#diet-sehat

Ahad , 20 Sep 2015, 06:42 WIB

Benarkah Olahraga tidak Membuat Anda Langsing?

REPUBLIKA.CO.ID, Kelebihan berat badan atau obesitas merupakan keadaan yang bisa membahayakan kesehatan. Anda mungkin sudah melakukan berbagai usaha untuk mengatasinya. Namun, jika selama ini Anda melakukan olahraga untuk melangsingkan badan,...

Untuk mengurangi berat badan lewat pembatasan kalori, pilih piring ukuran 22 cm dan penuhi dengan mayoritas sayur serta buah.

Selasa , 15 Sep 2015, 10:05 WIB

Perpanjang Umur dengan Bantuan Piring Kecil

REPUBLIKA.CO.ID, Pengurangan kalori menyebabkan penurunan berat badan. Mereka yang berkurang kalorinya kemudian dicatat menunjukkan tingkat kesehatan yang membaik.Penelitian yang didanai oleh National Institutes of Health dan dilakukan oleh para peneliti di Duke University, menunjukkan bahwa seseorang dapat meningkatkan upaya yang berkaitan perbaikan kesehatan. Caranya pun sederhana, yakni dengan membatasi asupan kalori. Dalam penelitian diperoleh hasil, peserta penelitian mengalami penurunan...

Selasa , 15 Sep 2015, 09:36 WIB

Apakah Makan Sedikit Membuat Hidup Lebih Lama?

REPUBLIKA.CO.ID, Para ilmuwan telah lama mengakui bahwa pembatasan kalori...

Jumat , 04 Sep 2015, 11:42 WIB

Ternyata Otak Penderita Obesitas tak Ubahnya Para Pecandu

REPUBLIKA.CO.ID, Tiada yang menyangka melahap makanan sehat bisa menyebabkan kekurangan...

Jumat , 04 Sep 2015, 11:25 WIB

Bahaya, Diet Sehat Bisa Berubah Jadi Obsesi yang Merugikan

REPUBLIKA.CO.ID, Anda suka menerapkan pola makan sehat? Kebiasaan ini memang...

Pola makan yang buruk menjadi penyebab obesitas daripada kurangnya olahraga. Kebiasaan minum soda bergula tinggi juga turut masuk dalam kriteria pola makan buruk.

Selasa , 11 Aug 2015, 06:30 WIB

Diet Sehat Ala Coca Cola Dikritisi Ahli Kesehatan

Jumat , 31 Jul 2015, 18:38 WIB

Rutin Konsumsi Asparagus Bantu Bakar Lemak

Jumat , 31 Jul 2015, 17:16 WIB

Tiga Makanan yang Cocok Dikonsumsi Bagi Pelaku Diet

Cek kadar kolesterol dalam darah (ilustrasi)

Jumat , 03 Jul 2015, 03:06 WIB

Makan di Luar Rumah Sumbang Kolesterol Lebih Banyak

Rabu , 24 Jun 2015, 23:13 WIB

Wortel Dinilai Bisa Bantu Turunkan Berat Badan

Rabu , 24 Jun 2015, 22:13 WIB

Ini Daftar Makanan Lezat tapi Rendah Kalori

Ahad , 31 May 2015, 09:34 WIB

Mau Nyemil Sehat? Yuk Makan Yogurt

Kacang merah, salah satu sumber protein nabati.

Sabtu , 23 May 2015, 07:22 WIB

Ingin Diet Sehat? Yuk Bermain Kombinasi dengan Protein

Jumat , 22 May 2015, 12:12 WIB

Ingin Langsing? Konsumsi Makanan Ini

Olah raga merupakan salah satu cara menurunkan berat badan.

Kamis , 21 May 2015, 18:36 WIB

Coba Latihan Ini untuk Turunkan Berat Badan

Kamis , 14 May 2015, 21:21 WIB

Lima Camilan Lezat Pembakar Lemak

Senin , 04 May 2015, 16:23 WIB

Makanan yang Perlu Dihindari Saat Diet Paleo

Sayur dan buah merupakan sumber serat yang baik. Konsumsi secukupnya setiap hari.

Makan Lebih Banyak Serat Dapat Kurangi Lemak di Perut

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Menurut sebuah studi baru, meningkatkan asupan serat yang dapat larut 10 gram sehari dapat mengurangi lemak perut Anda. Bukan hanya itu, hal tersebut juga dapat mengurangi berbagai penyakit sebesar 4 persen selama lima tahun. Jumlah tersebut mungkin terlihat kecil, tetapi penelitian menunjukkan perbedaan jumlah lemak dalam perut antara orang yang memiliki diabetes dengan yang tidak adalah sedikitnya...

Senin , 16 Feb 2015, 16:14 WIB

Ladies, Ini Cara Diet yang Menyehatkan

Rabu , 04 Feb 2015, 16:13 WIB

Diet Sehat Bantu Turunkan Risiko Penyakit Paru

Ahad , 01 Feb 2015, 10:55 WIB

3 Cara Diet Praktis dan Menyehatkan

Sabtu , 29 Nov 2014, 13:13 WIB

Makanan Alami Pembakar Lemak

Sabtu , 29 Nov 2014, 12:12 WIB

Menjaga Berat Badan Tetap Ideal, Makanlah Makanan Ini

Selasa , 25 Nov 2014, 15:12 WIB

Kaya Vitamin B, Alasan Anda Harus Mencicipi Bulgur

Selasa , 25 Nov 2014, 13:03 WIB

Diet Sehat, Coba Konsumsi Bulgur

Jumat , 10 Oct 2014, 12:12 WIB

Ini Dia Strategi Tubuh Tetap Ramping

Lakukan diet sehat dengan makanan seimbang dan olahraga

Rabu , 05 Feb 2014, 14:03 WIB

Ini Cara Tepat Memulai Diet

Ahad , 19 Jan 2014, 04:46 WIB

Kurang Tidur Pemicu Diet Gagal, Mengapa?

Perempuan mesti berdiet sehat karena lebih mudah gemuk

Ahad , 19 Jan 2014, 02:04 WIB

Trik Mudah Kurangi Berat Badan

Selasa , 14 Jan 2014, 09:57 WIB

Diet Justru Bikin Gemuk, Kok Bisa?

Kamis , 26 Dec 2013, 13:04 WIB

Alasan Perempuan Senang Berdiet

Selasa , 17 Dec 2013, 11:03 WIB

Begini Menu Makanan Ala Model

Senin , 11 Nov 2013, 12:03 WIB

Sudah Siapkah Anda Berdiet?

Jumat , 08 Nov 2013, 14:08 WIB

4 Manfaat Ngemil Sebelum Tidur

Trik Mudah Capai Berat Badan Ideal

REPUBLIKA.CO.ID, Ketika mengelola berat badan, adalah penting untuk menyeimbangkan kalori yang anda asup dan kalori yang anda bakar. Konsep ini, yaitu penyeimbangan kalori yang masuk dan kalori yang keluar untuk mencapai berat badan yang sehat, merupakan konsep yang oleh para ahli disebut sebagai keseimbangan energi dan anda dapat mencapainya melalui pola makan yang wajar dan seimbang yang dikombinasikan dengan kegiatan...

Senin , 21 Oct 2013, 15:05 WIB