Jumat 14 May 2021 05:55 WIB

Tips Setelah Konsumsi Makanan Kolesterol Tinggi

Kuliner Hari Raya erat kaitannya dengan kolesterol tinggi.

Red: Gita Amanda
Foto: Republika.co.id
Tips usai konsumsi makanan kolesterol tinggi.

REPUBLIKA.CO.ID, Kuliner Hari Raya erat kaitannya dengan kolesterol tinggi. Kadar kolesterol tinggi dalam darah bisa menyebabkan penyumbatan arteri dan serangan jatung.

Ini yang boleh dan tidak boleh dilakukan setelah mengkonsumsi makanan tinggi kolesterol:

1. Minum satu atau dua gelas air hangat dapat membersihkan usus dan melindungi dari kerusakan.

2. Hindari makanan dan minuman dingin karena minyak akan mengeras dan usus akan kesulitan mencerna.

3. Lakukan aktivitas fisik seperti berjalan kaki atau naik turun tangga.

4. Jangan langsung tidur, beri jeda minimal dua jam.

5. Konsumsi madu. Madu merupakan penawar terbaik makann berminyak.

n Gita Amanda

Sumber: Times of India

Advertisement
Yuk Ngaji Hari Ini
وَيَعْبُدُوْنَ مِنْ دُوْنِ اللّٰهِ مَا لَا يَضُرُّهُمْ وَلَا يَنْفَعُهُمْ وَيَقُوْلُوْنَ هٰٓؤُلَاۤءِ شُفَعَاۤؤُنَا عِنْدَ اللّٰهِ ۗقُلْ اَتُنَبِّـُٔوْنَ اللّٰهَ بِمَا لَا يَعْلَمُ فِى السَّمٰوٰتِ وَلَا فِى الْاَرْضِۗ سُبْحٰنَهٗ وَتَعٰلٰى عَمَّا يُشْرِكُوْنَ
Dan mereka menyembah selain Allah, sesuatu yang tidak dapat mendatangkan bencana kepada mereka dan tidak (pula) memberi manfaat, dan mereka berkata, “Mereka itu adalah pemberi syafaat kami di hadapan Allah.” Katakanlah, “Apakah kamu akan memberitahu kepada Allah sesuatu yang tidak diketahui-Nya apa yang di langit dan tidak (pula) yang di bumi?” Mahasuci Allah dan Mahatinggi dari apa yang mereka persekutukan itu.

(QS. Yunus ayat 18)

Berita Lainnya
Advertisement
Terpopuler
1
Advertisement