#pola-makan-sehat

Membuat green smoothies. Clean eating dapat digambarkan sebagai sebuah preferensi pemilihan makanan yang alami dan sehat.

Senin , 15 Nov 2021, 06:30 WIB

Clean Eating Kian Populer, Apa Plus-Minusnya?

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Clean eating digadang sebagai sebuah tren pengaturan pola makan atau diet yang sehat. Terlepas dari kesan tersebut, clean eating juga mempunyai potensi risiko merugikan yang perlu...

Pola makan yang tidak sehat dan minimnya aktivitas fisik menyebabkan obesitas. (ilustrasi)

Sabtu , 13 Nov 2021, 01:53 WIB

68 Juta Orang Indonesia Obesitas Akibat Pola Makan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA - Sebanyak 68 juta orang dewasa di Indonesia mengalami obesitas dikarenakan pola makan yang tidak sehat dan minimnya aktivitas fisik. Keterangan itu disampaikan Pelaksana Tugas Direktur Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Tidak Menular Kemenkes Elvieda Sariwati. "Satu dari tiga orang dewasa, sekitar 35,4 persen, atau 68 juta orang dewasa itu mempunyai obesitas. Masalah ini cukup besar," kata Elvieda dalam...

Selasa , 26 Oct 2021, 09:30 WIB

FAO: Produktivitas Pangan RI Harus Bisa Atasi Stunting

IHRAM.CO.ID, JAKARTA -- Kepala Perwakilan Badan Pangan Dunia (FAO) untuk...

Rabu , 06 Oct 2021, 18:27 WIB

Pola Makan Sehat dari Pagi-Malam demi Hindari Sakit Jantung

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Dokter Spesialis Jantung dan Pembuluh Darah Fachmi...

Rabu , 15 Sep 2021, 12:23 WIB

5 Cara Mudah Memulai Pola Makan Sehat

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Beberapa penelitian menunjukkan makan sehat dapat...

Pola makan ala diet Mediterania mengandung banyak sayur dan buah. Diet ini dinilai paling ideal untuk mencegah penyakit jantung.

Senin , 30 Aug 2021, 08:11 WIB

Dokter: Konsumsi Real Food Kurangi Risiko Penyakit Jantung

Panti wreda di Toronto, Kanada. Studi Canadian Healthy Aging mengungkap kaitan antara pilihan terkait kesehatan dan penuaan.

Sabtu , 28 Aug 2021, 09:17 WIB

Capai Usia 85 Lebih tanpa Penyakit, Kayak Apa Pola Makannya?

Vegan diet. Studi mengungkapkan pola makan nabati atau vegan diet dapat memangkas risiko penyakit jantung hingga 52 persen.

Jumat , 06 Aug 2021, 03:50 WIB

Studi: Vegan Diet Turunkan Risiko Penyakit Jantung 52 Persen

Keluarga umat Muslim Bangladesh berdoa sebelum berbuka puasa di rumahnya pada bulan suci Ramadhan di Dhaka, Bangladesh, Rabu (13/5).

Sabtu , 10 Apr 2021, 09:04 WIB

Yuk Perhatikan Pola Makan Sehat Selama Puasa

Aturan diet populer yang tidak apa jika diabaikan (ilustrasi)

Kamis , 11 Mar 2021, 13:08 WIB

Tujuh Aturan Diet Populer yang tak Apa Jika Diabaikan

Mengurangi asupan gula dan nasi, serta lebih banyak mengonsumsi sayur dan buah bisa jadi pola makan yang lebih sehat untuk penderita obesitas.

Jumat , 05 Mar 2021, 13:49 WIB

Kurangi Gula dan Nasi Jadi Hal Awal Kurangi Obesitas

pola makan sehat (ilustrasi). Psikiater Julie Wood menyarankan makanan tinggi protein dan sayuran untuk tingkatkan suasana hati

Jumat , 12 Feb 2021, 03:45 WIB

Pola Makanan Sehat yang Bisa bantu Tingkatkan Suasana Hati

Kebiasaan makan kaya nutrisi dengan makanan utuh bisa mendukung pertumbuhan mikroba baik di usus (ilustrasi).

Kamis , 04 Feb 2021, 15:27 WIB

Pola Makan Ini Bisa Dukung Pertumbuhan Mikroba Baik di Usus

Sayur dan buah makanan yang Sehat (ilustrasi).

Rabu , 27 Jan 2021, 20:49 WIB

Ingin Hidup Lebih Sehat? Jangan Keliru Pilih Pola Makan

Pola makan ala diet Mediterania mengandung banyak sayur dan buah.

Selasa , 12 Jan 2021, 02:38 WIB

Diet Mediterania Masih Dianggap Terbaik, Ini Alasannya

Kamis , 07 Jan 2021, 18:49 WIB

Cara Jaga Pola Makan tanpa Harus Bersusah Payah

Menjadi seorang vegan, atau orang yang memiliki pola makan tidak mengonsumsi semua produk hewan, ternyata tak menguntungkan golongan darah A.

