REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Peradangan dapat menjadi malapetaka pada tubuh. Entah itu karena makan sesuatu yang tidak toleran, atau hanya sedang stres saja, tetapi tubuh merespon pemicu itu dengan menyebabkan peradangan.
Kondisi itu bisa mengakibatkan perut buncit, yang tidak hanya terasa tidak nyaman, tetapi juga menimbulkan ilusi penambahan berat badan. Jika Anda berjuang mengatasi radang usus kronis, ada makanan yang bisa Anda manfaatkan untuk menenangkan tubuh dan mengurangi kembung, sekaligus meningkatkan metabolisme.
Dilansir She Finds pada Rabu (17/2), berikut makanan anti-inflamasi terbaik yang memicu metabolisme dan meningkatkan fungsi tubuh secara keseluruhan.
1. Makanan Padat Protein