!['Intermittent Fasting' kerap disebut diet paling efektif turunkan berat badan.](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/diet_210106154120-769.jpg)
Senin , 02 May 2022, 03:15 WIB
Turunkan Berat Badan, Intermittent Fasting Jadi Cara Paling Tepat?
![Pengaturan porsi makan bisa mengatur kadar kolesterol hingga sembelit.](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/makanan-pedas_211007143626-305.jpeg)
Ahad , 01 May 2022, 12:38 WIB
Pengaturan Porsi Jadi Kunci Bisa Tetap Makan Enak Saat Lebaran tanpa Kepikiran Berat Badan
![Olahraga berlebihan justru tidak disarankan apabila ingin turunkan berat badan.](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/studi-menyebutkan-kafein-dapat-membatasi-penambahan-berat-badan-ilustrasi-_191224231406-605.jpg)
Selasa , 26 Apr 2022, 12:23 WIB
Olahraga Intensitas Tinggi Justru tak Disarankan untuk Turunkan Berat Badan
![Jumlah makanan yang dimakan tidak selalu berdampak pada berat badan.](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/tanda-anda-memiliki-kebiasaan-makan-tidak-sehat_220317171409-611.png)
Kamis , 21 Apr 2022, 01:15 WIB
Makan Banyak Ternyata tidak Selalu Picu Kenaikan Berat Badan
![Tips Turunkan Berat Badan di Bulan Ramadhan. Foto: Resep Berbuka Puasa: Kuluyuk Kakap Nanas. Ilustrasi](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/resep-berbuka-puasa-kuluyuk-kakap-nanas_210423101322-934.jpg)
Selasa , 05 Apr 2022, 19:01 WIB
Tips Turunkan Berat Badan pada Bulan Ramadhan
![Pola hidup sehat di malam hari berpengaruh terhadap penurunan berat badan.](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/cara-menurunkan-berat-badan_201105094957-112.jpg)
Selasa , 29 Mar 2022, 22:46 WIB
6 Kebiasaan Sehat di Malam Hari Bantu Turunkan Berat Badan
![Kebiasaan buruk soal tidur yang bisa menaikkan berat badan. (ilustrasi)](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/kebiasaan-sehari-hari-yang-tak-dianjurkan-oleh-dokter-ssalah-satunya_211125192400-961.jpeg)
Jumat , 18 Mar 2022, 02:33 WIB
Kebiasaan Tidur yang Bisa Bikin Berat Badan Naik
![Berat badan biasanya menurun signifikan setelah buang air besar.](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/penyebab-sering-buang-air-kecil_211010155941-930.jpg)
Ahad , 13 Mar 2022, 05:50 WIB
Buang Air Besar Bisa Turunkan Berat Badan?
![Faktor-faktor penyebab kolesterol tinggi. (ilustrasi)](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/kolesterol-tinggi-sebabkan-kanker-_180128135859-210.jpg)
Rabu , 09 Mar 2022, 12:18 WIB
Ini Faktor yang Memengaruhi Kolesterol Tinggi, Ada yang Bisa Dikendalikan dan tidak
![Tidak semua anak yang bertubuh pendek mengalami stunting. (ilustrasi)](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/ilustrasi_200928222258-299.jpg)
Kamis , 24 Feb 2022, 22:31 WIB
Tidak Semua Anak Bertubuh Pendek Mengalami Stunting
![Memperpanjang durasi tidur disarankan bagi mereka dengan obesitas.](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/kurang-tidur_200702145311-367.jpg)
Jumat , 11 Feb 2022, 15:25 WIB
Menambah Jam Tidur Selama Satu Jam Bisa Bantu Turunkan Berat Badan
![Menimbang berat badan (ilustrasi). Jangan sedih jika angka timbangan berat badan tidak bergeser meskipun telah menjalankan diet sehat. Kebiasaan baik yang sudah dimulai pasti tetap ada manfaatnya bagi kesehatan secara umum.](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/cara-menurunkan-berat-badan_201105094957-112.jpg)
Kamis , 10 Feb 2022, 17:00 WIB
Angka Timbangan tak Bergeser Meski Sudah Jalankan Program Diet, Jangan Sedih Dulu!
