REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA — Presenter Daniel Mananta pamer perut rata di Instagram pribadinya. Untuk mencapai otot perut six pack, ia mengaku sempat merasa kesulitan berolahraga seperti biasa karena terbentuk aturan jaga jarak sosial selama pandemi Covid-19.
"Dilema gue, jujur saja," kata Daniel dalam konferensi pers pengumuman duta merek Uniqlo Sport Utility Wear yang disimak di Jakarta, Selasa (14/7).
Daniel pernah memaksakan diri tetap olahraga lari di jalanan saat awal PSBB (pembatasan sosial berskala besar). Namun, dirinya dianjurkan pulang ke rumah untuk mengantisipasi penyebaran virus corona.
Daniel pun takut untuk lari lagi. Belum lagi teriakan orang-orang yang memintanya berlari mengenakan masker.
“Akhirnya nggak lari dulu. Gue aktif orangnya, pengen olahraga sehari-hari. Akhirnya olahraga dengan workout tujuh menit di aplikasi,” ujar pemilik jenama Damn I Love Indonesia itu.
Daniel mengatakan, aplikasi body workout trining itu membuatnya terpacu untuk kembali aktif berolahraga. Meskipun hanya tujuh menit, dia merasakan ada perubahan sehari-hari. Kegiatan itu dilakukan rutin setiap hari setelah bangun tidur.
"Gue di rumah tetap aktif. Pas PSBB gue nggak mau workout-nya dari sofa ke kulkas ke sofa ke kulkas lagi,” kata suami Viola Maria itu.
Daniel pun melakukan bodyweight training, seperti program yang banyak dibagikan di internet atau di aplikasi. Karena susah ke gym, Daniel hanya berolahraga di rumah saja. Disiplin berolahraga tujuh menit sehari selama lima bulan membuatnya mendapat badan idaman.
“Pakai aplikasi tujuh menit, workout setiap hari, disiplin, dan membentuk badan itu lima bulan,” kata dia.
Daniel mengajak orang-orang tetap aktif selama PSBB. Jangan sampai PSBB membuat orang malah malas gerak.
“Ini era baru. Gue akan jalankan ini dengan kalian supaya sama-sama cari aktivitas beda masa PSBB,” ujar Daniel.
Ikuti Whatsapp Channel Republika