REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Bagi sebagian orang, memulai pagi mungkin cenderung sulit. Entah itu malas bangun dari tempat tidur, atau lebih memilih bangun siang karena merasa lelah.
Namun, secara sains, ada beberapa cara yang sebenarnya bisa membantu mendukung produktivitas di pagi hari. Kuncinya, dengan mengubah rutinitas pagi dan menentukan hal yang ingin dicapai.
Baca Juga
Lantas, bagaimana cara memulainya? Berikut lima kiat berbasis penelitian secara sains yang terbukti bisa membantu lebih produktif di pagi hari, dilansir di laman The Ladders, Jumat (2/10).
Bangun di waktu yang sama setiap pagi