REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sejak kecil hingga aktif berkecimpung di dunia hiburan, Cut Ratu Meyriska mengaku paling anti jajan sembarangan. Aktris dan model 23 tahun itu selalu menerapkan pola hidup sehat dengan memperhatikan makanan yang ia konsumsi.

"Ke mana-mana selalu dibekalin Mama makanan sehat jadi enggak pernah makan sembarangan," ujar perempuan kelahiran Medan itu.

Bukan berarti Meyriska tidak pernah tergoda untuk makan gorengan atau menu cepat saji. Namun, setiap kali godaan datang, ia berusaha memikirkan bahaya kesehatan dari asupan tersebut dan beralih ke makanan sehat lain.

Contoh makanan sehat andalan Meyriska adalah buah-buahan yang disebutnya sangat baik untuk kulit.

Pelantun lagu "Wonderful Life (Mi Oh My)" pengiring film Angry Birds itu kadang membuat sendiri sate buah praktis dengan cocolan saus mangga.

Seiring dengan pola hidup sehat yang ia lakoni, tak heran jika Meyriska mendukung penuh gerakan kampanye "The Pretty and Picky". Imbauan membiasakan makan sehat itu didukung bersama oleh Global Alliance for Improved Nutrition (GAIN), Pemerintah Kerajaan Belanda, dan Kementerian Kesehatan Republik Indonesia.

Tujuan utama kampanye yang menyasar remaja putri berusia 16-19 tahun itu adalah agar masyarakat lebih peduli terhadap kesehatan. Ajakan pembatasan konsumsi gula, garam, lemak, serta mencermati label pangan di kemasan makanan dilakukan dengan mempopulerkan tagar #janganasalgalak dan #kepoinkomposisi.

"Gerakan ini ingin berbagi pesan positif bahwa gaya hidup sehat lebih bermakna kalau dilakukan bersama. Dimulai dengan memperhatikan dan membatasi jumlah gula, lemak, dan garam yang dikonsumsi," tutur Meyriska.

Baca juga: 9 Manfaat Kesehatan Konsumsi Beras Merah

Ikuti Whatsapp Channel Republika