Ahad 04 Sep 2022 13:22 WIB

Lagi Diet Tapi Ingin Makan McD, 3 Menu Ini Masih Aman Menurut Coach Kebugaran

Menurut coach kebugaran, ada 3 menu McD yang masih aman untuk diet.

Rep: Umi Nur Fadhilah/ Red: Reiny Dwinanda
Menu Big Mac Flavor Set dari McDonalds Indonesia. Menurut coach kebugaran, masih ada menu McD yang ramah untuk diet.
Foto: dok. McDonalds Indonesia
Menu Big Mac Flavor Set dari McDonalds Indonesia. Menurut coach kebugaran, masih ada menu McD yang ramah untuk diet.

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Anda penggemar McDonald's yang sedang diet? Jika Anda mencoba tetap menjalani pola makan yang lebih sehat, maka menu seperti Big Mac dan McNuggets mungkin bukan menjadi pilihan utama.

Kabar baiknya, menurut seorang coach kebugaran, masih ada beberapa menu McDonald's yang sebenarnya dapat Anda nikmati sambil menjaga jumlah kalori tetap rendah. Coach kebugaran Shiv Wilson berbagi dengan pengikutnya di media sosial TikTok tentang tiga makanan paling "ramah diet" yang dapat Anda temukan di Mcdonald’s.

Baca Juga

Menurut Wilson, menu tersebut tidak akan sepenuhnya merusak diet Anda. Sebagai pilihan sarapan berprotein tinggi, Wilson menyarankan Anda memilih double sausage and egg McMuffin. Muffin Inggris ini mengandung 551 kalori, dan 35 gram protein yang mengesankan.

Untuk makan siang, triple cheese burger juga merupakan pilihan yang baik untuk seseorang yang ingin meningkatkan asupan proteinnya. Sementara itu, burger biasa McD mengandung 578 kalori dan 37 gram protein.

Makanan utama McDonald's seperempatnya mengandung keju. Ini juga merupakan pilihan yang baik bagi seseorang yang mencoba untuk menjalani diet sehat, yaitu mengandung 507 kalori dan 31 gram protein.

"Kualitas makanannya bukan yang terbaik, tapi zat gizi makronya tidak buruk," kata Wilson, dilansir The Sun, Sabtu (3/9/2022).

BACA JUGA: Ikuti Serial Sejarah dan Peradaban Islam di Islam Digest , Klik di Sini
Advertisement
Berita Terkait
Hampir 97 Persen Anak Usia 5-19 Tahun tak Cukup Makan Sayur dan Buah
ameera - 13 November 2024, 15:13
Hampir 97 Persen Anak Usia 5-19 Tahun tak Cukup Makan Sayur dan Buah
Makanan Terbaik yang Direkomendasikan untuk Penderita <em>Stroke</em>
ameera - 05 November 2024, 08:33
Makanan Terbaik yang Direkomendasikan untuk Penderita Stroke
McDonald's Ungkap Bawang Bombai Burger Jadi Sumber Wabah E Coli
ameera - 25 October 2024, 12:15
McDonald's Ungkap Bawang Bombai Burger Jadi Sumber Wabah E Coli
McDonald's Tarik Produk Hamburger yang Diduga Terinfeksi Bakteri E Coli
ameera - 24 October 2024, 13:40
McDonald's Tarik Produk Hamburger yang Diduga Terinfeksi Bakteri E Coli
Usia 40 dan Mau Diet? Hindari Beberapa Kesalahan Ini Agar Hasilnya Maksimal
ameera - 14 October 2024, 17:10
Usia 40 dan Mau Diet? Hindari Beberapa Kesalahan Ini Agar Hasilnya Maksimal
Setahun Serangan Israel ke Gaza, Perusahaan Terafiliasi Ikut Babak Belur Diboikot Warga
ekonomi - 12 October 2024, 06:15
Setahun Serangan Israel ke Gaza, Perusahaan Terafiliasi Ikut Babak Belur Diboikot Warga
Cerita Aksi Boikot Produk Terafiliasi Israel yang Terus Berlanjut dan Kejayaan Merek Lokal
news - 07 October 2024, 06:05
Cerita Aksi Boikot Produk Terafiliasi Israel yang Terus Berlanjut dan Kejayaan Merek Lokal
Bukan Diet Ketat, Ini Cara Sehat Sederhana Ala Nabi SAW yang Terbukti Secara Ilmiah
khazanah - 21 September 2024, 21:12
Bukan Diet Ketat, Ini Cara Sehat Sederhana Ala Nabi SAW yang Terbukti Secara Ilmiah
Yuk Ngaji Hari Ini
يٰبَنِيْٓ اٰدَمَ لَا يَفْتِنَنَّكُمُ الشَّيْطٰنُ كَمَآ اَخْرَجَ اَبَوَيْكُمْ مِّنَ الْجَنَّةِ يَنْزِعُ عَنْهُمَا لِبَاسَهُمَا لِيُرِيَهُمَا سَوْاٰتِهِمَا ۗاِنَّهٗ يَرٰىكُمْ هُوَ وَقَبِيْلُهٗ مِنْ حَيْثُ لَا تَرَوْنَهُمْۗ اِنَّا جَعَلْنَا الشَّيٰطِيْنَ اَوْلِيَاۤءَ لِلَّذِيْنَ لَا يُؤْمِنُوْنَ
Wahai anak cucu Adam! Janganlah sampai kamu tertipu oleh setan sebagaimana halnya dia (setan) telah mengeluarkan ibu bapakmu dari surga, dengan menanggalkan pakaian keduanya untuk memperlihatkan aurat keduanya. Sesungguhnya dia dan pengikutnya dapat melihat kamu dari suatu tempat yang kamu tidak bisa melihat mereka. Sesungguhnya Kami telah menjadikan setan-setan itu pemimpin bagi orang-orang yang tidak beriman.

