REPUBLIKA.CO.ID, Selulit merupakan mimpi buruk khususnya pada wanita, kerutan kasar di atas kulit akibat hilangnya elastisitas kulit yang menyebabkan penampilan terlihat kurang menarik.

Seperti yang dilansir dari Stylemagazine Ahad (1/11) berikut adalah 5 hal sepele yang dapat menimbulkan selulit:

Terlalu Sering Memakai Pakaian Ketat

Jika Anda terus-menerus memakai pakaian ketat, mungkin hal ini akan menimbulkan selulit di kulit. Hal ini dikarenakan sirkulasi udara dan darah tidak berjalan dengan lancar. Ketika Anda memakai celana jeans atau rok yang begitu ketat, kulit Anda pasti akan mempunyai tanda yang membekas dan terlihat jelas ketika Anda melepas celana atau rok tersebut, Hal ini bisa menimbulkan kerusakan pada kulit dan menyebabkan selulit.

Anda Tidak Olahraga Teratur

Meskipun olahraga tidak dapat menyembuhkan selulit, namun olahraga dapat membantu mencegah dan mengurangi selulit. Cobalah Yoga atau Pilates sebagai olahraga alternatif untuk mengencangkan tubuh.

Merokok

Ternyata merokok juga dapat menimbulkan selulit. Merokok telah terbukti mengurangi aliran pembuluh darah, yang dapat melemahkan pembentukkan kolagen dan meningkatkan jumlah sel-sel lemak yang terlihat melalui jaringan kulit yang membentang. Hal ini berisiko menimbulkan selulit pada kulit.

Diet Tak Seimbang

Diet ini dikaitkan dengan menurunkan massa otot dan meningkatkan retensi lemak tubuh lebih tinggi. Diet ini juga dapat mengurangi asupan penting nutrisi dan vitamin. Dengan kata lain ketika Anda berusaha menghilangkan berat badan, namun gagal, ini akan menyebabkan kulit beradaptasi secara dramatis. Yang tadinya kulit melar tiba-tiba menjadi kencang.

Anda Tidak Minum 8 Gelas Air Setiap Hari

Memang sulit untuk menerapkan kebiasaan ini setiap hari, tetapi jika Anda merasa kehausan, itu adalah tanda mengalami dehidrasi. Dehidrasi mencegah tubuh untuk membilas racun dan kelebihan lemak pada tubuh, yang nantinya kelebihan lemak dan racun ini akan disimpan di bawah kulit dan menimbulkan selulit.

Ikuti Whatsapp Channel Republika