#pola-makan-sehat

Kamis , 04 Jul 2019, 10:37 WIB

Mengenal Diet 16:8 untuk Turunkan Berat Badan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Pernah mendengar diet 16:8? Ahli diet senior di Ronald Reagan-UCLA Medical Center, Dana Hunnes, mengatakan 16:8 adalah diet yang sangat sederhana."Diet 16:8 adalah makan selama sekitar...

Selasa , 02 Jul 2019, 12:00 WIB

Ahli Gizi Keluarga Kardashian Bagikan Resep Sehat Favorit

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Bintang reality show sekaligus pengusaha Amerika Serikat, Khloe Kardashian, dikenal menjaga asupan makanan termasuk ketika memilih menu makan malam. Makanan sehat tentu saja prioritas. Akan tetapi agar tidak membosankan, Khloe turut dibantu seorang ahli gizi yang menyarankan santapan alternatif namun tidak melanggar aturan diet. Ahli gizi keluarga Kardashian, Philip Goglia, membagikan salah satu resep makanan favorit keluarga...

Ahad , 30 Jun 2019, 13:24 WIB

Nafsu Makan Bisa Dikontrol dengan Kebiasaan Makan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Dokter Reisa Broto Asmoro mengatakan nafsu...

Ahad , 30 Jun 2019, 12:13 WIB

Studi: Makanan Cepat Saji Pengaruhi Kesuburan Pria

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Olahan cepat saji alias junkfood seperti...

Senin , 24 Jun 2019, 20:06 WIB

Mengenal Pola Makan 80:20 yang Dijalani Nicole Kidman

REPUBLIKA.CO.ID, LOS ANGELES -- Di tengah kesibukannya, Nicole Kidman...

Sabtu , 22 Jun 2019, 04:08 WIB

Tips Turunkan Berat Badan yang Bengkak Setelah Lebaran

Strawberry, salah satu buah dengan kandungan vitamin C yang lebih tinggi dari jeruk.

Jumat , 21 Jun 2019, 12:22 WIB

Makan Ini Agar Tetap Sehat di Kota Penuh Polusi

Senin , 17 Jun 2019, 19:00 WIB

Lima Kiat Agar Anak Berhenti Konsumsi Junk Food

Makanan siap saji seperti burger dan kentang goreng merupakan salah satu contoh makanan berkalori tinggi.

Senin , 17 Jun 2019, 17:30 WIB

Empat Cara Menahan Godaan Makanan Cepat Saji

Rabu , 12 Jun 2019, 19:00 WIB

Cara Jennifer Aniston Atur Makanan Agar Awet Muda

Rabu , 12 Jun 2019, 17:00 WIB

Daftar Makanan Terburuk Saat Coba Turunkan Berat Badan

Jumat , 07 Jun 2019, 11:17 WIB

Lima Tips Turunkan Berat Badan Usai Lebaran

Selasa , 04 Jun 2019, 18:38 WIB

Tips Lewati Lebaran Tanpa Gemuk ala Ahli Farmasi ITB

Sabtu , 01 Jun 2019, 05:23 WIB

Rahasia Penurunan Berat Badan Simon Cowell

Sabtu , 25 May 2019, 09:09 WIB

Wanita Usia 30-an Sebaiknya Mulai Lima Kebiasaan Sehat Ini

Pria melakukan pengetesan kadar gula darah atau diabetes.

Jumat , 24 May 2019, 15:30 WIB

Dua Persen Penduduk Tangerang Diprediksi Idap Diabetes

Selasa , 21 May 2019, 12:01 WIB

Pola Makan Ini Buat Jennifer Lopez Terlihat Awet Muda

Air Dingin atau Hangat, Mana yang Lebih Tepat untuk Diet?

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sekitar 70 persen dari tubuh manusia terdiri dari air. Setiap individu perlu minum setidaknya 2 liter air setiap hari agar tetap bugar atau bahkan menurunkan berat badan. Air putih disebut dapat membantu membakar kalori dan menekan nafsu makan. Lalu mana yang lebih baik untuk dikonsumsi ketika diet, apakah air putih dingin atau air hangat?Dilansir dari Times...

