...

Menimbang berat badan (ilustrasi). Koyok pelangsing dipromosikan dapat membantu menurunkan berat badan tanpa perlu membatasi asupan kalori.

Kamis , 04 Jun 2020, 01:20 WIB

Benarkah Koyok Pelangsing Bisa Menurunkan Berat Badan?

Selasa , 25 Feb 2020, 15:00 WIB

Jalan 10 Ribu Langkah Sehari Bukan Cara Turunkan Berat Badan

Menurunkan berat badan tidak semata mengurangi asupan makanan, ada faktor lain yang memengaruhi keberhasilan menurunkan berat badan.

Jumat , 20 Dec 2019, 07:36 WIB

Kesalahan Diet yang Bikin Berat Badan tak Kunjung Turun (2)

Apakah Anda pernah berpikir bahwa berat badan dapat turun saat tidur? (Ilustrasi)

Kamis , 19 Dec 2019, 17:05 WIB

Benarkah Berat Badan Bisa Turun Saat Sedang Tidur?

Sauna dipercaya dapat membantu menurunkan berat badan.

Sabtu , 30 Nov 2019, 02:00 WIB

Betulkah Sauna Efektif Turunkan Berat Badan?

Banyak minum membantu tubuh terhidrasi hingga membakar lebih banyak kalori.

Senin , 25 Nov 2019, 08:17 WIB

Cara Unik Membakar Kalori Tubuh

Jumat , 22 Nov 2019, 17:06 WIB

Tertarik untuk Diet Makanan Bayi?

Jumat , 22 Nov 2019, 16:36 WIB

Menurunkan Berat Badan dengan Biji Chia

Kamis , 21 Nov 2019, 08:33 WIB

Cara Pepaya Bantu Turunkan Berat Badan

Ragam menu khas Minang dari restoran Sepiring Padang.

Sabtu , 16 Nov 2019, 16:00 WIB

Piring Makan Model-T Cocok untuk Pengidap Obesitas

Jumat , 15 Nov 2019, 16:00 WIB

Penyebab Umum Diet Gagal Turunkan Berat Badan

Jumat , 08 Nov 2019, 04:01 WIB

Cabai Hijau Bisa Bantu Turunkan Berat Badan

Kamis , 24 Oct 2019, 01:28 WIB

5 Cara Mudah Turunkan Berat Badan

Rabu , 18 Sep 2019, 15:36 WIB

Menurunkan Berat Badan di Usia yang Tak Lagi Muda

Rabu , 18 Sep 2019, 11:22 WIB

Mencium Lemon Bisa Buat Seseorang Lebih Langsing

Senin , 09 Sep 2019, 13:35 WIB

Kurangi Berat Badan Setelah Melahirkan

Minum Air Lemon tidak Turunkan Berat Badan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Banyaknya informasi yang beredar seputar air minum sering kali membuat fakta dan mitos menjadi sulit dikenali. Contohnya, banyak orang meyakini meminum air perasan lemon akan membuat berat badan menurun atau terlalu minum banyak air akan menambah bobot tubuh."Minum air itu nggak akan bisa buat naik berat badan. Justru banyak fungsi yang diberikan oleh air mineral" kata ...

Senin , 08 Jul 2019, 16:33 WIB