Chamber mengatakan, beragam tren diet untuk menurunkan berat badan, seperti keto maupun vegan, hanya akan membantu proses penurunan berat badan jika diterapkan secara ketat. Sayangnya, kedua diet ini memiliki pantangan yang sangat banyak sehingga sulit untuk diterapkan dalam jangka panjang.

Senada dengan Chamber, ahli obesitas Dr Charlie Seltzer mengatakan suatu diet bisa dikatakan sukses bila bisa diikuti dengan baik oleh pediet. Jika suatu diet tidak bisa diterapkan dalam jangka panjang, diet tersebut akan percuma.

Seltzer mengatakan, banyak orang yang mengunggah keberhasilan penurunan berat badan mereka melalui media sosial. Akan tetapi, keberhasilan penurunan berat badan dari diet keto ataupun vegan yang bisa dipertahankan hanya sedikit.

"Dari setiap 100 orang yang mencoba, mungkin 99 di antaranya akan gagal. Itu karena Anda tidak bisa melakukan keduanya (keto atau vegan) seumur hidup Anda. Keduanya sulit untuk dilakukan," ujar Seltzer menjelaskan.