#menurunkan-berat-badan

Puasa (ilustrasi). Makan terlalu sedikit selama Ramadhan akan memperlambat metabolisme dan membuat tubuh stres.

Sabtu , 01 Apr 2023, 10:31 WIB

Makan Terlalu Sedikit Saat Bulan Puasa Bisa Bikin Tubuh Stres, Simak Penjelasan Ahli Diet

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ahli diet klinis yang berbasis di Uni Emirat Arab (UEA), Sara Abdelghany, mengatakan makan terlalu sedikit selama Ramadhan akan memperlambat metabolisme dan membuat tubuh stres. Ahli...

Manfaat mengonsumsi air lemon untuk tubuh (ilustrasi).

Selasa , 14 Mar 2023, 16:02 WIB

Minum Air Lemon tak Selalu Berdampak Baik, Bisa Sebabkan Erosi Gigi

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Air lemon (air putih dengan perasan cairan lemon) merupakan cara yang menyegarkan untuk memulai hari. Setelah meneguknya, tubuh akan merasakan beberapa hal. Apa saja itu? Berikut penjelasannya seperti dilansir laman Eat This Not That, Selasa (14/3/2023): 1. Membuat Anda tetap terhidrasi Ahli diet terdaftar sekaligus pemilik Nutri Savvy Health dan penulis The Healthy Alkaline Diet Guide, Lauren O'Connor, mengatakan orang yang mengalami dehidrasi...

Jumat , 03 Mar 2023, 15:57 WIB

Pria AS Turunkan Berat Badan Hanya dengan Makan McDonald's, Apa Kata Ahli Gizi?

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Makan makanan cepat saji untuk menurunkan...

Rabu , 15 Feb 2023, 05:08 WIB

Makanan 'Jahat' yang Bisa Bikin Berat Badan Melonjak, tak Cocok untuk yang Sedang Diet

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Saat mencoba menurunkan berat badan, ada...

Kamis , 02 Feb 2023, 16:44 WIB

Penelitian Ungkap Jam Makan tidak Berpengaruh untuk Turunkan Berat Badan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tren diet menjanjikan bahwa jam makan...

Cara menghilangkan gelambir setelah setelah berhasil menurunkan berat badan. (ilustrasi)

Senin , 16 Jan 2023, 14:24 WIB

Berat Badan Turun Banyak Tapi Kulit Jadi Bergelambir, Bagaimana Cara Mengatasinya?

Penyebab mengejutkan berat badan Anda tidak turun meski sudah diet. (ilustrasi).

Rabu , 04 Jan 2023, 18:51 WIB

Penyebab Mengejutkan Berat Badan tak Turun Meski Sudah Diet

Sejumlah makanan perlu dihindari untuk menurunkan berat badan.

Ahad , 01 Jan 2023, 01:06 WIB

Hindari Lima Makanan Ini demi Turunkan Berat Badan di 2023

Ada perdebatan yang mengaitkan pembakaran kalori saat cuaca panas dan dingin.

Selasa , 27 Dec 2022, 21:59 WIB

Bakar Kalori Saat Cuaca Panas Vs Dingin, Mana yang Lebih Maksimal?

Yoghurt bisa bantu optimalkan penurunan berat badan.

Sabtu , 12 Nov 2022, 22:20 WIB

4 Cara Makan Yoghurt yang Bantu Turunkan Berat Badan

Ada kesalahan sederhana yang mungkin terjadi saat menurukan berat badan.

Sabtu , 12 Nov 2022, 06:36 WIB

Kesalahan Umum yang Sering Terjadi Saat Menurunkan Berat Badan

Turunkan berat badan dengan defisit kalori cukup melelahkan secara mental.

Sabtu , 05 Nov 2022, 08:27 WIB

4 Cara Turunkan Berat Badan tanpa Hitung Kalori

Sabtu , 08 Oct 2022, 21:25 WIB

Tiga Cara Sederhana Membuat Tubuh Ramping

Makanan dengan gizi seimbang juga diterapkan saat ingin diet menurunkan berat badan.

Jumat , 07 Oct 2022, 07:27 WIB

Prinsip Gizi Seimbang Jadi Acuan Diet Terbaik

Buah menjadi salah satu makanan yang tepat untuk bantu turunkan berat badan.

Rabu , 05 Oct 2022, 16:35 WIB

Sedang Berusaha Turunkan Berat Badan? Coba Makan Lima Buah Ini

Penelitian menunjukkan kafein dapat mengurangi nafsu makan.

Selasa , 04 Oct 2022, 13:15 WIB

Kopi Bisa Bantu Turunkan Berat Badan?

Rabu , 07 Sep 2022, 05:08 WIB

Kesalahan Makan yang Bikin Berat Badan Susah Turun

Minum air putih setelah bangun tidur diklaim bisa menurunkan berat badan.

Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur Bisa Turunkan Berat Badan?

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kebiasaan minum air putih sesaat setelah bangun tidur diklaim dapat membawa beragam manfaat. Namun, tak semua klaim manfaat tersebut terbukti secara ilmiah. Salah satu klaim yang cukup banyak beredar di tengah masyarakat adalah minum air putih setelah bangun tidur bisa menurunkan berat badan. Hal ini bisa terjadi karena kebiasaan tersebut diklaim dapat meningkatkan rasa kenyang dan membakar kalori. Klaim...

