REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Melihat helai demi helai rambut rontok saat menyisir adalah pengalaman yang mengkhawatirkan dan bisa mengganggu. Utamanya karena rambut sering kali dianggap menjadi bagian penting dari identitas dan rasa percaya diri seorang wanita.

Faktanya, kerontokan rambut adalah masalah yang sangat umum di kalangan wanita. Sebuah studi menunjukkan lebih dari separuh wanita mengalami kerontokan rambut setelah menopause. Jadi, jika ikatan rambut terasa semakin mengecil, Anda tidak sendirian. Para ahli dermatologi telah mengidentifikasi beberapa penyebab paling umum dari kerontokan rambut pada wanita, yang sering kali terbagi menjadi beberapa jenis spesifik dengan pemicu yang berbeda.

Salah satu jenis kerontokan rambut yang paling umum adalah pola kerontokan rambut wanita (FPHL) atau yang dikenal juga sebagai androgenetic alopecia. Menurut Journal of the American Academy of Dermatology, jenis kerontokan kronis dan lambat ini akan memengaruhi 40 persen wanita pada usia 50 tahun.

Dokter spesialis kulit bersertifikat dari Cleveland Clinic, Melissa Piliang, menjelaskan FPHL dapat ditandai dengan garis rambut yang surut, belahan rambut yang melebar, dan kulit kepala yang semakin terlihat. Meskipun usia dan genetika berperan, pergeseran hormon adalah faktor utamanya.

Dokter spesialis kulit bersertifikat yang berspesialisasi dalam gangguan rambut, Paradi Mirmirani, menjelaskan kaitan hormonal ini. "Tingkat androgen Anda, hormon pria seperti testosteron, cenderung meningkat sekitar menopause dan diubah menjadi DHT, hormon yang menargetkan folikel rambut. Ini mengubah siklus rambut normal, memperpendek fase pertumbuhan, dan meminimalkan rambut, membuat diameternya terus mengecil," ujarnya dikutip dari laman Women's Health pada Jumat (26/9/2025). Meskipun FPHL lebih sering muncul seiring bertambahnya usia, ia dapat terjadi kapan saja, terutama jika Anda memiliki kecenderungan genetik.

Jenis kerontokan rambut umum lainnya adalah telogen effluvium (TE), yang didefinisikan sebagai kerontokan rambut mendadak dan dramatis. Dokter spesialis kulit bersertifikat, Michele Green, mengatakan TE paling sering terjadi setelah peristiwa yang menyebabkan stres emosional (putus cinta, kematian orang terkasih) atau stres fisik (operasi, penyakit ekstrem). Menariknya, kerontokan yang terlihat akan dimulai sekitar tiga bulan setelah peristiwa pemicu tersebut.

Alasan pasti terjadinya fenomena ini masih belum jelas, tetapi diduga kadar kortisol yang tinggi yakni hormon stres, memperpendek fase pertumbuhan, mendorong lebih banyak rambut ke fase kerontokan. Kabar baiknya, TE bersifat sementara dan akan sembuh dengan sendirinya selama stresnya tidak kronis dan tidak ada faktor penyebab lain.

Salah satu contoh paling umum dari telogen effluvium adalah kerontokan rambut setelah melahirkan (postpartum), yang terjadi beberapa bulan setelah persalinan yang merupakan stresor fisik dan emosional yang besar. Baru-baru ini, telah banyak dibahas juga mengenai efek samping obat-obatan GLP-1, yang digunakan untuk penurunan berat badan, yang dihubungkan dengan kerontokan rambut—para ahli berteori bahwa penurunan berat badan yang cepat juga dapat memicu telogen effluvium karena menggeser folikel ke fase kerontokan.

Selain kedua jenis tersebut, ada kondisi lain yang lebih spesifik. Alopecia areata terjadi ketika sistem kekebalan tubuh menyerang folikel rambut. Dokter Mirmirani mencatat meskipun penyebab pastinya tidak diketahui, genetika kemungkinan besar berperan. Ketika folikel rambut diserang, mereka masuk ke mode hibernasi. Mereka tidak rusak atau hancur secara permanen, yang berarti rambut berpotensi tumbuh kembali, meskipun waktunya tidak dapat diprediksi.

Dokter Piliang mengatakan penyakit autoimun ini tidak terduga dan dapat datang dan pergi tanpa alasan yang jelas. Manifestasinya berupa area botak halus seukuran koin di kulit kepala atau tubuh. Sementara itu, alopecia traksi terjadi pada wanita yang gaya atau kebiasaan rambutnya secara konsisten memberikan tekanan besar pada rambut, seperti kepang atau kuncir kuda yang terlalu ketat, atau penggunaan ekstensi.

Menurut dr Mirmirani, ketegangan atau regangan pada rambut merusak folikel, memengaruhi aliran darah dan nutrisi, dan dapat mengakibatkan kerontokan rambut permanen. "Jika kulit kepala Anda terasa sakit, itu adalah indikator hebat bahwa Anda perlu mengubah gaya rambut," ujarnya.

Ikuti Whatsapp Channel Republika