REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Saat mencoba menurunkan berat badan, perlu fokus terhadap pilihan asupan. Salah satunya apa yang diminum setiap hari juga dapat berkontribusi pada tambahan kalori, gula, dan lemak yang bisa menghambat tujuan penurunan berat badan.
Jadi, memilih minuman dengan bijak menjadi cara cerdas untuk terus membantu mencapai tujuan, dilansir laman Eat This, Jumat (12/2).
Baca Juga
Jus sayuran rendah sodium
Jus sayuran adalah sumber potasium dan vitamin C yang sangat baik, dan jauh lebih rendah gula daripada jus buah. Satu kaleng jus sayuran rendah sodium (seperti V8) 5,5 ons hanya memiliki 30 kalori, yang bisa menjadi pilihan untuk menurunkan berat badan.