Ubi ungu merupakan makanan utama pengganti nasi di masyarakat Okinawa Jepang.

Selasa , 19 Mar 2019, 09:01 WIB

Sehat dengan Diet Okinawa, Apa Itu?

Selasa , 05 Mar 2019, 05:15 WIB

Diet Okinawa Bisa Membantu Anda Capai Usia 100 Tahun

Pola makan ala diet Mediterania mengandung banyak sayur dan buah.

Jumat , 15 Feb 2019, 05:20 WIB

Begini Cara Makanan Memengaruhi Otak Manusia

Jangan biasakan melewatkan jam makan karena bisa berdampak buruk ke kesehatan.

Rabu , 06 Feb 2019, 12:42 WIB

7 Kiat Perbaiki Pola Makan untuk Hidup Lebih Sehat

Panduan makan Kanada terbaru mendorong konsumsi sayuran dan buah sebagai gizi utama.

Kamis , 24 Jan 2019, 12:42 WIB

Panduan Makan Kanada Terbaru Sebut Susu Bukan Gizi Penting

Selasa , 22 Jan 2019, 09:37 WIB

Ilmuwan Ungkap Diet Ideal untuk Kesehatan Manusia dan Planet

Sarapan sehat diantaranya mengandung gandum, susu, buah, dan kacang-kacangan.

Jumat , 04 Jan 2019, 05:11 WIB

Diet Mediterania Dinobatkan Jadi Pola Makan Terpopuler

Kamis , 03 Jan 2019, 16:30 WIB

Jangan Pangkas Lima Sumber Karbohidrat Ini Saat Diet

Kamis , 15 Nov 2018, 19:19 WIB

5 Mitos Soal Makan, Bagaimana Faktanya?

Jumat , 09 Nov 2018, 12:11 WIB

Menyantap Makanan Organik Disebut Tekan Risiko Kanker

Salad dengan sayuran mentimun dan buah jeruk serta udang bisa jadi inspirasi makan sehat.

Senin , 08 Oct 2018, 15:18 WIB

Nutrisi yang Sering Dilupakan Saat Diet

Sabtu , 29 Sep 2018, 13:05 WIB

Diet Mediterania Disebut Bantu Cegah Timbulnya Depresi

Kamis , 30 Aug 2018, 18:00 WIB

Atur Waktu Makan Anda Seperti Ini untuk Kurangi Berat Badan

Pilah pilih makanan berkabohidrat jika ingin menurunkan berat badan. Pastikan tidak mengeliminasi karbohidrat sama sekali dalam keseharian.

Ahad , 19 Aug 2018, 17:42 WIB

Pakar Sarankan Jangan Asal tak Makan Karbohidrat

Jaga kesehatan kulit dengan konsumsi buah dan sayur.

Rabu , 08 Aug 2018, 18:51 WIB

Clean Eating tak Berpengaruh untuk Kulit, Mengapa?

Selasa , 07 Aug 2018, 07:22 WIB

Waktu Makan yang Tepat Sangat Pengaruhi Kesehatan Tubuh

Kendalikan Berat Badan dengan Makanan Kaya Protein

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Rutin olahraga dibarengi asupan kaya protein akan membantu mengendalikan berat badan. Berikut sederet makanan lezat sumber protein yang akan membuat Anda mencapai bobot ideal dan tetap ramping, dikutip dari laman Indian Express.Kacang almondSebagian orang sulit menahan diri untuk tidak mengudap tengah malam. Jika Anda termasuk salah satunya, coba kudapan kacang almond yang membuat perut lebih cepat...

Hilangkan kebiasaan melahap kudapan manis saat sedang gundah, ganti dengan buah yang lebih sehat.

Kamis , 05 Apr 2018, 04:45 WIB