Nyeri dada (ilustrasi). Nyeri dada merupakan salah satu gejala serangan jantung. Serangan jantung yang terjadi antara jam enam pagi hingga siang hari adalah yang paling mematikan.

Serangan Jantung Paling Mematikan Terjadinya Setelah Bangun Tidur

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ada banyak bukti bahwa ketidakteraturan ritme sirkadian tubuh (jam biologis tubuh) dapat menghambat kesehatan jantung. Serangan jantung, misalnya, diyakini lebih mematikan di pagi hari karena ketidakseimbangan zat kimia dalam tubuh.Dalam sebuah studi dari Harvard Medical School, para peneliti menemukan bahwa serangan jantung yang menyerang di pagi hari dikaitkan dengan 20 persen lebih banyak jaringan jantung yang...

Lemak baik. Jaga Kesehatan Jantung dengan Konsumsi Lemak Baik

Jaga Kesehatan Jantung dengan Konsumsi Lemak Baik

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ahli gizi dari Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo (RSCM) Fitri Hudayani menganjurkan untuk mengonsumsi lemak baik atau lemak tidak jenuh untuk menjaga kesehatan jantung dan terhindar dari penyakit jantung. "Kalau lemak-lemak yang baik itu dia akan terolah, kemudian di dalam tubuh juga tidak menimbulkan gangguan, tidak menimbulkan plak, dan dia juga justru meningkatkan kesehatan tubuh. Misalnya pada lemak yang...