#berat-badan-ideal

Seseorang hendak mengurangi lemak perut (ilustrasi). Menurut studi, ada waktu terbaik sarapan dan makan malam bagi Anda yang ingin mengurangi lemak perut.

Rabu , 15 Jan 2025, 09:06 WIB

Waktu Terbaik Sarapan dan Makan Malam, Cocok Buat yang Mau Ngurangin Lemak Perut

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA — Para ilmuwan telah menentukan waktu terbaik untuk sarapan dan makan malam jika Anda ingin menghilangkan lemak perut. Sebuah studi baru oleh para ilmuwan Spanyol menunjukkan bahwa...

Vokalis grup musik Potret Melly Goeslaw. Melly menjadi satu dari deretan artis yang mengalami penurunan berat badan drastis.

Senin , 13 Jan 2025, 11:01 WIB

Deretan Artis yang Sukses Turunkan Berat Badan, Ada Aurel Hermansyah Hingga Melly Goeslaw

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA – Memiliki berat badan ideal dan sehat menjadi dambaan banyak orang, tak terkecuali para artis. Karena bukan hanya soal penampilan, berat badan seimbang juga dapat membantu tubuh terhindar dari berbagai penyakit kronis seperti hipertensi, diabetes, hingga penyakit jantung. Melalui penerapan berbagai pola diet, beberapa artis bahkan berhasil menurunkan berat badan hingga puluhan kilogram. Yuk intip daftar selebriti yang sukses...

Senin , 02 Dec 2024, 10:22 WIB

6 Cara Cegah Berat Badan Naik Saat Liburan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Liburan akhir tahun sudah di depan...

Senin , 15 Apr 2024, 16:49 WIB

4 Makanan yang Bikin Sulit Turunkan Berat Badan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Cara terbaik untuk menurunkan berat badan...

Ahad , 17 Mar 2024, 14:42 WIB

Lagi Nurunin Berat Badan Tapi Belum Berhasil? Coba Konsumsi Sari Cuka Apel

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Bagi yang sedang berusaha mencapai berat...

Menimbang berat badan (ilustrasi). Makin banyak perempuan Korsel, terutama yang lebih muda, merasa terdorong untuk menurunkan berat badan mereka karena persepsi citra tubuh yang tidak akurat.

Kamis , 11 Jan 2024, 00:09 WIB

1 dari 7 Perempuan Korea Usia 20-an Underweight, Ada Kaitannya dengan Standar Kecantikan?

Diabetes (ilustrasi). Penyakit diabetes dapat dicegah sejak dini dengan mulai menjaga pola makan dan menerapkan gaya hidup yang sehat.

Sabtu , 04 Nov 2023, 22:00 WIB

Cegah Diabetes yang Bisa Picu Berbagai Komplikasi dengan Cara Ini

Jumat , 08 Sep 2023, 19:42 WIB

Mau Berat Badan Ideal? Hindari Pilih Diet Ekstrem, Ini Dampak Buruknya

Berat badan ideal (ilustrasi). Memiliki berat badan berlebih bahkan obesitas tidak baik untuk kesehatan fisik juga psikis.

Senin , 12 Jun 2023, 23:05 WIB

Tak Cuma Fisik, Berat Badan Ideal Ternyata Baik untuk Kesehatan Mental

Menjaga berat badan saat puasa (ilustrasi). Selain dapat menjaga kesehatan, pola makan sehat dengan gizi seimbang juga dapat membantu mempertahankan berat badan dan mencegah kegemukan.

Senin , 27 Mar 2023, 22:03 WIB

Berat Badan Tetap Terjaga Meski Puasa? Bisa, Begini Caranya

Selasa , 21 Mar 2023, 02:05 WIB

Waktu Terbaik Menimbang Berat Badan Agar Hasilnya Akurat

Selain asupan makanan yang dijaga, untuk mendapatkan tubuh ideal dibutuhkan komitmen untuk rajin berolahraga.

Kamis , 02 Mar 2023, 04:27 WIB

Tidak Instan, Ini 3 Jurus Capai Body Goals Ideal

Pedoman gizi seimbang atau PGS (ilustrasi). Meski pandemi Covid-19 telah mereda, masyarakat tetap perlu menerapakan PGS.

Jumat , 24 Feb 2023, 19:34 WIB

Jangan Abaikan 4 Saran Kesehatan Ini Meski Covid-19 Sudah Reda

Sebuah studi baru menemukan jumlah kasus kanker pankreas meningkat pada perempuan muda. Angka penyakit pada perempuan di bawah usia 55 tahun naik 2,4 persen lebih tinggi daripada pada pria dalam kelompok usia yang sama.

Selasa , 21 Feb 2023, 15:10 WIB

Kasus Kanker Pankreas Meningkat pada Perempuan di Bawah 55 Tahun

Pilah jenis kudapan yang sesuai, sebab mengudap cerdas dapat membantu Anda mempertahankan berat badan yang ideal.

Kamis , 24 Nov 2022, 12:41 WIB

6 Cara Menjaga Berat Badan Tetap Ideal

Penyanyi Andien tampil menghibur peserta Maybank Bali Marathon 2022 saat hari kedua pengambilan paket lomba di Taman Bhagawan, Nusa Dua, Badung, Bali, Sabtu (27/8/2022). Andien mengaku berat badannya sempat naik, terutama saat hamil dan setelah melahirkan.