![Kue kering merupakan karbohidrat olahan yang bisa menambah berat badan.](https://static.republika.co.id/uploads/images/inpicture_slide/biskuit-ilustrasi-_160715070932-588.jpg)
Kue Kering Bisa Hambat Proses Penurunan Berat Badan
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Meskipun tidak ada makanan yang benar-benar dilarang dalam diet (pola makan) seimbang, ada korelasi langsung antara makanan tertentu (terutama bila dikonsumsi pada waktu tertentu) dan penambahan berat badan. Salah satunya adalah menu sarapan umum yang mungkin cenderung dinikmati sebagai suguhan tengah hari, yaitu kue kering. Ini hampir pasti akan memperlambat kemajuan penurunan berat badan, para ahli kesehatan memperingatkan....
![Studi sebut operasi menurunkan berat badan bisa kurangi risiko sakit parah Covid-19 (Foto: ilustrasi berat badan)](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/studi-menyebutkan-kafein-dapat-membatasi-penambahan-berat-badan-ilustrasi-_191224231406-605.jpg)
Ahad , 09 Jan 2022, 20:13 WIB
Turunkan Berat Badan dengan Operasi Kurangi Risiko Sakit Parah Covid-19
![Teknik turunkan berat badan asal Jepang ini dikenal dengan 'hara hachi bun me' (Foto: ilustrasi)](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/menjaga-berat-badan_200902232249-843.jpg)
Jumat , 31 Dec 2021, 16:23 WIB
Turunkan Berat Badan tanpa Hitung Kalori Ala Jepang
![Menimbang berat badan (ilustrasi). Berat badan bisa berfluktuasi. Sebaiknya, timbang berat bedan di pagi hari.](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/cara-menurunkan-berat-badan_201105094957-112.jpg)
Senin , 13 Dec 2021, 07:10 WIB
6 Penyebab Fluktuasi Berat Badan Menurut Pakar
![Operasi penurunan barat badan menjadi alternatif cara untuk sehat. Ilustrasi operasi](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/petugas-medis-melakukan-perawatan-pasien-di-tenda-barak-yang_210704140820-980.jpg)
Selasa , 23 Nov 2021, 20:23 WIB
Apakah Operasi Penurunan Berat Badan Dibolehkan dalam Islam?
![Diet (ilustrasi). Perempuan niscaya lebih sulit menurunkan berat badannya saat usia 50-an.](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/beragam-diet-paling-unik-dan-digemari-sepanjang-2019-_200114124849-635.jpg)
Jumat , 29 Oct 2021, 00:35 WIB
Kenapa Perempuan Sulit Turunkan Berat Badan Saat Usia 50-an?
![Kentang goreng. Tidak makan kentang goreng bisa membantu menjaga berat badan saat makan di luar rumah.](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/kentang-goreng-_180207114201-951.jpg)
Rabu , 06 Oct 2021, 12:04 WIB
6 Cara Menjaga Berat Badan Saat Kumpul Bareng Teman
![Menimbang berat badan (ilustrasi). Orang disarankan menimbang berat bedan setiap hari, minimal sepekan sekali.](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/cara-menurunkan-berat-badan_201105094957-112.jpg)
Selasa , 28 Sep 2021, 04:05 WIB
Tak Ada Jalan Pintas untuk Turunkan Berat Badan
![Jambu biji pilihan baik apabila ingin menurunkan berat badan.](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/sebagian-orang-masih-ragu-memberikan-jambu-biji-pada-bayi-_200114235510-292.jpg)
Jumat , 27 Aug 2021, 14:45 WIB
Konsumsi Jambu Biji Bisa Turunkan Berat Badan
![Rebel Wilson. Aktris Rebel Wilson telah berhasil menurunkan berat badan dengan total penurunan sebesar 70-75 pon atau 31,7-34 kg. Wilson mengungkapkan ada empat hal yang membantunya mencapai keberhasilan ini.](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/rebel_201205153802-698.jpg)
Rabu , 04 Aug 2021, 02:18 WIB
Rebel Wilson Ungkap 4 Hal yang Membantu Turunkan Berat Badan
![Studi baru ungkap bahwa usia bukan penghambat menurunkan berat badan.](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/penambahan-berat-badan_200903133125-638.jpg)
Senin , 02 Aug 2021, 06:45 WIB
Studi: Berat Badan Mudah Diturunkan pada Lansia
![Jika dibuat dengan bahan yang tepat, smoothie bisa jadi senjata turunkan berat badan.](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/smoothie-protein_210224113448-770.jpg)
