Menurunkan berat badan tidak perlu dengan cara yang terlalu dramatis dan menyiksa.

Rabu , 01 Dec 2021, 08:19 WIB

Tiga Cara Menurunkan Berat Badan yang tak Menyiksa

Membuat green smoothies. Clean eating dapat digambarkan sebagai sebuah preferensi pemilihan makanan yang alami dan sehat.

Senin , 15 Nov 2021, 06:30 WIB

Clean Eating Kian Populer, Apa Plus-Minusnya?

Sereal sarapan. Pilihan makanan yang dikonsumsi bisa membuat orang merasa lapar terus-menerus.

Jumat , 12 Nov 2021, 06:30 WIB

Jenis Makanan yang Bikin Orang Lapar Sepanjang Waktu

Diet menurunkan berat badan. Ketahui mitos yang populer mengenai tips penurunan berat badan.

Selasa , 09 Nov 2021, 21:00 WIB

4 Kesalahan Populer dalam Menurunkan Berat Badan

Delapan hal yang bisa menggagalkan diet Anda (ilustrasi).

Ahad , 07 Nov 2021, 13:00 WIB

Diet Anda Bisa Gagal karena Delapan Hal Ini

Biji chia. Tiktokers merekomendasikan untuk meminum rendaman air biji chia 30 menit sebelum makan untuk bantu turunkan berat badan.

Sabtu , 30 Oct 2021, 14:10 WIB

Ahli Gizi Dukung Klaim Biji Chia Bantu Turunkan Berat Badan

Sayuran (ilustrasi). Mengonsumsi sayuran dan buah setiap hari dapat membantu meningkatkan imunitas.

Jumat , 29 Oct 2021, 20:09 WIB

Sayur dan Buah Segar Bisa Bantu Tingkatkan Imunitas

Makanan olahan (ilustrasi). Keripik, lembaran daging untuk sandwich, dan makanan lain yang terlalu banyak diolah dapat memicu hilangnya memori secara tiba-tiba.

Rabu , 20 Oct 2021, 07:29 WIB

Makanan Olahan Picu Hilangnya Memori Secara Tiba-Tiba

Diet (ilustrasi). Puasa intermiten tak lebih baik daripada diet biasa.

Senin , 18 Oct 2021, 08:41 WIB

Puasa Intermiten Bantu Turunkan Berat Badan

Menimbang berat badan (ilustrasi). Orang disarankan menimbang berat bedan setiap hari, minimal sepekan sekali.

Selasa , 28 Sep 2021, 04:05 WIB

Tak Ada Jalan Pintas untuk Turunkan Berat Badan

Penggemar makanan manis akan memiliki penumpukan lemak di area pinggang dan perut.

Rabu , 22 Sep 2021, 06:53 WIB

5 Jurus Memulai Kurangi Asupan Makanan Manis

Belanja di supermarket. Peniadaan gula-gula di dekat kasir juga bantu pelanggan pilih makanan yang lebih sehat untuk dikonsumsi.

Selasa , 14 Sep 2021, 01:04 WIB

Tata Letak Supermarket Pengaruhi Pilihan Makanan Pelanggan

Mengudap popcorn tanpa lelehan mentega jauh lebih menyehatkan.

5 Comfort Food yang Lezat dan Menyehatkan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Setiap orang pasti memiliki comfort food atau makanan kegemaran yang dapat memberkan mereka perasaan nyaman. Hanya saja, yang menjadi pilihan kebanyakan orang sering kali berupa makanan yang tidak sehat.Pizza, keripik kentang, dan mie instan termasuk di antaranya. Makanan-makanan seperti ini memang mudah menerbitkan selera dan dapat memberikan perasaan senang serta nyaman saat menyantapnya. Akan tetapi, kalorinya...

Sertakan sayur dan buah dalam menu makan sehari-hari (ilustrasi). Hindari risiko kesehatan di masa tua dengan menjalankan pola makan dan gaya hidup sehat sejak usia 20-an.

Jumat , 27 Aug 2021, 06:21 WIB

Anjuran Pola Makan untuk Orang Berusia 20-an

Video TikTok memperlihatkan transformasi penurunan berat badan dengan meminum campuran kopi hangat yang diberi perasan jeruk nipis.

Rabu , 25 Aug 2021, 06:24 WIB

Dokter Ulas Klaim Khasiat Minum Kopi Jeruk Nipis

Hotdog. Terbuat dari daging olahan, hotdog disebut memiliki dampak buruk bagi kesehatan dan lingkungan.

Senin , 23 Aug 2021, 11:26 WIB

Studi: Makan 1 Hotdog Kurangi 35 Menit Hidup Sehat

Telur (ilustrasi). Telur termasuk sumber protein yang mudah didapat.

Jumat , 20 Aug 2021, 06:35 WIB

Kekurangan Protein, Apa Saja Gejalanya?

Edamame merupakan sumber protein nabati yang bisa dikonsumsi sebagai camilan atau diolah menjadi campuran salad atau makanan pendamping nasi..

Jumat , 20 Aug 2021, 01:55 WIB

7 Nabati yang Proteinnya Lebih Tinggi daripada Daging Sapi

Diet sehat untuk tubuh ramping usia 50-an tahun (ilustrasi).

Kamis , 19 Aug 2021, 15:44 WIB

Diet Sehat untuk Tetap Ramping di Usia 50-an

Makanan sehat (ilustrasi)

Selasa , 17 Aug 2021, 03:54 WIB

Gaya Hidup Sehat juga Bisa Membuat Anda Kelelahan, Kenapa?

