#menurunkan-berat-badan

Ahad , 18 Apr 2021, 08:35 WIB

Trik Turunkan Berat Badan Sambil Puasa Ramadhan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Puasa Ramadhan memang sudah terbukti bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Namun jika Anda ingin menggunakan kesempatan puasa sekaligus untuk menurunkan beberapa kilogram bobot tubuh, berikut sejumlah tips yang...

Berdasarkan sebuah studi, melewatkan makan malam bisa menaikkan berat badan (ilustrasi).

Ahad , 31 Jan 2021, 21:00 WIB

Tak Makan Malam Justru Bisa Naikkan Berat Badan, Kok Bisa?

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Anda mungkin sering mendengar saran untuk tidak makan malam saat sedang diet. Namun penelitian terbaru yang diterbitkan dalam jurnal Nutrients menunjukkan, jika ingin mencegah penambahan berat badan, Anda perlu mempertimbangkan kembali keputusan melewatkan makan malam. Para peneliti di Jepang melihat data waktu makan lebih dari 25 ribu mahasiswa, lalu menilai efek melewatkan makan malam. Dalam kerangka waktu observasi selama...

Selasa , 19 Jan 2021, 05:55 WIB

6 Trik Turun Berat Badan tanpa Diet Menyiksa

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Penurunan berat badan tidak selalu harus...

Jumat , 15 Jan 2021, 03:58 WIB

5 Latihan Kardio yang Bisa Bantu Turunkan Berat Badan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Latihan kardio sangat bermanfaat untuk menurunkan...

Rabu , 11 Nov 2020, 14:50 WIB

Rebel Wilson Sukses Tinggalkan Kebiasaan Makan Emosional

REPUBLIKA.CO.ID, NEW YORK -- Aktris dan komedian Rebel Wilson...

Menimbang berat badan (ilustrasi). Kunci utama dalam menurunkan berat badan adalah pola makan sehat, olahraga rutin, dan tidur malam yang cukup.

Ahad , 01 Nov 2020, 01:55 WIB

7 Kiat Turunkan Berat Badan Berlebih Selama Pandemi

Berat badan tidak kunjung turun meski sudah diet (ilustrasi).

Ahad , 27 Sep 2020, 18:17 WIB

Penyebab Berat Badan tak Turun Meski Sudah Diet

Pria obesitas. Penelitian mengungkap bahwa menurunkan berat badan sebelum usia paruh baya dapat membantu mencegah kematian dini pada orang yang mengalami obesitas.

Selasa , 01 Sep 2020, 00:35 WIB

Obesitas, Jangan Tunggu Tua untuk Turunkan Berat Badan

Telur merupakan salah satu makanan yang cukup populer sebagai menu sarapan. Ketika sarapan, penuhi karbohidrat kompleks, serat, dan protein untuk menjaga berat badan.

Sabtu , 04 Jul 2020, 07:00 WIB

Benarkah Melewatkan Sarapan Bisa Menurunkan Berat Badan?

Menimbang berat badan (ilustrasi). Koyok pelangsing dipromosikan dapat membantu menurunkan berat badan tanpa perlu membatasi asupan kalori.

Kamis , 04 Jun 2020, 01:20 WIB

Benarkah Koyok Pelangsing Bisa Menurunkan Berat Badan?

Selasa , 25 Feb 2020, 15:00 WIB

Jalan 10 Ribu Langkah Sehari Bukan Cara Turunkan Berat Badan

Menurunkan berat badan tidak semata mengurangi asupan makanan, ada faktor lain yang memengaruhi keberhasilan menurunkan berat badan.

Jumat , 20 Dec 2019, 07:36 WIB

Kesalahan Diet yang Bikin Berat Badan tak Kunjung Turun (2)

Apakah Anda pernah berpikir bahwa berat badan dapat turun saat tidur? (Ilustrasi)

Kamis , 19 Dec 2019, 17:05 WIB

Benarkah Berat Badan Bisa Turun Saat Sedang Tidur?

Sauna dipercaya dapat membantu menurunkan berat badan.

