#kesehatan-fisik

Seseorang kecanduan media sosial (ilustrasi). Ada beberapa yang harus dilakukan untuk mengobati kecanduan terhadap medsos.

Kamis , 05 Sep 2024, 11:20 WIB

Kecanduan Medsos? Ini Tanda, Dampak Negatif, dan Cara 'Menyembuhkannya'

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ketergantungan terhadap media sosial (medos) merupakan fenomena yang semakin meresahkan di era digital ini. Sebagian orang menghabiskan waktu berjam-jam mengakses platform-platform tersebut, yang tanpa disadari dapat...

Olahraga (ilustrasi). Olahraga dapat memperlambat atau mengurangi efek-efek yang terjadi akibat penuaan.

Kamis , 08 Aug 2024, 17:12 WIB

Olahraga Bantu Penampilan Terlihat Lebih Muda

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Olahraga dinilai tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan fisik, olahraga juga memiliki peran penting dalam menjaga penampilan agar tetap awet muda. Dokter spesialis fisik dan rehabilitasi dr Melda Sp KFR menjelaskan, olahraga memang tak akan membuat seseorang muda selamanya. Akan tetapi, olahraga dapat memperlambat atau mengurangi efek-efek yang terjadi akibat penuaan. "Aging sendiri artinya penurunan fungsi fisiologis tubuh...

Selasa , 10 Oct 2023, 22:36 WIB

5 Kebiasaan Jalan Kaki yang Justru Bisa 'Merusak' Tubuh

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Berjalan kaki dinilai memiliki banyak manfaat....

Rabu , 04 Oct 2023, 18:03 WIB

Cara Kurangi Stres dan Cegah Burnout tanpa Bikin 'Kantong Kering'

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- World Mental Health Day atau Hari...

Senin , 11 Sep 2023, 20:05 WIB

Psikolog: Jaga Kesehatan Mental Dimulai dengan Jaga Kesehatan Fisik

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Psikolog Ratri Kartikaningtyas mengatakan upaya menjaga kesehatan...

Paparan polusi udara ternyata tidak hanya dapat membahayakan kesehatan fisik, tetapi juga kesehatan mental.

Rabu , 16 Aug 2023, 17:35 WIB

Tak Hanya Fisik, Polusi Udara Bisa Ganggu Mental Juga

Stres di temptat kerja (ilustrasi). Ada beberapa cara yang bida dilakukan untuk menghindari stres di tempat kerja.

Sabtu , 24 Jun 2023, 17:25 WIB

Usir Depresi di Tempat Kerja dengan 4 Cara Simpel Ini

Berat badan ideal (ilustrasi). Memiliki berat badan berlebih bahkan obesitas tidak baik untuk kesehatan fisik juga psikis.

Senin , 12 Jun 2023, 23:05 WIB

Tak Cuma Fisik, Berat Badan Ideal Ternyata Baik untuk Kesehatan Mental

Renggangkan tubuh dengan mempraktikkan beberapa posisi yoga di kantor./ilustrasi

Senin , 01 May 2023, 15:15 WIB

Yoga Bisa Latih Fisik dan Kesehatan Jiwa

Anak merasa kesepian (ilustrasi). Kesepian tidak hanya menimpa orang dewasa, tetapi juga anak-anak.

Kamis , 30 Mar 2023, 13:47 WIB

Anak Bisa Rasakan Kesepian Seperti Orang Dewasa, Ini Macam-Macam Penyebabnya

Body shaming (ilustrasi). Psikolog memberikan cara apabila Anda mengalami body shaming.

Kamis , 16 Mar 2023, 18:50 WIB

Kena Body Shaming? Psikolog Beri Tips Terbaik Menghadapinya

Keluarga (ilustrasi). Perencana keuangan mengomentari isu childfree yang sedang viral. Menurut dia, terlepas childfree atau tidak, kepuasan hidup seseorang terbentuk dari beberapa faktor.

