Smoothie Nutella Kelapa dan Biji Chia

1 cangkir susu almond

1/6 cangkir biji chia

1/8 cangkir kelapa parut

1 sendok makan Nutella

1/4 sendok makan vanilla

segenggam raspberry

1 buah pisang

es

Cara penyajian:

Diamkan Nutella dalam suhu ruangan. Setelahnya, campurkan Nutella, susu almond, biji chia, kelapa dan vanilla jadi satu. Kocok campuran ini dalam wadah shaker. Masukkan campuran ke dalam kulkas setidaknya selama empat jam. Kemudian tambahkan kembali kelapa dan blender campuran tersebut bersama raspberry, pisang dan es. Setelah tercampur rata, sajikan.

Tips Menurunkan Berat Badan dengan Mudah

Meski ada banyak smoothie hingga minuman lain yang dapat membantu menurunkan berat badan, perlu diingat bahwa proses penurunan berat badan membutuhkan waktu. Proses penurunan berat badan bukan sebuah perlombahan melainkan sebuah perjalanan panjang. Oleh karena itu, ketika menyantap delapan minuman di atas, Anda tidak perlu merasa gusar karena tidak langsung memperlihatkan hasil.

Tiap-tiap resep di atas menggunakan setidaknya satu bahan yang dapat mempercepat metabolisme tubuh. Jika resep di atas dikombinasikan dengan diet seimbang dan olahraga rutin, maka proses penurunan berat badan akan berjalan baik.