#pola-makan-sehat

Selasa , 26 Oct 2021, 09:30 WIB

FAO: Produktivitas Pangan RI Harus Bisa Atasi Stunting

IHRAM.CO.ID, JAKARTA -- Kepala Perwakilan Badan Pangan Dunia (FAO) untuk Wilayah Indonesia dan Timor Leste Rajendra Aryal menyoroti pertumbuhan produktivitas pangan Indonesia semasa pandemi Covid-19 harus bisa mengatasi stunting atau...

Makanan bergizi seimbang menjadi kunci pola makan sehat demi hindari sakit jantung.

Rabu , 06 Oct 2021, 18:27 WIB

Pola Makan Sehat dari Pagi-Malam demi Hindari Sakit Jantung

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Dokter Spesialis Jantung dan Pembuluh Darah Fachmi Ahmad M, SpJP yang juga anggota Perhimpunan Dokter Spesialis Kardiovaskular Indonesia merekomendasikan pola makan yang sehat untuk mengurangi risiko penyakit jantung. "Kuncinya adalah menerapkan pola makan gizi seimbang," kata Fachmi dikutip dari keterangan resmi, Rabu (6/10). Ia menjelaskan, pada pagi hari, santaplah sarapan antara pukul 06.00-09.00 yang terdiri dari makanan kaya...

Rabu , 15 Sep 2021, 12:23 WIB

5 Cara Mudah Memulai Pola Makan Sehat

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Beberapa penelitian menunjukkan makan sehat dapat...

Senin , 30 Aug 2021, 08:11 WIB

Dokter: Konsumsi Real Food Kurangi Risiko Penyakit Jantung

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Penyakit jantung koroner adalah penyebab kematian...

Sabtu , 28 Aug 2021, 09:17 WIB

Capai Usia 85 Lebih tanpa Penyakit, Kayak Apa Pola Makannya?

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Alasan beberapa orang hidup lebih lama...

Vegan diet. Studi mengungkapkan pola makan nabati atau vegan diet dapat memangkas risiko penyakit jantung hingga 52 persen.

Jumat , 06 Aug 2021, 03:50 WIB

Studi: Vegan Diet Turunkan Risiko Penyakit Jantung 52 Persen

Keluarga umat Muslim Bangladesh berdoa sebelum berbuka puasa di rumahnya pada bulan suci Ramadhan di Dhaka, Bangladesh, Rabu (13/5).

Sabtu , 10 Apr 2021, 09:04 WIB

Yuk Perhatikan Pola Makan Sehat Selama Puasa

Aturan diet populer yang tidak apa jika diabaikan (ilustrasi)

Kamis , 11 Mar 2021, 13:08 WIB

Tujuh Aturan Diet Populer yang tak Apa Jika Diabaikan

Mengurangi asupan gula dan nasi, serta lebih banyak mengonsumsi sayur dan buah bisa jadi pola makan yang lebih sehat untuk penderita obesitas.

Jumat , 05 Mar 2021, 13:49 WIB

Kurangi Gula dan Nasi Jadi Hal Awal Kurangi Obesitas

pola makan sehat (ilustrasi). Psikiater Julie Wood menyarankan makanan tinggi protein dan sayuran untuk tingkatkan suasana hati

Jumat , 12 Feb 2021, 03:45 WIB

Pola Makanan Sehat yang Bisa bantu Tingkatkan Suasana Hati

Kebiasaan makan kaya nutrisi dengan makanan utuh bisa mendukung pertumbuhan mikroba baik di usus (ilustrasi).

Kamis , 04 Feb 2021, 15:27 WIB

Pola Makan Ini Bisa Dukung Pertumbuhan Mikroba Baik di Usus

Sayur dan buah makanan yang Sehat (ilustrasi).

Rabu , 27 Jan 2021, 20:49 WIB

Ingin Hidup Lebih Sehat? Jangan Keliru Pilih Pola Makan

Pola makan ala diet Mediterania mengandung banyak sayur dan buah.

Selasa , 12 Jan 2021, 02:38 WIB

Diet Mediterania Masih Dianggap Terbaik, Ini Alasannya

Kamis , 07 Jan 2021, 18:49 WIB

Cara Jaga Pola Makan tanpa Harus Bersusah Payah

Menjadi seorang vegan, atau orang yang memiliki pola makan tidak mengonsumsi semua produk hewan, ternyata tak menguntungkan golongan darah A.

Selasa , 15 Dec 2020, 03:00 WIB

Diet Vegan tak Terbukti Untungkan Golongan Darah Tertentu

Chef Jamie Oliver membagikan inspirasi menu makannya dalam satu hari.

Kamis , 03 Dec 2020, 07:44 WIB

Inspirasi Pola Makan Sehat Ala Chef Jamie Oliver, Mau Coba?

Pelaku diet vegan cukup awas dengan risiko defisiensi vitamin B12, namun kurang sadar akan risiko kekurangan yodium.

Senin , 23 Nov 2020, 16:01 WIB

Diet Vegan Picu Kekhawatiran Defisiensi Yodium

Pemeriksaan gula darah. Diabetes bisa dicegah dan dilawan dengan gaya hidup tepat.