Selasa , 15 Dec 2020, 03:00 WIB

Diet Vegan tak Terbukti Untungkan Golongan Darah Tertentu

Pelaku diet vegan cukup awas dengan risiko defisiensi vitamin B12, namun kurang sadar akan risiko kekurangan yodium.

Diet Vegan Picu Kekhawatiran Defisiensi Yodium

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sudah ada banyak orang yang menyadari adanya risiko defisiensi vitamin B12 dalam diet vegan. Akan tetapi, tak banyak yang menyadari bahwa diet vegan juga berkaitan dengan risiko defisiensi yodium.Diet vegan pada dasarnya dinilai memiliki beragam keunggulan bagi kesehatan. Beberapa di antaranya adalah dapat menurunkan risiko penyakit jantung, kanker, dan diabetes tipe 2.Hanya saja, orang-orang yang menerapkan...

Bekal makanan sehat untuk anak (ilustrasi). Makanan tidak sehat memicu obesitas dan juga diebets di usia muda.

Kamis , 05 Nov 2020, 20:40 WIB

Waspada, Mulai Banyak Anak Kena Diabetes

Pemeriksaan gula darah. Diabetes bisa dicegah dan dilawan dengan gaya hidup tepat.

Selasa , 03 Nov 2020, 16:48 WIB

Cegah Diabetes, Jangan Tunggu Gejala

Kamis , 01 Oct 2020, 23:03 WIB

Apa Jadinya Jika Label Nutrisi Ada di Kemasan Depan Makanan?

Kamis , 01 Oct 2020, 01:56 WIB

Pola Makan Sehat tak Harus Mahal

Ahad , 27 Sep 2020, 15:53 WIB

Biasakan Pola Makan Sehat dengan 8 Cara Sederhana Ini

Telur goreng atau telur mata sapi. Mitos tentang kandungan kolesterolnya yang tingkatkan risiko penyakit jantung membuat orang khawatir untuk mengonsumsi telur.

Rabu , 23 Sep 2020, 07:26 WIB

5 Mitos Seputar Gizi yang Merugikan Kesehatan

Gangguan makan orthoreksia disebut berbeda dari yang lainnya (Foto: ilustrasi makanan sehat)

Ahad , 20 Sep 2020, 00:47 WIB

Terobsesi dengan Pola Makan Sehat? Waspada Orthoreksia

Setiap orang memegang kendali penuh atas makanan yang dikonsumsi (Foto: ilustrasi makanan rendah kolesterol)

Jumat , 04 Sep 2020, 03:37 WIB

Pola Makan Rendah Kolesterol Menurut Pakar

Label dalam makanan. Studi menyebut label nutrisi mengubah perilaku masyarakat dalam memilih makanan sehat

Jumat , 14 Aug 2020, 04:41 WIB

Studi: Label Nutrisi Mendorong Orang Memilih Makanan Sehat

Aktivitas fisik yang seimbang dengan pola makan sehat bisa meningkatkan kekuatan otot yang dibutuhkan.

Rabu , 17 Jun 2020, 02:51 WIB

Pola Makan Sehat Perlu Atur Asupan Gula Harian

Sayur dan buah tidak boleh dilupakan untuk ditambahkan ke menu Lebaran agar menjaga pola makan tetap sehat.

Ahad , 24 May 2020, 06:01 WIB

Tetap Makan Sehat Saat Lebaran

Rabu , 08 Apr 2020, 09:54 WIB

Yuk, Jaga Pola Makan dengan Metode ABCDE!

Beberapa jenis makanan asam disebut bisa membantu turunkan berat badan. Ilustrasi.

Senin , 24 Feb 2020, 04:21 WIB

Daftar Makanan Asam yang Bantu Turunkan Berat Badan

Memasuki usia 40 tahun, ada langkah perbaikan gaya hidup sehat yang diperlukan. (Ilustrasi)

Rabu , 19 Feb 2020, 13:53 WIB

Dua Langkah Sehat Memasuki Usia 40

Bahaya kurang dan kelebihan konsumsi air bagi lansia (Ilustrasi lansia)

Senin , 30 Dec 2019, 08:29 WIB

Pola Makan yang Ancam Penglihatan Lansia

Veganuary adalah tren menjalankan diet vegan pada Januari. Ilustrasi.

Sabtu , 28 Dec 2019, 10:04 WIB

Waspadai Risiko Kekurangan B12 pada Tren Veganuary

Ragam sajian di restoran all you can eat Kitamura shabu-shabu. Kian nikmat disajikan dengan kuah spicy miso dan chicken collagen.

Dokter Beberkan Tip Makan di Restoran All You Can Eat

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Saat ini, ada cukup banyak restoran yang berlomba-lomba untuk memberikan pengalaman makan all you can eat dengan harga miring. Kesempatan ini tentu tak akan dilewatkan oleh para pecinta kuliner untuk menyantap makanan sepuasnya.Bagi sebagian orang, mendatangi restoran all you can eat tanpa makan banyak mungkin akan terasa merugikan. Padahal, makan berlebih juga tidak dianjurkan untuk kesehatan."All...

Pola makan buruk salah satu tanda seseorang menderita diabetes

Jumat , 15 Nov 2019, 07:07 WIB