Beberapa makanan dan minuman bisa memicu munculnya perasaan cemas (Foto: ilustrasi cemas)

6 Makanan dan Minuman Terburuk untuk Gangguan Kecemasan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Beberapa makanan dapat memicu atau berkontribusi terhadap munculnya perasaan cemas. Alasannya, makanan atau minuman tersebut memiliki kandungan gula yang tinggi."Ketika Anda menyantap sesuati yag tinggi gula, itu dapat menyebabkan kadar gula Anda melonjak dan jatuh lebih cepat," jelas ahli gizi asal Chicago Maggie Michalcyzk, seperti dilansir US News, Rabu (29/7).Lonjakan dan penurunan kadar gula darah yang...

Membahagiakan diri sendiri membuat seseorang mudah mengatasi stres dan kecemasan, peningkatan motivasi, serta sistem imun yang lebih baik

Jumat , 10 Jul 2020, 00:01 WIB

Saat Pandemi, Gangguan Kecemasan Meningkat

Cemas. Ilustrasi

Kamis , 14 May 2020, 21:01 WIB

Penting untuk Tetap Sehat Mental Saat Pademi