Jumat , 10 Feb 2023, 23:11 WIB

Childfree atau tidak, Apa Faktor yang Pengaruhi Kepuasan Hidup Seseorang?

Teknologi bisa ikut membantu mencapai keseimbangan dalam menjaga kesehatan fisik dan mental.

Sabtu , 21 Jan 2023, 15:25 WIB

Capai Keseimbangan Fisik dan Mental dengan Bantuan Teknologi

Fitness Stock terus mengajak generasi muda tidak hanya memperhatikan kesehatan finansial namun juga kebugaran fisik.

Ahad , 18 Dec 2022, 22:10 WIB

Targetkan Milenial, Fitness Stock Ajak untuk Perhatikan Kesehatan Finansial dan Fisik

Penyebab suami atau istri tiba-tiba bisa terasa menyebalkan. (ilustrasi)

Rabu , 28 Sep 2022, 01:13 WIB

Pasangan Tiba-Tiba Terasa Menyebalkan? Mungkin Ini Penyebabnya

Cara menjaga kesehatan fisik dan mental. (ilustrasi)

Selasa , 10 May 2022, 18:41 WIB

Kesehatan Fisik dan Mental Sama Penting, Begini Cara Menjaganya

Senin , 09 May 2022, 18:42 WIB

Memaafkan Ternyata Bisa Pengaruhi Kesehatan Fisik

Empat hal yang bisa Anda lakukan ketika susah tidur. ilustrasi)

Lakukan Empat Hal Ini Jika Anda Susah Tidur

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tidur yang cukup merupakan salah satu hal terpenting bagi kesehatan fisik dan juga mental. Sayangnya, ada beragam faktor yang dapat mempersulit dan mengganggu kualitas tidur pada malam hari. Ketika seseorang tidak mendapatkan tidur yang cukup, risiko beberapa penyakit seperti diabetes tipe 2, penyakit jantung, dan obesitas bisa meningkat. Di sisi lain, kondisi kurangnya kualitas dan kuantitas tidur...

Jangan lakukan ini jika ingin memiliki tubuh sehat. (ilustrasi)

Rabu , 09 Mar 2022, 11:18 WIB

Hal yang Harus Dihindari Jika Ingin Punya Tubuh Sehat

Ilustrasi liburan. Berkegiatan saat cuti dapat memperbaiki kesehatan mental dan fisik.

Ahad , 30 Jan 2022, 00:05 WIB

Lima Cara Menikmati Cuti yang Baik untuk Kesehatan

Oxford University Press (OUP) melaksanakan sebuah survei dan penelitian terhadap anak-anak di Inggris. Hasilnya, “kecemasan” menjadi kata yang paling banyak dipilih anak-anak untuk menggambarkan 2021 (ilustrasi).

Rabu , 19 Jan 2022, 06:08 WIB

Kata Terbanyak Dipilih Anak Selama 2021: Kecemasan

Senior Director and General Manaher Herbalife Nutrition Indonesia, Andam Dewi mengatakan, efek pandemi Covid-19 ternyata membawa masalah pada kesehatan fisik dan mental. Dia menyebut sebuah penelitian yang menyatakan, keadaan kesehatan mental dan fisik enam dari 10 konsumen di Asia Pasifik mengatakan dalam kondisi kurang ideal.

Selasa , 09 Nov 2021, 22:31 WIB

Pandemi Membawa Masalah Kesehatan Fisik dan Mental

Psikolog lulusan Universitas Gadjah Mada, Zahrah Nabila, M.Psi, Psikolog, mengatakan, penting bagi setiap individu untuk menghargai segala proses untuk mengembangkan dirinya, termasuk dalam aspek kesehatan mental dan fisiknya. Ilustrasi

Ahad , 10 Oct 2021, 12:53 WIB

Pentingnya Hargai Proses Pengembangan Jiwa-Raga Diri

Pekerja sedang melintas di kantor pusat AIA Financial, Jakarta (22/9).

