REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA-Terkadang merasa lelah adalah hal yang wajar. Namun jika Anda lelah terus-menerus dan tidak tahu kenapa, itu bisa jadi pertanda adanya masalah.
Dilansir dari laman National Health Services (NHS), Senin (11/9/2023), penyebab umum kelelahan meliputi tidak cukup tidur atau sulit tidur (insomnia), gaya hidup yang tidak sehat (seperti menjalani pola makan yang tidak sehat dan tidak banyak berolahraga). Penyebab lainnya adalah stres, depresi dan menghadapi tantangan hidup, seperti kehilangan atau merawat bayi yang baru lahir, serta perubahan hormonal (seperti saat pubertas, kehamilan atau menopause). Beberapa penyakit, seperti demam kelenjar dan Covid 19 beberapa perawatan medis dan obat-obatan, seperti kemoterapi, juga bisa menyebabkan kelelahan.
Namun jika Anda tidak dapat menjelaskan mengapa Anda lelah bahkan sudah berlangsung cukup lama dan tidak kunjung membaik, itu mungkin merupakan tanda suatu kondisi medis.
Gejala yang Anda alami mungkin memberi gambaran tentang apa yang menyebabkan kelelahan atau kelelahan. Namun jangan mendiagnosis diri sendiri, temui dokter umum jika Anda khawatir.