REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA-- Artis Minati Atmanegara masih tetap terlihat segar meski usianya tak lagi muda. Ia tampil cantik dengan jaket putih bercorak abstrak warna biru dan celana putih saat ditemui dalam acara Yoga Festival 2018-The Pop of Yoga di Pantai Lagoon, Taman Impian Jaya Ancol, Sabtu (14/4).

Perempuan yang lahir di Jerman ini mengungkapkan beberapa tips untuk menjaga kulit bagi perempuan. Untuk mendapatkan kulit sehat dan muda, perempuan harus senantiasa sehat dan menjalani gaya hidup sehat.

"Selanjutnya istirahat cukup, banyak mengkonsumsi air putih, lebih banyak mengkonsumsi sayur dan buah-buahan, olahraganya juga nggak boleh ketinggalan, positif thinking juga enggak kalah pentingnya," ujar Minati pada Republika, di Pantai Lagoon, Taman Impian Jaya Ancol, Sabtu (14/4).

Minati juga mengkonsumsi suplemen kulit yang mengandung marine protein dan collagen. Collagen, kata Minati, sangat bagus untuk kulit karena mencegah timbulnya flek hitam, membantu mengencangkan, melembabkan, dan menjaga elastisitas kulit.

Selain itu, Minati berolahraga senam body perfomance selama satu jam setiap hari. Senam ini fokus pada pembentukan tubuh khusus untuk wanita.

"Yang perlu diperhatikan adalah sikap tubuhnya, kemudian dalam senam ada pernapasannya , ada kontraksi otot dalam. Itu yang diajarkan body performance, kalau gerakannya sangat bervariasi," kata Minati yang juga memiliki studio senam body performance.

Ikuti Whatsapp Channel Republika