Meski sedang bekerja Anda dianjurkan untuk sesekali melakukan peregangan yang berguna juga untuk mengurangi stres.

Sehatkan Tubuh dan Pikiran dengan Rutinitas Ini

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Pagi hari adalah waktu yang tepat untuk memulai segala aktivitas. Jika Anda memiliki kebiasaan bermalas-malasan setelah bangun tidur, sebaiknya segera saja Anda tinggalkan. Dilansir Women's Health, mengawali hari dengan rutinitas yang tepat ternyata membantu membangun mood menjadi lebih baik.  Tidak hanya itu, rutinitas pagi yang tepat juga dapat membantu membuat tubuh menjadi lebih fit. Jika dilakukan secara rutin, beberapa...

Ilustrasi minum air putih

Kamis , 17 May 2018, 17:10 WIB

Perbanyak Air Putih Saat Sahur

Minum air putih

Jumat , 23 Feb 2018, 00:17 WIB

Manusia tak Butuh 8 Gelas Air Setiap Hari

Air Putih

Kamis , 03 Aug 2017, 16:33 WIB

Kesalahan Minum Air Putih

Campuran madu lemon berkhasiat sembuhkan batuk.

Kamis , 27 Jul 2017, 16:02 WIB

Batuk Bukan Penyakit

Obat batuk sirup.

Kamis , 27 Jul 2017, 10:45 WIB

Minum Banyak Air Putih Bisa Cegah Batuk

air putih mengandung kalsium

Ahad , 09 Jul 2017, 07:39 WIB

Air Putih Mengandung Kalsium

Air putih

Rabu , 17 Aug 2016, 15:57 WIB

Segelas Air Putih

Minum air

Jumat , 18 Mar 2016, 21:01 WIB

6 Hal yang Terjadi Saat Anda Kurang Minum

Minum air putih

Sabtu , 13 Feb 2016, 16:15 WIB

Minum 8 Gelas Air per Hari Ternyata Hanya Mitos

Segelas air putih

Jumat , 01 Jan 2016, 11:30 WIB

Turunkan Berat Badan Tanpa Diet? Coba Cara Ini

Dr Permata Afan

Dr Permata Afan: Waspadai Dehidrasi di Tanah Suci

REPUBLIKA.CO.ID, BOGOR – Mengapa para jamaah haji sangat dianjurkan memperbanyak minum zamzam dan air putih? “Alasan utama adalah untuk mencegah terjadinya dehidrasi,” kata Dr Permata Afan kepada Republika di Bogor, Jawa Barat, Jumat (28/8).Permata menambahkan, bila mengalami dehidrasi, tubuh seseorang melemah. “Akibatnya dia gampang terserang penyakit. Apalagi di Arab Saudi yang kondisi cuacanya saat ini sangat panas. Kalau dehidrasi,...