Rabu , 28 Sep 2022, 22:26 WIB

Cara Andien Mengakali Keinginan Mencicipi Makan Ini-Itu

Menimbang berat badan (ilustrasi). Peneliti menilai penghitungan berat badan yang sehat akan lebih akurat bila dilakukan dengan metode waist-to-hip ratio (WHR).

Jumat , 23 Sep 2022, 04:40 WIB

Indeks Massa Tubuh Bukan Tolak Ukur Akurat Berat Badan Sehat?

Yogurt dengan buah. Memrioritaskan kesehatan usus adalah langkah menuju berat badan yang sehat. Ilustrasi.

Empat Makanan untuk Metabolisme dan Berat Badan Sehat

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Saat berpikir tentang penurunan berat badan, Anda terpaku pada kalori. Padahal, Anda juga harus memikirkan mikrobioma usus dan betapa pentingnya hal itu untuk mengatur metabolisme. Dilansir mindbodygreen pada Selasa (9/8/2022), memrioritaskan kesehatan usus adalah langkah nomor satu di jalan menuju berat badan yang sehat. Makanan yang Anda makan dapat memengaruhi mikrobioma usus Anda secara besar-besaran. Jika Anda...

Menjaga berat badan agar ideal. (ilustrasi)

Selasa , 08 Mar 2022, 08:22 WIB

Mau Berat Badan Ideal? Coba Tips Simpel Ini

Ahad , 02 Jan 2022, 05:47 WIB

Hindari Makanan dan Minuman Ini Jika Ingin Berat Badan Turun

Penambahan berat badan (Ilustrasi). Ada beragam kondisi yang bisa menjadi tanda dari obesitas yang penting diketahui agar Anda dapat melakukan penanggulangan dini.

Jumat , 18 Jun 2021, 00:58 WIB

Jangan Anggap Remeh Obesitas, Kenali Tanda-tandanya

Selasa , 16 Mar 2021, 12:36 WIB

Berapa Berat Badan Ideal Turun Bila Terapkan Diet?

Berat badan normal atau ideal penting untuk meningkatkan imunitas tubuh.

Kamis , 04 Mar 2021, 14:41 WIB

Berat Badan Ideal Bantu Tingkatkan Imunitas Tubuh

Menimbang berat badan (ilustrasi). Kunci utama dalam menurunkan berat badan adalah pola makan sehat, olahraga rutin, dan tidur malam yang cukup.

Ahad , 01 Nov 2020, 01:55 WIB

7 Kiat Turunkan Berat Badan Berlebih Selama Pandemi

Menjaga berat badan tetap ideal dan sehat nampaknya tidak mudah (Foto: ilustrasi menjaga berat badan dengan diet)

Senin , 27 Jan 2020, 04:57 WIB

Tiga Hal Penting Jaga Berat Badan Ideal

Memasuki usia 40 tahun, banyak perempuan kesulitan menurunkan berat badan.

Selasa , 14 Jan 2020, 03:53 WIB

10 Langkah Menurunkan Berat Badan di Usia 40

Menurunkan berat badan tidak semata mengurangi asupan makanan, ada faktor lain yang memengaruhi keberhasilan menurunkan berat badan.

Jumat , 20 Dec 2019, 07:36 WIB

Kesalahan Diet yang Bikin Berat Badan tak Kunjung Turun (2)

Ada kesalahan dalam berdiet yang membuat berat badan tak kunjung turun.

Jumat , 20 Dec 2019, 07:16 WIB

Kesalahan Diet yang Bikin Berat Badan tak Kunjung Turun (1)

Kombinasi telur dan alpukat merupakan salah satu makanan favorit pelaku diet keto.

Jumat , 13 Dec 2019, 18:21 WIB

Kenali Beda Diet Rendah Kalori dan Diet Keto

Jumat , 18 Oct 2019, 13:30 WIB

Kenaikan Berat Badan di Usia 20-an Picu Kematian Dini?

Rutin berolahraga dan menjaga makan efektif menjaga kesehatan kardiovaskular.

Selasa , 12 Feb 2019, 17:29 WIB

10 Tips Menurunkan Berat Badan Terbaik untuk Wanita (2)

Senin , 04 Feb 2019, 05:11 WIB

Berat Badan Gampang Naik? Coba Lakukan 3 Hal Ini

Senin , 20 Aug 2018, 17:11 WIB

Ahli Nutrisi Bocorkan Lima Cara Mudah Turunkan Berat Badan

Berolahraga teratur dan menerapkan pola makan sehat bermanfaat untuk mengurangi risiko kanker.

Selasa , 07 Aug 2018, 17:06 WIB

Rahasia Mengendalikan Berat Badan Ideal Tanpa Diet

Kendalikan Berat Badan dengan Makanan Kaya Protein

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Rutin olahraga dibarengi asupan kaya protein akan membantu mengendalikan berat badan. Berikut sederet makanan lezat sumber protein yang akan membuat Anda mencapai bobot ideal dan tetap ramping, dikutip dari laman Indian Express.Kacang almondSebagian orang sulit menahan diri untuk tidak mengudap tengah malam. Jika Anda termasuk salah satunya, coba kudapan kacang almond yang membuat perut lebih cepat...

Berbagai jenis minuman manis (ilustrasi)

Selasa , 02 Jan 2018, 10:25 WIB