Sabtu , 30 Nov 2019, 02:00 WIB

Betulkah Sauna Efektif Turunkan Berat Badan?

Banyak minum membantu tubuh terhidrasi hingga membakar lebih banyak kalori.

Senin , 25 Nov 2019, 08:17 WIB

Cara Unik Membakar Kalori Tubuh

Jumat , 22 Nov 2019, 17:06 WIB

Tertarik untuk Diet Makanan Bayi?

Jumat , 22 Nov 2019, 16:36 WIB

Menurunkan Berat Badan dengan Biji Chia

Ragam menu khas Minang dari restoran Sepiring Padang.

Piring Makan Model-T Cocok untuk Pengidap Obesitas

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Obesitas bisa menjadi sumber berbagai macam penyakit. Penumpukan lemak berlebihan dalam tubuh tersebut telah dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit jantung, pembuluh darah, diabetes, serta sejumlah kanker. Pakar gizi Rita Ramayulis mengatakan, mereka yang ingin mencapai berat badan ideal bisa menjajal metode makan dengan piring model-T. Konsep pengaturan porsi makan itu seolah membentuk huruf T imajiner sehingga makanan terbagi...

Jumat , 15 Nov 2019, 16:00 WIB

Penyebab Umum Diet Gagal Turunkan Berat Badan

Jumat , 08 Nov 2019, 04:01 WIB

Cabai Hijau Bisa Bantu Turunkan Berat Badan

Kamis , 24 Oct 2019, 01:28 WIB

5 Cara Mudah Turunkan Berat Badan

Rabu , 18 Sep 2019, 15:36 WIB

Menurunkan Berat Badan di Usia yang Tak Lagi Muda

Rabu , 18 Sep 2019, 11:22 WIB

Mencium Lemon Bisa Buat Seseorang Lebih Langsing

Senin , 09 Sep 2019, 13:35 WIB

Kurangi Berat Badan Setelah Melahirkan

Upaya menurunkan berat badan dipengaruhi oleh beragam faktor, tak hanya makanan.

Rabu , 07 Aug 2019, 00:03 WIB

Mana Lebih Ampuh Turunkan Berat Badan, Diet atau Olahraga?

Senin , 05 Aug 2019, 13:53 WIB

Minum Air Lemon tidak Turunkan Berat Badan

Senin , 08 Jul 2019, 16:33 WIB

Simon Cowell Dipaksa Dokter Lebih Langsing

Ahad , 30 Jun 2019, 11:21 WIB

Latihan Berat Badan, Kunci Turunkan Bobot Tubuh

Selasa , 18 Jun 2019, 08:35 WIB

7 Cara Alami Menurunkan Berat Badan

Sabtu , 18 May 2019, 09:30 WIB

Sejauh Apa Manfaat Air Minum dengan Irisan Lemon?

Selasa , 07 May 2019, 06:17 WIB

Menurunkan Berat Badan dengan Lemon Lada

Kebiasaan hidup yang aktif akan meningkatkan kesehatan tubuh, dibanding hanya terduduk dan bersikap pasif.

Ahad , 28 Apr 2019, 17:43 WIB

6 Cara Sederhana Percepat Penurunan Berat Badan

Senin , 22 Apr 2019, 15:56 WIB

Benarkah Biji Chia Bisa Turunkan Berat Badan?

Kamis , 14 Mar 2019, 05:45 WIB

Hati-Hati, Konsumsi Minuman Ini Bisa Naikkan Berat Badan

Jurnal Makanan Jadi Cara Bantu Turunkan Berat Badan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Membuat jurnal makanan tampak seperti hambatan. Tapi kenyataannya, mencatat apa yang Anda makan benar-benar dapat membantu Anda menurunkan berat badan dan mengambil waktu jauh lebih sedikit daripada yang mungkin Anda pikirkan. Hal ini berdasarkan sebuah studi baru yang diterbitkan dalam Obesity.Pada bulan pertama program penurunan berat badan, 142 peserta mengambil rata-rata 23 menit per hari untuk...

Kamis , 28 Feb 2019, 16:01 WIB