#waktu-tidur

Senin , 02 Sep 2019, 15:55 WIB

Dibanding Era 60-an, Orang Kini Cenderung Kurang Tidur

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Merasa sulit tidur di malam hari? Anda tak sendirian. Studi terbaru mengungkapkan bahwa masyarakat saat ini memiliki kecenderungan untuk tidur dalam waktu yang lebih singkatStudi yang...

Sabtu , 06 Jul 2019, 12:48 WIB

Faktor Non-Makanan yang Pengaruhi Kesehatan Usus

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Jenis makanan yang dikonsumsi dapat berdampak pada pencernaan dan cara kerja usus manusia. Sedangkan yang masih menjadi misteri adalah faktor-faktor non-makanan yang bisa memberikan pengaruh sama, bahkan sampai membahayakan kesehatan usus.Mengonsumsi serat dan makanan yang difermentasi penting untuk kebaikan usus. Namun, ada hal lain yang bisa memiliki pengaruh lebih besar untuk kesehatan organ pencernaan yang belum...

Selasa , 26 Mar 2019, 18:32 WIB

Saran Dokter Bagi Mereka yang Kurang Istirahat

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Jika kita menilik aturan ketenagakerjaan khususnya untuk...

Rabu , 16 Jan 2019, 05:00 WIB

Berapa Lama Tidur yang Diperlukan Agar Jantung Sehat?

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kuantitas tidur malam turut mempengaruhi kesehatan...

Sabtu , 29 Dec 2018, 17:45 WIB

Catat, Tiga Hal Sederhana Untuk Meningkatkan Kesehatan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Setiap orang ingin memiliki kehidupan yang lebih...

Selasa , 06 Nov 2018, 16:33 WIB

Begini Cara Orang Dulu Bangun Pagi Sebelum Ada Alarm

Jumat , 26 Oct 2018, 21:25 WIB

Manfaat Sehat Jauhi Minuman Berkafein (1)

Orang sukses memiliki skala prioritas yang baik dalam berkegiatan, termasuk cukup tidur pada Ahad malam.

Jumat , 19 Oct 2018, 18:06 WIB

Ini Durasi Tidur yang Paling Ideal setiap Malam

Kamis , 06 Sep 2018, 12:36 WIB

Ini Rekomendasi Waktu Tidur yang Tepat Bagi Kesehatan

Kamis , 21 Jun 2018, 14:33 WIB

Menkes Ingatkan Atur Waktu Tidur Selama Piala Dunia

Senin , 19 Mar 2018, 20:19 WIB

Generasi Millenial Cina Kurang Tidur karena Khawatir Karier

Ahad , 04 Feb 2018, 09:05 WIB

Ini yang Terjadi pada Tubuh Saat Anda Kurang Tidur

Senin , 15 Jan 2018, 06:16 WIB

Menambah Waktu Tidur Ternyata Bisa Kurangi Berat Badan

Sabtu , 26 Aug 2017, 05:10 WIB

Tidur yang Membuat Anda Terhindar dari Obesitas

Anak kerap mengalami mimpi buruk/ilustrasi

Sabtu , 12 Aug 2017, 09:38 WIB

Tidur Lebih dari 9 Jam Bisa Tingkatkan Risiko Mimpi Buruk

Selasa , 18 Oct 2016, 09:05 WIB

Kebiasaan Ini Bisa Merusak Tidur

Rabu , 14 Sep 2016, 09:20 WIB

Cukup Tidur Tingkatkan Kesehatan Seksual

7 Ritual Tidur yang Memengaruhi Kesuksesan

REPUBLIKA.CO.ID, Beberapa hal yang dilakukan sebelum tidur cenderung memiliki dampak signifikan pada suasana hati dan tingkat energi di hari berikutnya. Sebab mereka akan memengaruhi seberapa baik dan banyak tidur yang dijalani.Business Insider berbicara dengan para ahli untuk mengetahui apa yang dilakukan orang sukses sebelum mereka tidur. Ternyata seperti dilansir The Independent ada beberapa ritual tidur yang mereka lakukan sebelum...