Cegah Diabetes, Jangan Tunggu Gejala

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA — Diabetes menjadi penyakit sebagai penyebab kematian tertinggi setelah strok dan jantung. Faktor risiko diabetes mencakup genetik dan perilaku gaya hidup. Diabetes bisa dicegah dengan pegendalian tepat sejak awal.Prof. Dr. dr. Sidartawan Soegondo, Sp.PD-KEMD, mengatakan bahwa faktor risiko genetik, mengandung pengertian yang luas. Jika orang tua tidak mengidap diabetes, orang tetap ada risiko terkena apabila kakek/nenek juga...

Kamis , 01 Oct 2020, 23:03 WIB

Apa Jadinya Jika Label Nutrisi Ada di Kemasan Depan Makanan?

Kamis , 01 Oct 2020, 01:56 WIB

Pola Makan Sehat tak Harus Mahal

Ahad , 27 Sep 2020, 15:53 WIB

Biasakan Pola Makan Sehat dengan 8 Cara Sederhana Ini

Telur goreng atau telur mata sapi. Mitos tentang kandungan kolesterolnya yang tingkatkan risiko penyakit jantung membuat orang khawatir untuk mengonsumsi telur.

Rabu , 23 Sep 2020, 07:26 WIB

5 Mitos Seputar Gizi yang Merugikan Kesehatan

Gangguan makan orthoreksia disebut berbeda dari yang lainnya (Foto: ilustrasi makanan sehat)

Ahad , 20 Sep 2020, 00:47 WIB

Terobsesi dengan Pola Makan Sehat? Waspada Orthoreksia

Setiap orang memegang kendali penuh atas makanan yang dikonsumsi (Foto: ilustrasi makanan rendah kolesterol)

Jumat , 04 Sep 2020, 03:37 WIB

Pola Makan Rendah Kolesterol Menurut Pakar

Label dalam makanan. Studi menyebut label nutrisi mengubah perilaku masyarakat dalam memilih makanan sehat

Jumat , 14 Aug 2020, 04:41 WIB

Studi: Label Nutrisi Mendorong Orang Memilih Makanan Sehat

Aktivitas fisik yang seimbang dengan pola makan sehat bisa meningkatkan kekuatan otot yang dibutuhkan.

Rabu , 17 Jun 2020, 02:51 WIB

Pola Makan Sehat Perlu Atur Asupan Gula Harian

Sayur dan buah tidak boleh dilupakan untuk ditambahkan ke menu Lebaran agar menjaga pola makan tetap sehat.

Ahad , 24 May 2020, 06:01 WIB

Tetap Makan Sehat Saat Lebaran

Rabu , 08 Apr 2020, 09:54 WIB

Yuk, Jaga Pola Makan dengan Metode ABCDE!

Beberapa jenis makanan asam disebut bisa membantu turunkan berat badan. Ilustrasi.

Senin , 24 Feb 2020, 04:21 WIB

Daftar Makanan Asam yang Bantu Turunkan Berat Badan

Memasuki usia 40 tahun, ada langkah perbaikan gaya hidup sehat yang diperlukan. (Ilustrasi)

Rabu , 19 Feb 2020, 13:53 WIB

Dua Langkah Sehat Memasuki Usia 40

Bahaya kurang dan kelebihan konsumsi air bagi lansia (Ilustrasi lansia)

Senin , 30 Dec 2019, 08:29 WIB

Pola Makan yang Ancam Penglihatan Lansia

Veganuary adalah tren menjalankan diet vegan pada Januari. Ilustrasi.

Sabtu , 28 Dec 2019, 10:04 WIB

Waspadai Risiko Kekurangan B12 pada Tren Veganuary

Ada kesalahan dalam berdiet yang membuat berat badan tak kunjung turun.

Jumat , 20 Dec 2019, 07:16 WIB

Kesalahan Diet yang Bikin Berat Badan tak Kunjung Turun (1)

Ragam sajian di restoran all you can eat Kitamura shabu-shabu. Kian nikmat disajikan dengan kuah spicy miso dan chicken collagen.

Selasa , 19 Nov 2019, 10:30 WIB

Dokter Beberkan Tip Makan di Restoran All You Can Eat

Kudapan. Rasa lapar ada kalanya kembali mengusik kendati perut sudah terisi. (Ilustrasi)

Masih Lapar Setelah Makan, Mungkin Ini Penyebabnya (2-Tamat)

REPUBLIKA.CO.ID, Makan seharusnya dapat mengatasi rasa lapar. Namun, bagi sebagian orang, rasa lapar bisa tetap muncul meski sudah menyantap sepiring nasi dan lauk-pauk. Apa penyebabnya?Kemunculan rasa lapar ternyata tidak selalu berkaitan dengan makanan. Ada beragam faktor yang bisa memicu timbulnya rasa lapar, mulai dari pola hidup yang kurang baik hingga faktor psikologis.Laman Livestrong mengungkapkan setidaknya ada delapan penyebab selain...

Senin , 30 Sep 2019, 13:08 WIB