#tidur-siang

Bangun tidur (ilustrasi). Tidur yang sehat terdiri atas 6 faktor penting.

Senin , 17 Mar 2025, 06:42 WIB

Mau Tidur Berkualitas? Ini 6 Faktor yang Harus Diperhatikan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tidur yang cukup dan berkualitas adalah salah satu pilar utama kesehatan. Sayangnya, banyak orang mengalami masalah tidur, seperti sulit tidur, tidur tidak nyenyak, atau sering terbangun...

Pola tidur selama Ramadhan (ilustrasi). Perubahan pola aktivitas malam dan waktu tidur selama bulan Ramadhan sering kali menjadi tantangan tersendiri bagi banyak orang.

Rabu , 12 Mar 2025, 09:53 WIB

Cara Atur Pola Tidur Saat Puasa Agar tak Lemas

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Perubahan pola aktivitas malam dan waktu tidur selama bulan Ramadhan sering kali menjadi tantangan tersendiri bagi banyak orang. Aktivitas seperti sahur dan Sholat Tarawih membuat waktu tidur menjadi berkurang dan tidak teratur. Jika perubahan ini tidak disiasati dengan baik, dampaknya bisa sangat terasa pada siang hingga sore hari, di mana tubuh akan terasa lemas dan kurang bertenaga. Selain...

Rabu , 05 Mar 2025, 04:26 WIB

Tips Atur Waktu Tidur Saat Puasa

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA – Selama menjalankan ibadah puasa Ramadhan, pola tidur...

Senin , 03 Mar 2025, 07:28 WIB

Bolehkah Makan Gorengan Saat Buka Puasa? Ini Kata Ahli Gizi

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA – Bulan suci Ramadhan menjadi momen istimewa bagi...

Ahad , 16 Feb 2025, 12:02 WIB

Sunnah Nabi SAW di Waktu Siang Kaya Manfaat Kesehatan, tapi Mulai Dilupakan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA— Tidur siang merupakan salah satu kebiasaan yang dilakukan...

Tidur siang (ilustrasi). Beberapa sekolah telah menerapkan kebijakan tidur siang di sekolah.

Jumat , 24 Jan 2025, 18:10 WIB

Tiga Negara yang Terapkan Program Tidur Siang di Sekolah

Pelajar tidur siang di sela proses belajar di SMP Negeri 39 Surabaya, Jawa Timur, Rabu (22/1/2025). Program tidur siang selama kurang lebih satu jam di sekolah tersebut bertujuan untuk meningkatkan fokus belajar dan mengembalikan stamina pelajar setelah jeda istirahat.

Jumat , 24 Jan 2025, 16:49 WIB

SMPN 39 Surabaya Uji Coba Tidur Siang di Kelas, Apa Manfaatnya Bagi Kesehatan?

Sabtu , 04 Jan 2025, 11:54 WIB

Tidur Siang Sejenak, Salah Satu Kegiatan Rasulullah

Ahad , 10 Nov 2024, 05:16 WIB

Sunnah Tidur Siang Sejenak dan Manfaatnya

Tidur (ilustrasi). Mimpi dalam tidur penting untuk kebugaran tubuh dan meningkatkan konsentrasi saat melakukan aktivitas.

Jumat , 01 Nov 2024, 15:41 WIB

Dokter Ungkap Manfaat Mimpi Bagi Kesehatan, tak Sekadar Bunga Tidur

Kamis , 12 Sep 2024, 20:42 WIB

Rahasia Sunnah Nabi Muhammad tentang Tidur Siang Sejenak

Tidur (ilustrasi). Terdapat beberapa kiat tidur selama lima menit yang mungkin ingin Anda coba saat waktu tidur tiba.

Selasa , 03 Sep 2024, 13:53 WIB

Kebiasaan 5 Menit yang Bantu Anda Tidur Lebih Cepat

Lesu saat puasa (ilustrasi). Masyarakat disarankan melakukan power nap atau tidur kilat selama 20 menit di sela kegiatan selama puasa untuk mengembalikan stamina selama berpuasa.

Rabu , 20 Mar 2024, 13:03 WIB

Lesu Saat Puasa, Coba Lakukan Power Nap 20 Menit, Apa Itu?

Tidur (ilustrasi). Ada beberapa saran kesehatan tentang tidur yang tidak perlu Anda ikuti.

Rabu , 20 Mar 2024, 12:02 WIB

Saran Tidur yang tak Perlu Diikuti, Termasuk Soal Larangan Tidur Siang

Tidur siang (ilustrasi). Ada beragam manfaat tidur siang bagi tubuh.

Sabtu , 16 Mar 2024, 16:34 WIB

Ini Manfaat Tidur Siang Bagi Kesehatan Tubuh

Seorang wanita tidur (ilustrasi). Ada beberapa mitos tentang tidur yang masih banyak dipercaya oleh masyarakat awam.

Selasa , 12 Mar 2024, 07:48 WIB

Mitos Tidur yang Masih Banyak Dipercaya Orang, Benarkah Harus 8 Jam?

Sebuah pesawat terbang di atas Crescent Tower Lusail saat matahari terbit di Lusail, Qatar, Kamis, 24 November 2022.