(QS. Al-A'raf ayat 27)
Berita Lainnya
Pekerja merapikan produk UMKM yang dijajakan di Pojok UMKM Inalum, Gedung PT Indonesia Asahan Aluminium (Inalum) (Persero), Kuala Tanjung, Batu Bara, Sumatra Utara, Kamis (5/1/2023) (ilustrasi). Dosen Fakultas Ekonomi dan Bisnis Universitas Indonesia (FEB UI) Hapsari Setyowardhani, menyatakan, diperlukan adanya satu big data yang dikelola pemerintah sebagai basis data usaha kecil menengah (UKM) seluruh Indonesia.
ekonomi - Rabu , 15 Feb 2023, 00:10 WIB
Dosen FEB UI: Perlu Satu Big Data UKM di Indonesia
PT Rajawali Nusindo yang bergerak di bidang perdagangan dan distribusi baik food maupun non-food menargetkan pendapatan Rp 5,2 triliun pada tahun ini.
ekonomi - Selasa , 14 Feb 2023, 15:56 WIB
Rajawali Nusindo Targetkan Pendapatan Rp 5,2 Triliun pada 2023
Menteri BUMN Erick Thohir menyampaikan paparan pada rapat kerja dengan Komisi VI DPR di Kompleks Parlemen, Senayan, Jakarta.
ekonomi - Selasa , 14 Feb 2023, 15:42 WIB
Erick Thohir Sebut Media dan Pemerintah Harus Duduk Bersama Bangun Ekosistem Digital Kuat
Kantor Pusat Perusahaan Qatar National Bank (QNB) di Doha, Qatar, 13 Januari 2015. PT Bank QNB Indonesia Tbk (BKSW) melaporkan kerugian Rp 400,7 miliar pada akhir 2022.
ekonomi - Selasa , 14 Feb 2023, 15:32 WIB
Bank QNB Indonesia Catat Penurunan Kerugian pada 2022
Pengunjung melihat sejumlah produk UMKM yang dipajang pada Pasar Kreatif Bandung Store di Trans Studio Mall, Kota Bandung, Selasa (31/1/2023). Realisasi KUR klaster untuk UMKM pada 2020 mencapai Rp 4,8 triliun.
ekonomi - Selasa , 14 Feb 2023, 14:12 WIB
UMKM Sering Dibanggakan Tapi Pembiayaan Kredit dari Bank Minim
Advertisement
Terpopuler
1
Advertisement
Terkini gaya-hidup
Advertisement