Rabu , 15 Sep 2021, 05:47 WIB

AIA Luncurkan Aksi Sosial Jaga Kesehatan Mental Saat Pandemi

Instruktur memimpin latihan kebugaran jasmani latihan sirkuit (circuit training) secara daring di kediamannya di Jalan Cipedes, Kota Bandung, Rabu (29/4). Kelas kebugaran jasmani tersebut diharapkan dapat memfasilitasi masyarakat untuk berolahraga di rumah masing-masing guna mencegah penyebaran Covid-19

Senin , 07 Jun 2021, 19:32 WIB

Pentingnya Tetap Berolahraga Selama Pandemi

Panjangnya pandemi hingga tahun ini membuat kita butuh kesehatan fisik dan mental (Foto: ilustrasi)

Rabu , 20 Jan 2021, 00:45 WIB

Sehat Fisik dan Mental di 2021

Semakin banyak berpartisipasi sosial, maka sedikit risiko alami kondisi kronis (Foto: ilustrasi kesehatan mental)

Selasa , 21 Jul 2020, 05:24 WIB

5 Aktivitas Sosial untuk Kesehatan Fisik dan Mental

Ilustrasi minum air putih. Disarankan juga meminum dua gelas air sebelum makan demi mengurangi jumlah asupan makan. Tak hanya itu, ketika tubuh terhidrasi, energi yang dikeluarkan saat istirahat juga meningkat, artinya kalori terbakar lebih cepat.

Senin , 25 May 2020, 01:39 WIB

Kiat Menjaga Berat Badan Pasca-Lebaran

Ahad , 24 May 2020, 06:01 WIB

Kesepian dan Pengaruhnya untuk Kesehatan Fisik

Instruktur zumba memimpin latihan secara daring di sebuah tempat kebugaran di Surabaya, Jawa Timur. Kunci menjaga kesehatan fisik dan mental adalah tetap aktif setiap hari

Rabu , 15 Apr 2020, 13:41 WIB

Ini Kunci untuk Jaga Kesehatan Fisik dan Mental di Masa PSBB

(Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengingatkan seluruh masyarakat dunia untuk memperhatikan kesehatan mental dan kesehatan fisik (Foto: Direktur Jenderal Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), Tedros Adhanom Ghebreyesus)(Flickr)

Sabtu , 21 Mar 2020, 23:35 WIB

WHO Ingatkan Jaga Kesehatan Mental dan Fisik

Senin , 10 Jun 2019, 11:50 WIB

Gaya Hidup Sehat Tahun 1975 Masih Relevan untuk Sekarang

Peserta melakukan salah satu olahraga dari cabang triatlon.

Ahad , 03 Feb 2019, 17:01 WIB

Jenis Olahraga Terbaik Berdasarkan Usia

penyanyi Andien Aisyah saat ditemui di Jakarta, Selasa (30/1).

Rabu , 30 Jan 2019, 12:30 WIB

Cara Andien Jaga Keseimbangan Kesehatan Fisik dan Mental

Prajurit TNI dan Polri mengikuti olahraga bersama di Lapangan Yonif Para Raider 501/Bajra Yudha, Madiun, Jawa Timur, Sabtu (29/12/2018).

Olahraga Cegah Depresi

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Tanyakan siapa saja yang pernah merasa lebih baik setelah berolahraga? Ketika mereka menjawab iya, itu bukan hanya sekadar perasaan saja, sebab olahraga memiliki kaitan erat dengan kesehatan mental.Secara ilmiah, perasaan membaik ketika selesai berolahraga memang terbukti. Banyak penelitian telah menemukan aktivitas fisik dikaitkan dengan risiko lebih rendah terkena depresi.Tapi, apakah olahraga benar-benar mencegah depresi atau apakah...

Ahad , 28 Oct 2018, 09:09 WIB