REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Mengonsumsi dua atau lebih cangkir kopi setiap hari dapat menggandakan risiko kematian akibat penyakit kardiovaskular. Menurut penelitian yang diterbitkan dalam Journal of American Heart Association, risiko tersebut mengintai individu dengan tekanan darah tinggi (hipertensi) yang parah atau berat, sekitar 160/100 mm Hg atau lebih tinggi.

Namun bagi mereka yang memiliki tekanan darah tinggi yang tidak dianggap parah, masih aman. Badan Pengawasan Obat dan Makanan (FDA) di Amerika Serikat mengatakan, secangkir teh hijau atau hitam sebanyak delapan ons mengandung 30 sampai 50 miligram kafein. Sementara itu, secangkir kopi 8 ons mengandung sekitar 80 hingga 100 miligram kafein.

Terlalu banyak kopi dapat meningkatkan tekanan darah dan menyebabkan kecemasan, jantung berdebar, dan sulit tidur. “Studi kami bertujuan untuk menentukan apakah efek perlindungan kopi yang diketahui juga berlaku untuk individu dengan berbagai tingkat hipertensi dan juga meneliti efek teh hijau pada populasi yang sama,” ujar penulis senior studi sekaligus profesor emeritus di Universitas Osaka, Hiroyasu Iso, seperti dilansir laman Scitechdaily, Kamis (2/2/2023).

Sejauh pengetahuan peneliti, ini adalah studi pertama yang menemukan hubungan antara minum dua cangkir kopi atau lebih setiap hari dan kematian penyakit kardiovaskular di antara orang dengan hipertensi berat. Peserta studi termasuk lebih dari 6.570 pria dan lebih dari 12 ribu wanita, berusia 40 hingga 79 tahun pada awal penelitian.