REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Musim hujan identik dengan kelembapan yang tinggi dan suhu udara yang cenderung dingin. Kondisi cuaca seperti ini sering kali membuat tubuh lebih rentan terhadap berbagai penyakit.

Oleh karena itu, menjaga kesehatan tubuh menjadi hal yang sangat penting, terutama di musim hujan. Salah satu cara efektif untuk meningkatkan daya tahan tubuh adalah dengan mengonsumsi vitamin C.

Guru Besar Pangan dan Gizi Institut Pertanian Bogor (IPB) Prof Ali Khomsan menyebut perlunya menjaga kesehatan tubuh, terutama di musim hujan, salah satunya dengan mengonsumsi vitamin C untuk meningkatkan imunitas tubuh. "Jangan lupakan untuk selalu makan sayur dan buah, terutama yang kaya vitamin C," kata Ali di Jakarta, Rabu (11/9/2024).

Beberapa hari belakangan, hujan dengan curah tinggi telah terjadi di kawasan Jakarta dan sekitarnya. Perubahan cuaca tersebut membuat tubuh menjadi rentan dari berbagai gangguan kesehatan dan dapat menyebabkan menurunnya produktivitas sehari-hari.