#bakar-lemak

Bangun tidur (ilustrasi). Ada lima kebiasaan sederhana ini dapat meningkatkan metabolisme dan pola pikir Anda tanpa mengubah pola makan secara drastis.

Kamis , 03 Apr 2025, 09:11 WIB

Tanpa Diet Ribet, 5 Kebiasaan Pagi Ini Dipercaya Bisa Bakar Lemak dan Tingkatkan Fokus

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Mengawali hari dengan kebiasaan yang tepat dapat menentukan tingkat energi, fokus, dan suasana hati sepanjang hari. Alih-alih terbebani dengan perencanaan makanan atau diet ketat, penyesuaian sederhana...

Fisioterapis menyarankan lima latihan yang dapat diandalkan untuk mengencangkan perut dan membakar lemak. Latihan ini juga mudah dilakukan sendiri di rumah./ilustrasi

Rabu , 11 Oct 2023, 08:07 WIB

Cara Cepat Bakar Lemak Perut, Simak Saran Fisioterapis

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Adakah latihan cepat dan mudah yang dapat dilakukan di rumah supaya tetap langsing meski banyak menyantap kudapan? Tentunya, banyak orang penasaran, sebenarnya latihan atau gerakan apa yang benar-benar efektif untuk membakar lemak perut? Fisioterapis bersertifikat Kieran Sheridan menyebutkan lima latihan yang dapat diandalkan untuk mengencangkan perut dan membakar lemak. Kabar baiknya, latihan ini mudah dilakukan sendiri di rumah,...

Senin , 26 Jun 2023, 18:37 WIB