Jumat , 30 Jul 2021, 23:30 WIB
Smoothie Bisa Bantu Turunkan Berat Badan
Rabu , 28 Jul 2021, 12:52 WIB
Ini Alasan Hitung Kalori tak Efektif Turunkan Berat
![Pola makan disebut lebih berdampak dalam penurunan berat badan daripada olahraga.](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/menjaga-berat-badan_200902232249-843.jpg)
Kamis , 22 Jul 2021, 10:22 WIB
Studi: Pola Makan Berdampak Pada Penurunan Berat Badan
![Saat ini stunting menjadi salah satu isu nasional yang mana patut menjadi prioritas dalam penanggulangannya. Salah satu upaya yang dilakukan Rumah Zakat di Desa Berdaya Bojongsari yakni memberikan berupa sembako dibantu bekerjasama kader Posyandu Mawar dan Flamboyan, Senin (21/6).](https://static.republika.co.id/uploads/images/inpicture_slide/saat-ini-stunting-menjadi-salah-satu-isu-nasional-yang_210624204310-842.jpeg)
Balita Bebas Stunting, Rumah Zakat Salurkan PMT
REPUBLIKA.CO.ID, INDRAMAYU--Saat ini stunting menjadi salah satu isu nasional yang mana patut menjadi prioritas dalam penanggulangannya. Salah satu upaya yang dilakukan Rumah Zakat di Desa Berdaya Bojongsari yakni memberikan berupa sembako dibantu bekerjasama kader Posyandu Mawar dan Flamboyan, Senin (21/6). Penyaluran sembako ini terdiri dari beras, daging ayam, telor ayam, tempe, tahu, buah jeruk dan sayur- sayuran. Biasanya kegiatan ini...
![Masalah Berat Badan Akibat Ngemil Saat Ramadhan](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/000222800-1621382055-62rq0wna13jpg.jpg)
Rabu , 19 May 2021, 11:53 WIB
Berat Badan Naik Usai Ngemil Kue Kering Lebaran? Saatnya Terapkan Mindful Snacking
![Penambahan berat badan dapat terjadi secara perlahan akibat gaya hidup.](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/cara-menurunkan-berat-badan_201105094957-112.jpg)
Senin , 03 May 2021, 03:15 WIB
8 Cara Cegah Kenaikan Berat Badan
![6 Cara Tepat Menurunkan Berat Badan saat Puasa Ramadhan](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/020949300-1619042282-dgvqlb8u9aqoj8t6uxoujpg.jpg)
Sabtu , 24 Apr 2021, 20:47 WIB
6 Cara Tepat Menurunkan Berat Badan saat Puasa Ramadhan
![Mengapa Berat Badan Ada yang Naik Selama Ramadhan?. Foto: (Foto: ilustrasi hidangan buka puasa)](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/foto-ilustrasi-hidangan-buka_200423141442-652.jpg)
Rabu , 21 Apr 2021, 09:52 WIB
Mengapa Berat Badan Ada yang Naik Selama Ramadhan?
![Takjil Ramadhan sering kali berupa gorengan, hidangan nasi yang lezat, dan makanan penutup yang manis yang berpotensi menambah berat badan.](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/pedagang-melayani-pembeli-di-pasar-takjil-ramadhan-lhokseumawe-aceh_210416210847-680.jpg)
Ahad , 18 Apr 2021, 16:23 WIB
Sepuluh Tips Hindari Naiknya Berat Badan Saat Ramadhan
![Waktu makan yang tepat bisa bantu mengendalikan berat badan.](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/berdasarkan-sebuah-studi-melewatkan-makan-malam-bisa-menaikkan-berat_210131210030-268.jpg)
Rabu , 31 Mar 2021, 12:49 WIB
Waktu Terbaik untuk Sarapan, Makan Siang dan Malam
![Tom Holland](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/tom-holland-_180305192044-110.jpg)
Jumat , 26 Feb 2021, 21:26 WIB
Tom Holland Ceritakan Proses Penurunan Berat Badannya
![Orang obesitas bisa menurunkan berat badan 5 persen dari total berat per lima pekan](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/penurunan-lemak-dinilai-lebih-baik-dibandingkan-penurunan-berat_210218141031-907.jpg)
Rabu , 24 Feb 2021, 13:11 WIB
Rahasia Menurunkan Berat Badan dengan Cepat
![Salah satu cara membakar kalori adalah dengan berolahraga.](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/olahraga-di-rumah_210204203017-341.jpg)
Rabu , 10 Feb 2021, 05:23 WIB
4 Olahraga Terbaik untuk Bantu Turunkan Berat Badan
![Melly Goeslaw berhasil turunkan berat badan tanpa produk apapun.](https://static.republika.co.id/uploads/images/detailnews/074663900-1612668359-601d3c1b64698-melly-goeslaw-be.jpg)
Ahad , 07 Feb 2021, 10:29 WIB