Makanan sehat (ilustrasi). Memangkas asupan kalori dalam jumlah besar dan melakukan olahraga secara berlebih memang bisa menciptakan defisit kalori yang besar dan hasil yang instan, tetapi berat badan tidak akan stabil.

Jumat , 15 Jul 2022, 02:20 WIB

Pangkas Kalori Secara Ekstrem Bukan Solusi Turunkan Berat Badan, Malah Picu Overeating

Beberapa jenis buah punya nilai tambah bantu turunkan berat badan.

Senin , 11 Jul 2022, 17:16 WIB

Jenis Buah Ini Bisa Turunkan Berat Badan

Penting untuk berhati-hati menerima informasi saat ingin turunkan berat badan.

Jumat , 10 Jun 2022, 11:49 WIB

Jangan Salah, Ini Lima Informasi yang Keliru Apabila Ingin Turunkan Berat Badan

Jus timun, ilustrasi. Timun merupakan salah satu makanan yang bisa membantu membakar lemak tubuh,

Sabtu , 04 Jun 2022, 11:13 WIB

7 Makanan Pembakar Lemak untuk Turunkan Berat Badan

Makanan terburuk bagi kesehatan menurut ahli. (Ilustrasi)

Jumat , 20 May 2022, 08:54 WIB

Makanan Terburuk Bagi Tubuh Menurut Ahli Kesehatan

Obesitas (ilustrasi). Menurunkan berat badan tujuh persen saja dapat membantu menurunkan risiko diabetes.

Rabu , 13 Apr 2022, 08:00 WIB

Berat Badan Turun 7 Persen Saja Sudah Bisa Pangkas Risiko Diabetes Orang Obesitas

Puasa dengan pola makan sehat menghindari gula dan mengurangi karbohidrat dapat membantu menurunkan berat badan.

Jumat , 08 Apr 2022, 03:05 WIB

Kiat Jalani Puasa Ramadhan Sambil Turun Berat Badan

Menimbang berat badan (ilustrasi). Ahli gizi menganjurkan agar orang yang ingin menurunkan berat badan di bulan puasa untuk tidak melewatkan sahur.

Rabu , 30 Mar 2022, 17:44 WIB

Ingin Turunkan Berat Badan Saat Puasa, Nggak Usah Sahur?

Olahraga lari (Ilustrasi). Berlari mundur membakar kalori lebih banyak dan menghasilkan aktivitas otot lebih besar serta fungsi jantung dan paru-paru yang lebih baik.

Kamis , 17 Feb 2022, 13:43 WIB

Lari Mundur Bakar Kalori Lebih Banyak, Apa Lagi Manfaatnya?

Memperpanjang durasi tidur disarankan bagi mereka dengan obesitas.

Jumat , 11 Feb 2022, 15:25 WIB

Menambah Jam Tidur Selama Satu Jam Bisa Bantu Turunkan Berat Badan

Ilustrasi buah-buahan. Buah sangat bagus jika Anda dalam kondisi sehat, tetapi jika ingin menurunkan berat badan, beralih ke buah yang kurang manis seperti apel dan berry lebih dianjurkan.

Rabu , 02 Feb 2022, 13:00 WIB

Sedang Berusaha Turunkan Berat Badan, Jenis Buah-Buahan Ini Perlu Dihindari

Menurunkan berat badan bisa dilakukan dengan cara sederhana.

Rabu , 19 Jan 2022, 22:05 WIB

5 Cara Turunkan Berat Badan tanpa Ngegym

Kopi hitam disebut bagus untuk menurunkan berat badan (ilustrasi).

Kamis , 13 Jan 2022, 10:15 WIB

Kopi Hitam Bagus untuk Turunkan Berat Badan? Ini Kata Ahli Diet

Warga berolahraga melintasi Jembatan South City di Tangerang Selatan, Banten, Sabtu (1/1/2022). Berolahraga tetap ada manfaatnya bagi kesehatan, meski berat badan mungkin tidak turun.

Rabu , 05 Jan 2022, 04:01 WIB

Olahraga Tetap Bermanfaat Meski Berat Badan tak Juga Turun

Ahad , 02 Jan 2022, 05:47 WIB

Hindari Makanan dan Minuman Ini Jika Ingin Berat Badan Turun

Teknik turunkan berat badan asal Jepang ini dikenal dengan 'hara hachi bun me' (Foto: ilustrasi)

Jumat , 31 Dec 2021, 16:23 WIB

Turunkan Berat Badan tanpa Hitung Kalori Ala Jepang

Kacang almond selama ini dikenal dengan berbagai manfaat kesehatan. Kacang almond tawar juga baik untuk camilan saat menurunkan berat badan.

Rekomendasi Camilan untuk Menurunkan Berat Badan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Salah satu bahan makanan yang direkomendasikan dokter untuk menurunkan berat tubuh adalah kacang-kacangan. Bahan makanan ini terkenal tinggi serat, kaya akan antioksidan, mendukung kesehatan jantung, dan rendah kalori. Itulah yang membuat kacang-kacangan cocok sebagai camilan untuk menurunkan berat tubuh. Namun, produser televisi Inggris yang juga penulis buku serangkaian diet berjudul The Fast 800, dr Michael Mosley, menyebut...

Ada beberapa hal yang sebaiknya tidak dilakukan setelah pukul 17.00 atau 5 sore saat Anda sedang mencoba menurunkan berat badan.

Rabu , 01 Dec 2021, 20:12 WIB