Diet Sehat (Ilustrasi)

Selasa , 27 Jul 2021, 11:26 WIB

Ingin Diet Aman di Masa Pandemi, Ini Caranya

Ketika sedang sakit, nafsu makan biasanya menghilang.

Kamis , 01 Jul 2021, 00:25 WIB

Nafsu Makan Hilang Saat Positif Covid-19, Harus Bagaimana?

Penambahan berat badan (Ilustrasi). Ada beragam kondisi yang bisa menjadi tanda dari obesitas yang penting diketahui agar Anda dapat melakukan penanggulangan dini.

Jumat , 18 Jun 2021, 00:58 WIB

Jangan Anggap Remeh Obesitas, Kenali Tanda-tandanya

Diet Mediterania mampu menjaga kesehatan jantung dan otak.

Selasa , 18 May 2021, 16:09 WIB

Diet Mediterania, Tubuh Langsing dan Cegah Demensia

Kebiasaan yang bisa menggagalkan upaya penurunan berat badan (ilustrasi).

Rabu , 31 Mar 2021, 15:57 WIB

Kebiasaan Ini Bisa Gagalkan Proses Penurunan Berat Badan

Penurunan berat badan atau diet bisa dilakukan dengan cara lebih menyenangkan (ilustrasi).

Rabu , 24 Mar 2021, 17:14 WIB

Mau Berat Badan Turun tanpa Pantangan Makan? Begini Triknya

Diet keto (ilustrasi). Sekitar 70 persen kalori yang dikonsumsi dalam diet keto berasal dari lemak. Selain itu, diet keto juga hampir tidak melibatkan karbohidrat.

Kamis , 07 Jan 2021, 00:25 WIB

Keto Kedua Terburuk dari 39 Pola Diet, Alasannya?

Ilustrasi Diet

Rabu , 06 Jan 2021, 17:54 WIB

Cara Sehat Turunkan Berat Badan untuk Anak Kuliahan

Infografis Diet untuk Jantung Sehat

Ahad , 27 Dec 2020, 07:48 WIB

Infografis Diet untuk Jantung Sehat

Diet

Catat, Kebiasaan Ini Bikin Berat Badan Susah Turun

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Apakah Anda berencana menurunkan berat badansecara sehat? Menyesuaikan diet atau tingkat aktivitas mungkin merupakan hal yang perlu Anda lakukan untuk melihat hasilnya. Sayangnya terkadang, usaha Anda bisa gagal. Berikut beberapa alasan umum mengapa Anda kesulitan menurunkan berat badan seperti dilansir di laman Insider, Kamis (3/12). 1. Anda makan terlalu banyak kalori Untuk menurunkan berat badan, Anda perlu mengonsumsi lebih...

Daging sapi. Ada kelompok pelaku diet yang memiliki risiko lebih tinggi untuk mengalami patah tulang.

Jumat , 27 Nov 2020, 09:06 WIB

Orang yang tidak Makan Daging Lebih Berisiko Patah Tulang

Wanita berusia di atas 50 tahun melakukan diet (ilustrasi).

Kamis , 12 Nov 2020, 15:07 WIB

5 Diet Terbaik untuk Wanita di Atas 50 Tahun

Sepasang pria dan wanita yang sedang menjalani diet. Studi menyatakan, pria lebih mudah menjalani diet dibandingkan wanita (ilustrasi).

Kamis , 05 Nov 2020, 10:40 WIB

Studi: Pria Lebih Mudah Diet Dibandingkan Wanita

Ada beberapa makanan yang baik dikonsumsi saat menerapkan intermittent fasting (Foto: Ilustrasi Diet)

Ahad , 18 Oct 2020, 22:48 WIB

Tips Sederhana dan Efektif Turunkan Berat Badan

Diet (Ilustrasi)

Rabu , 14 Oct 2020, 16:49 WIB

Kiat Agar tidak Terobsesi dengan Diet Sehat

Diet dengan nutrisi tertentu bisa membantu mencegah kanker usus besar (Foto: ilustrasi makanan bernutrisi)

Rabu , 30 Sep 2020, 01:05 WIB

Ini Diet yang Bantu Cegah Kanker Usus Besar

Diet (Ilustrasi)

Senin , 07 Sep 2020, 03:44 WIB

5 Tanda Diet Penurunan Berat Badan tak Sehat

Jus buah (ilustrasi).

Kamis , 16 Jul 2020, 08:17 WIB

5 Tren Kesehatan yang Sebaiknya Dihindari

Rasa lapar tak berkesudahan dapat dipicu beragam faktor. (Ilustrasi)

Selasa , 14 Apr 2020, 13:58 WIB

Sudah Makan Tapi Tetap Lapar, Mungkin Ini Penyebabnya

Memasuki usia 40 tahun, ada langkah perbaikan gaya hidup sehat yang diperlukan. (Ilustrasi)

Rabu , 19 Feb 2020, 13:53 WIB

Dua Langkah Sehat Memasuki Usia 40

Tips Diet Sederhana dan Sehat Jelang Hari Pernikahan. Diet Sehat (Ilustrasi)

Jumat , 03 Jan 2020, 05:30 WIB

Tip Diet Sederhana dan Sehat Jelang Hari Pernikahan

Ingin diet di tahun baru? Pilih metode diet yang aman bagi kesehatan.

Kamis , 02 Jan 2020, 04:05 WIB

Tren Diet Tahun Baru Ini Bisa Berbahaya

Veganuary adalah tren menjalankan diet vegan pada Januari. Ilustrasi.

Sabtu , 28 Dec 2019, 10:04 WIB

Waspadai Risiko Kekurangan B12 pada Tren Veganuary

Prev Next