Jumat 15 Jan 2016 07:26 WIB

Hindari Kram Ketika Bermain Basket dengan Tips Ini

Rep: C23/ Red: Indira Rezkisari
Pemain basket
Foto:
Valentino Wuwungan

Valentino menilai meminum banyak air putih memiliki pengaruh pada performa atlet basket ketika bertanding. Menurutnya, rata-rata pebasket memiliki kemampuan untuk bermain selama 20 menit. Namun bila pemain tersebut dibutuhkan oleh tim atau pelatih, dia bisa bermain lebih dari 20 menit. U

ntuk menghadapi situasi tersebut, mengkonsumsi air putih yang cukup menjadi solusinya. "Karena kalau tidak ada persiapan (termasuk pemanasan) seperti itu, kuarter tiga atau empat, kita rentan terserang keram," jelasnya.

Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Terpopuler
1
Advertisement