Senin , 25 Dec 2023, 00:05 WIB

Tidak Tidur Usai Sholat Subuh, Ini yang Dilakukan Nabi Muhammad Agar Tetap Bugar

Tidur (ilustrasi). Tidur siang mempunyai sejumlah hikmah dari aspek kesehatan

Sains Modern Buktikan Manfaat Tidur Siang yang Dianjurkan Rasulullah SAW

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA— Tidur di siang hari atau qailullah adalah salah satu sunah Rasulullah SAW. Dengan tidur siang, seorang Muslim akan lebih bugar dan sehat. Lebih dari itu, tidur siang juga membantu seorang yang berniat untuk bangun pada malam hari. Rujukan dari anjuran tidur siang diantaranya adalah : وَمِنْ آيَاتِهِ مَنَامُكُمْ بِاللَّيْلِ وَالنَّهَارِ وَابْتِغَاؤُكُمْ مِنْ فَضْلِهِ ۚ إِنَّ فِي ذَٰلِكَ لَآيَاتٍ لِقَوْمٍ...

Anak tidur siang (ilustrasi). Kebijakan tidur siang di sekolah itu, di negara-negara Skandinavia itu sudah diterapkan,

Selasa , 05 Dec 2023, 13:51 WIB

Viral Program Tidur Siang di Sekolah, Cocok Diterapkan di Indonesia?

Jumat , 01 Dec 2023, 16:55 WIB

Anjuran Nabi Muhammad untuk Tidur Siang Ternyata Terbukti Secara Ilmiah

Ilustrasi tidur siang. Tidur siang mempunya segudang manfaat untuk Muslim

Selasa , 29 Aug 2023, 09:51 WIB

Waktu Terbaik Tidur Siang dan Manfaatnya Menurut Imam Al Ghazali

Anak tidur siang (ilustrasi). Tidur siang bagi anak memiliki sejumlah manfaat.

Senin , 31 Jul 2023, 15:30 WIB

Tidur Siang Bagi Anak, Apa Manfaatnya?

Seorang wanita mengalami susah tidur (ilustrasi). Ada beberapa kebiasaan pada siang hari yang menyebabkan sulit tidur malam.

Rabu , 21 Jun 2023, 23:19 WIB

Aktivitas Siang yang Bikin Susah Tidur pada Malam Hari, Sebaiknya Dihindari

Seorang pria mengenakan masker saat tidur siang di sebuah bangku (ilustrasi). Tidur siang disarankan tak lebih dari 30 menit.

Selasa , 09 May 2023, 14:08 WIB

Tidur Siang Disarankan tak Lebih dari 30 Menit, Ini Manfaatnya

Tidur siang (ilustrasi). Tidur siang lebih dari 30 menit bisa menggandakan risiko masalah penyakit jantung.

Jumat , 14 Apr 2023, 19:37 WIB

Tidur Siang Lebih dari 30 Menit Bisa Gandakan Risiko Masalah Jantung

Kamis , 06 Apr 2023, 13:55 WIB

Infografis Manfaat Tidur Siang

Tidur (ilustrasi). Tidur yang berkualitas dapat mengurangi rasa lapar ketika puasa.

Jumat , 31 Mar 2023, 14:40 WIB

Tidur Berkualitas Bisa Kurangi Rasa Lapar Saat Puasa

Tips agar tidak kurang tidur selama menjalankan ibadah puasa (ilustrasi).

Rabu , 22 Mar 2023, 19:22 WIB

Bangun untuk Sahur, Simak Tips Agar tak Kurang Tidur Selama Puasa

Perempuan tidur (ilustrasi). Kualitas tidur memainkan peran lebih besar dalam memengaruhi kualitas hidup (QoL) dibandingkan durasi atau waktu tidur.

Jumat , 17 Mar 2023, 17:53 WIB

Antara Kualitas dan Durasi Tidur, Mana yang Paling Pengaruhi Hidup Seseorang?

Tidur siang (ilustrasi). Tidur siang yang berkualitas selama lima sampai 10 menit dapat berdampak meremajakan pikiran.

Kamis , 16 Mar 2023, 19:54 WIB

Manfaat Tidur Siang Berkualitas 5-10 Menit: Bisa Menyegarkan Pikiran

Kamis , 03 Nov 2022, 10:34 WIB

Selebrasi Ronaldo dari Ikonik Siu hingga Tidur Siang

Namun, tidur siang yang salah dan terlalu lama justru bisa memberikan dampak buruk.

Sabtu , 03 Sep 2022, 05:35 WIB

Tidur Siang di Jam yang Tepat Bisa Berikan Manfaat Besar

Orang yang sering tidur siang lebih mungkin terkena darah tinggi dan strok.

Ahad , 31 Jul 2022, 06:15 WIB

Sering Tidur Siang Bisa Picu Tekanan Darah Tinggi dan Strok

Orang yang sering tidur siang disebut berisiko kena tekanan darah tinggi. (ilustrasi)

Rabu , 27 Jul 2022, 19:44 WIB

Orang yang Sering Tidur Siang Disebut Berisiko Kena Hipertensi

Seorang warga mengenakan masker tidur siang di bangku, Senin, 30 Mei 2022, di Beijing, China. Meninggikan posisi kaki saat tidur membantu otak tertidur lebih cepat.

Tidur Siang 8 Menit Bisa Menyegarkan, Begini Cara Navy SEAL Melakukannya

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ada beberapa manfaat yang bisa dipetik dari tidur siang, terutama bagi orang yang sehat. Istirahat siang hari telah terbukti mengurangi kantuk dan meningkatkan memori. Selain itu, tidur siang membawa kelegaan langsung bagi mereka yang kurang tidur. Namun, tidur di siang hari bukanlah tugas yang mudah. Ada satu cara tidur dari pasukan khusus Angkatan Laut Amerika Serikat (Navy SEAL)...

Senin , 04 Apr 2022, 14:39 WIB